大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
; P( U; v, j$ ~4 W: ~ vtvb now,tvbnow,bttvb一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
$ @0 L2 J3 [/ G5 u# o$ m5.39.217.76林林總總, 你會選擇那一種呢?
* t5 U! _& K; K$ L1 g水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
0 o5 U5 M7 j3 G2 p- [就是 礦泉水 和 蒸餾水
F0 G/ P4 _, N! _
8 e0 w$ Q v; P% Y天然礦泉水來自地下水
$ G4 b# G0 |5 X+ V- P. G& I9 _1 r: d5.39.217.76天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。公仔箱論壇2 s1 q2 b" Q& m, G7 r
. j; b. `4 Y9 |- J7 o8 g礦泉水與泉水有別
, g, x/ R8 b6 q3 y6 F" L, \礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
% s' D2 |; A$ b5 l! l+ ]" E b5.39.217.76根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N. U- v4 [0 u6 @' e$ G
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。5.39.217.76- I7 H9 E1 H4 P$ I8 H- u
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
: r8 B- ]* i5 o8 Z7 b- O6 I4 {" m; H, D9 Q. v* U# N
但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
( A; [0 E; j `6 i- _- h5.39.217.76
% N# B) ~% r( I. G' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過量鈉鹽並不適合飲用
+ d0 m+ ?2 M. R' ~: b8 c不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
* h# X7 I, z* P. \2 O" ^- r S& s8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。% d0 ?, j$ K S% E! O
飲用礦泉水均衡攝取礦物質5 V1 M8 c. }) y: Q# g. y- V
L- \" N9 u' g$ {) b! Y4 X ^. e) K8 `
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。, f9 P0 Z0 t% f- G. {# V
! \9 o! ^9 I, ]. L- g' ttvb now,tvbnow,bttvb鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e& I6 G6 z5 p$ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q+ L" Q' Q% M( H& m5 O' d' B
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。公仔箱論壇9 J. B$ z. a1 E* f
. D1 a# Z7 U6 B* L( s
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。公仔箱論壇" v4 M( ]. P, w& l1 @0 t* `
$ N2 {# \2 U+ \, b/ o氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
+ {$ O8 H- X0 L6 Z
5 r! s3 |9 u) e5 S! } y! s5.39.217.76硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
& }% J6 w5 U6 |8 M9 G% i
6 V/ N7 V7 ]% b Z. n! K" i# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。: S, C' l1 c% ?6 ~
+ `7 b; T4 }8 a1 o% j1 j' ]( g) ]公仔箱論壇水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。5.39.217.76" l4 Y7 C$ K d
; H7 L& u. _" S
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F& _' c9 O5 u: D# |) O: v' ?
0 `1 J _+ A" @苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
$ B- ` S4 r# U# J- J5.39.217.765.39.217.76! p; m% W9 ], N4 h% _& b
所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
s5 L, l4 Z" B5 b公仔箱論壇, {# J& Y& [- `- _7 s t& L0 N) u( J
5.39.217.76# m7 x0 }. o/ t$ k% ~% v
Z/ S6 y2 @$ o7 M6 ?公仔箱論壇
2 m5 h2 u) x6 v# [$ j+ M[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
| 
發表於 2008-7-22 05:46 PM
| 
