大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
% Y8 u3 p9 v0 V/ @6 H一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
& K T$ G9 _7 v5 |# x# Q4 |tvb now,tvbnow,bttvb林林總總, 你會選擇那一種呢?
; n" u7 [, G9 v9 A: f5.39.217.76水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
8 \! q/ G/ W$ g7 r' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是 礦泉水 和 蒸餾水
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天然礦泉水來自地下水; N5 v, F/ K3 X c" D _ M
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。5.39.217.76% B9 X9 e) m: B, `( v5 F
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礦泉水與泉水有別
3 _) f# X( j: E) L0 l7 Y& X4 F公仔箱論壇礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。5.39.217.76( f; c* D/ W3 a( T7 l
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.! ~4 |8 V: h" g
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
. e) ?7 {, M" W7 xtvb now,tvbnow,bttvb2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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8 S) d4 B" E# S0 {4 s- J5.39.217.76但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h6 n7 F' J, S# v
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過量鈉鹽並不適合飲用
2 Z( \: F/ `5 @! w1 L8 z( ?不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。tvb now,tvbnow,bttvb2 X* N# Y) l, V. o4 U
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p. J. _3 y( o( K, @
飲用礦泉水均衡攝取礦物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A$ I4 D: B; N' `" `3 U
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
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: V2 `- l$ J+ j! K( Ptvb now,tvbnow,bttvb鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
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0 Z+ `( e6 g6 _0 Z/ B8 e" V. V鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。" S4 Y* b8 a" k2 E
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氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。公仔箱論壇0 n9 e/ n/ W! E6 W
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。6 t4 f A6 C0 l# h/ @, F0 B% j8 Z
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硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P# e: `* M1 i0 t6 _6 m2 ?7 z
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鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。tvb now,tvbnow,bttvb8 B( Y, h; q/ t; H, T
& |8 V( B5 r. m( {$ P" f+ _公仔箱論壇砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
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) W2 ]8 ^" }( Ftvb now,tvbnow,bttvb苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 5.39.217.765 R0 x" U; h8 v& S$ P
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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3 ^! |* }) M: \% t4 n- B& V[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
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