貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)公仔箱論壇+ o8 }6 J; }' Q
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【方法】全身自然放鬆，雙腳與肩同寬。雙膝微屈，臀部下沉，雙手十指向外展開，膝關節有節奏的伸展，帶動手臂前後擺動
& T6 Y! h( m6 w; M' Q, n! Z0 A5.39.217.76【功效】協調人體氣血平衡，舒筋活絡，加快全身的氣血運行。有效改善頸椎所引起的頭昏頭痛、肩頸綜合症、乳腺增生，心慌氣短，肝氣鬱結
, X; z4 c& K, l, X公仔箱論壇5.39.217.76) w6 A, V/ K5 X) w! F$ a( k" n7 N! ~
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發表於 2017-9-16 11:18 AM
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