|

|
1#
發表於 2017-9-16 08:28 PM
| 只看該作者
醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)
& G9 T$ q! |$ |5.39.217.765.39.217.76* n7 A- k. t# |% }4 M; S' @
【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾,雙手抓著腳趾,身體慢慢下壓。5.39.217.76! C8 D3 g- s+ o1 s. }+ l# k+ ]
【功效】抵禦外寒,排出內毒,延年益壽
$ Z# G# i) W- ]- y p5.39.217.76
! v5 x" w3 o. u5.39.217.76 |
|