大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,公仔箱論壇1 U: v( q4 _% P
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類5.39.217.761 @8 o* U# o, U0 |" ]! Q* [
林林總總, 你會選擇那一種呢?& ~' a+ l" i" W6 U& ^' _
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
! Z! b- c. ], c+ H/ r$ M公仔箱論壇就是 礦泉水 和 蒸餾水
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天然礦泉水來自地下水/ U" V8 _; o6 Y& _0 h/ e
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z/ F5 h* f# F! i. `8 D; D
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礦泉水與泉水有別公仔箱論壇6 x: ?2 y( O; P& `6 v _2 H
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F9 ^7 i f* F2 Z C h0 Y4 ^+ U
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.5.39.217.76, g. v% u% g G% a4 ~
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。3 q# U& s% q; Z @2 W& J: K
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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- @+ E5 s! p F) V8 A$ `# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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1 k( T4 @9 h' p0 Y# C% v0 {tvb now,tvbnow,bttvb過量鈉鹽並不適合飲用公仔箱論壇2 M* Z- s- j9 |2 ?6 I( e
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
# p( Q' I' m5 O6 G/ _* z% H+ s$ {還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
7 `* S1 \! n- z: ltvb now,tvbnow,bttvb飲用礦泉水均衡攝取礦物質
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
& W) f. p4 V7 H* V1 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- C. g) a+ o0 O+ i: N7 T
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。% E3 K! G$ [5 v; C) b, D* P% h+ @! x
' w- I% `7 ^. ~2 Atvb now,tvbnow,bttvb鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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; F; V5 n* u3 ]公仔箱論壇氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。5.39.217.76. E! h6 ]3 ~) Q' G
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硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
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4 |: J" Q4 K1 e$ i/ u& \3 n b鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
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2 v2 J4 I$ j0 h9 p% j% ^6 i& Y& J0 g公仔箱論壇水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。5.39.217.76- z5 a7 G7 S5 t' ^/ t: A# ]
$ C6 W+ t% _1 }* d: y5.39.217.76砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
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" }7 w' B4 `0 A( D! H0 Ztvb now,tvbnow,bttvb苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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$ l: x$ u0 a, Z5.39.217.76所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!# _9 X' P! v2 q3 z; L+ t
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t; V8 {7 V; {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~+ E3 U. h2 r' e% |
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