大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧," p( X! G5 _) Z$ L; x1 Y
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
: d/ N5 f4 }& K% j4 N林林總總, 你會選擇那一種呢?
# w$ F/ K8 J3 u+ b水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
1 u9 [& U2 A6 ^$ h/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是 礦泉水 和 蒸餾水 ) K/ {+ _$ ^- y) U3 {# { S
6 T6 ~1 b# f6 n) F天然礦泉水來自地下水公仔箱論壇& V9 G- e; k& O, r3 w$ h8 A4 A3 ~
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。5.39.217.764 B0 |3 v$ g6 n: ]3 T& U2 p3 v
! U4 d1 I) Y- W6 ]* etvb now,tvbnow,bttvb礦泉水與泉水有別tvb now,tvbnow,bttvb7 E. a; f0 y6 ` ^3 W
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n& H$ Q# \, s5 G1 G
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.公仔箱論壇3 R$ _1 Q i( c+ ]
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
& e X6 A ^: g& [9 n; K7 e2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
3 j9 c! [3 o0 v4 v公仔箱論壇! K: F2 n0 T5 n" J) N
但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是8 q; P/ c/ {) n8 d- ~+ Y
& @( L5 {4 P/ _4 }- r過量鈉鹽並不適合飲用
' k: }& o% b# X6 A% R$ }9 M. Itvb now,tvbnow,bttvb不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
8 [4 M9 ^! t1 F, ^: k8 S還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
" M; y0 s ^% j: ^5 S. V- `7 r* V飲用礦泉水均衡攝取礦物質. Z3 ]9 x- w2 Q$ }6 i
公仔箱論壇; m+ q6 i0 n; V' n2 n
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
- e0 N) Q+ z6 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^9 y% ~: V1 b2 @# ~2 P
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
5 B- i- F. s+ Vtvb now,tvbnow,bttvb# y. h- i, d. i& U
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
7 w3 _$ k( w1 U( l0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 D8 {2 i y1 N9 ]. n- \$ A- { P
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。5.39.217.76" D( C3 Y. H; m' y7 R# |
( C) q* l8 I: h. N. |- s! N
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。公仔箱論壇, P) g! ^) @& c7 \
) e9 s5 W+ h, }, {3 R% C) X: N3 n
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
6 d5 V3 E* d) Y4 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* j8 d1 P5 \9 u9 V4 L8 h
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
4 D& {+ p5 n- L3 d公仔箱論壇
* B8 J8 ?3 f' c5 Y6 \水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
9 _+ r: x: D2 k0 _" K! U& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; u# j# F7 p4 m. x2 i
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
3 G! p' Q0 e& ~, `( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w: d2 l3 c& m i2 u2 G
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
- N ?; ~# c4 z9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J8 k* Y) d& r8 B
所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
) P9 f& t0 t( r2 N2 ^! \4 o公仔箱論壇
& C. b. l/ l4 Y) k+ g BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^! ? Y2 ^+ ]; u+ d. |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^; ]5 M$ P7 U; N
5.39.217.76' V( h5 W! G( s# g( p
[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
| 
發表於 2008-7-22 05:46 PM
| 
