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[冷知識分享] 醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)

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; L( F3 F( j9 y% \$ e+ v7 }【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾,雙手抓著腳趾,身體慢慢下壓。tvb now,tvbnow,bttvb1 z  U/ s2 u  Z5 }5 C
【功效】抵禦外寒,排出內毒,延年益壽' F  f' o' f9 h9 Y* W
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