醫源堂高順 - 木棍搓腳底 (字幕)
3 p# u+ l# j, j1 {" f0 ytvb now,tvbnow,bttvb
8 g0 l9 {( C8 A& e# m【方法】找一個直徑 3cm 左右的圓木棍，放於地面。自然站立，一腳踏在木棍上，稍用力地來回搓動腳面。每腳搓動5~10分鐘& ~: @4 w- k' P) w
【功效】補腎氣、疏通經絡、調理全身、減肥，排除體內的廢物、毒素，使新陳代謝正常運作
5 i5 Q/ L. D- \# W4 T0 ?公仔箱論壇4 P- ?2 ?8 r9 `
|
發表於 2017-9-17 05:16 PM
| 