大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
) o4 s* \- b. q, i9 A K! T' Q& ptvb now,tvbnow,bttvb一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
; r, M; d. X! I: Q6 u+ ^. a4 T# {公仔箱論壇林林總總, 你會選擇那一種呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m `0 t% J0 F0 T6 T
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
) {9 X9 m4 U1 t' s: ^8 s7 J$ otvb now,tvbnow,bttvb就是 礦泉水 和 蒸餾水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U0 F( @( d! I
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天然礦泉水來自地下水, U' {4 s. ^, t) f4 h6 {
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。/ u$ ^# \7 H* S" l; I, H( e: p$ f
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礦泉水與泉水有別
, R( D/ [; j4 V/ S1 ^& s5.39.217.76礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。tvb now,tvbnow,bttvb& Q' o. X8 Y7 c9 n
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.' t. j1 o+ ]3 i$ k f8 L& I
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
, a7 q/ ]2 z8 f; \0 O9 O4 e2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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5 V3 k4 H* l6 A/ m+ D0 i公仔箱論壇但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I7 D% S+ F4 d& ^+ v% [& w4 A
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過量鈉鹽並不適合飲用
5 c6 Y$ T+ h$ u- Z3 K1 K D公仔箱論壇不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。公仔箱論壇* d- ~3 F/ b- k$ y6 v
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。公仔箱論壇6 ]: _# ^0 O( |' S0 w5 g) d
飲用礦泉水均衡攝取礦物質8 F3 V. i" W: Y! p( ?# a: l. c1 G. _
# n6 b1 G y% X# _$ M9 _3 {0 m公仔箱論壇鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。4 y5 x' z5 @2 Q3 H+ _4 _* V
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鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
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4 @5 J' w( ]+ M b5 h鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
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3 K* G- R Q o" V9 o$ o1 l氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。公仔箱論壇8 i$ G8 N: Q. Y3 l: s& o
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硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
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鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。* Y' q7 {3 b8 f* r9 X" H6 B& H- b
( A! X# u6 ?$ @( Ltvb now,tvbnow,bttvb水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l; [+ ~7 ]( v& H2 m E2 Q
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砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
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4 o. |7 K0 I1 B G0 w( k公仔箱論壇苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 公仔箱論壇0 U. s, \3 ^) y; {8 D3 ]' {' m- c
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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& W$ N4 c8 H4 T4 D- U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _9 f/ d4 x" \$ y. E# U
8 w1 H/ F/ N2 E7 B7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
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