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Anz_Amz

初級忍者

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發表於 2017-9-17 11:05 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)5 F' x3 O8 H$ a: Y/ f* j

$ [. Y! o  z- T' M; O5 W5 ~【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆* u. D8 F" m- a0 A# \
【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣
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