醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x+ p1 I( j* ~' `1 D1 `0 c: L
7 b" I) C# ]; ?4 s5.39.217.76【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次( y4 x& a- P( ~1 j9 A" _# L
【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題公仔箱論壇$ a5 [: ]+ w& {7 e" ]
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發表於 2017-9-22 11:06 AM
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