貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb' G! n% q/ N' U+ v9 _' F+ B' S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k- d. M9 d; I
【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。
: g" f, Q* o+ a% @) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木
. A# k7 X7 n$ y3 `2 `5.39.217.76
' K* X4 W* Y3 S3 }: Y |
發表於 2017-9-24 05:46 PM
| 