大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
6 \6 I0 k$ u+ l$ C一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類公仔箱論壇 c* C- ~0 ~; `- w; r7 _
林林總總, 你會選擇那一種呢?0 o) b( J# B8 Q$ C6 G& T
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
% i+ e) r y! S$ P" D S* N2 y* N7 Htvb now,tvbnow,bttvb就是 礦泉水 和 蒸餾水
( @$ z* x5 L% t* s5.39.217.765.39.217.765 C/ S; r8 P0 M6 }& E! u' j$ W
天然礦泉水來自地下水
% g+ D5 I( G) e! `0 y% ?: x' e; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。5.39.217.76; W7 V2 u" T* a2 y$ m: G: y
6 o5 ~+ z1 L6 p& O- d( q+ B公仔箱論壇礦泉水與泉水有別
% |. h+ f1 k# [2 e+ x+ ~- Ftvb now,tvbnow,bttvb礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。) S, k1 t% `0 T* ~+ l
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.2 }4 Q0 g2 o4 F) C
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
9 P, Q( e4 L8 W; r& B u2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。tvb now,tvbnow,bttvb! [0 O$ }5 u& z; q
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是5.39.217.765 D2 j- k9 i# P' @9 R! @: U
/ L; K7 k8 ?8 r/ }8 h: d. H過量鈉鹽並不適合飲用
9 X- p: ^. R8 L) m0 x& I不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
" u; v Q" E; z# Q$ u1 _6 } S, i5.39.217.76還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。0 M, h; d( U. x3 j( ? g# ]
飲用礦泉水均衡攝取礦物質
. |: @% \' h! ?9 k/ z" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 @# w# q+ c) H/ H
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
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鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。5.39.217.767 O1 S9 W+ O3 m- L4 {, B
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鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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. f/ i, ?+ h. S# E/ N' h氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。- T0 @, x* a; g/ i, P
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。0 Z6 `) ^3 A' }6 X, v7 e4 i6 R. l: z
+ \, L7 e1 B4 k* T0 M5 q7 K硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。tvb now,tvbnow,bttvb/ I: t) r5 X- M- i
& @2 c" G, x- w8 X1 ^4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R$ v3 C* ~. s: m9 y1 L, h- Y, Y+ _
' L4 R- I8 Y5 r7 Btvb now,tvbnow,bttvb水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。tvb now,tvbnow,bttvb( g6 ]* x8 m5 s: b H( h) l
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砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
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苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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W* @. W1 j! i: J, j1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!) _) h% i5 a- o
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[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
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發表於 2008-7-22 05:46 PM
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