返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)

貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)5.39.217.762 V. d; }1 G4 a7 x3 [/ p
公仔箱論壇5 ~2 D4 h7 Z8 d7 p, {; }
【方法】全身自然放鬆,雙腳與肩同寬。雙膝微屈,臀部下沉,雙手十指向外展開,膝關節有節奏的伸展,帶動手臂前後擺動
+ k6 K# q+ J% d. ]/ U) h) S公仔箱論壇【功效】協調人體氣血平衡,舒筋活絡,加快全身的氣血運行。有效改善頸椎所引起的頭昏頭痛、肩頸綜合症、乳腺增生,心慌氣短,肝氣鬱結
/ Z9 m& @' L( E* o  }9 f7 s9 B公仔箱論壇' r9 a& I' g3 Z2 K- o" O0 B& Q
返回列表