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Anz_Amz

初級忍者

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發表於 2017-9-16 08:28 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)

醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)4 [+ s! ]' u$ f( {0 h) ?

  b+ N& R1 t: h. ]/ \+ ~【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓。4 N; o4 v$ T# e; b5 h
【功效】抵禦外寒，排出內毒，延年益壽
% o# S5 d$ e  T3 _- f公仔箱論壇. m  A  I, E" K; {  I
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