她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！5.39.217.76 k7 U5 J/ v q: v
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! @6 }( ?: a, J. h的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……tvb now,tvbnow,bttvb5 C% v7 B8 j7 M5 S+ K
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▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！
/ T6 X* I& _/ l& [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e! K& Z i, b$ S0 @
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% K. v# C0 S1 B' L ~, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除tvb now,tvbnow,bttvb. `, ]0 \% Y& Q" t4 @: D, a, B6 l
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. h* y! m. A. R8 f5 X/ M: Q5.39.217.76但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！2 X: |/ G' ]4 e& x- Q. {# V1 N
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$ N$ o/ k1 v/ B0 z; X8 r5.39.217.76所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~公仔箱論壇( N# |( S9 \- Y7 k7 }
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第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉tvb now,tvbnow,bttvb' e2 Y" ?/ N5 j# ]) ^1 |' f! z
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第二步：倒入溫水，浸泡一下+ a I/ L0 b; N1 r( Y5 T1 }
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第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了
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" F, a; W Q, E" `* k. Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z, I8 A7 k: S- |% v% @* B) g
乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~tvb now,tvbnow,bttvb1 d4 e- T" f4 i O: N1 O8 o
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2 R3 `3 ~' e, t6 I) s- d俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A, W& W: [, y, t; {
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5 s* m! e6 e( |) \) J: vtvb now,tvbnow,bttvb蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
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5 V% u; o9 [2 K& O* E) X8 r' {. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F; }* b8 ~9 D, z( \% X9 o
▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。) D. L2 A3 c; p$ ^7 @* }
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1、葡萄皮公仔箱論壇 D9 `. b4 S! u
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葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。5.39.217.76' V( s$ a6 P i4 O2 C9 e; w: X7 d: f
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6 a* X- g# C. z5 T2 ]9 s2、黃皮果的皮8 c. B$ y# _/ j
, i* {( ?+ Z9 e; x' ^* }黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。3 ], n& G; C) [: E9 d' J+ P
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3、西梅皮（富含鈣元素）6 G3 u: J' ?9 `3 s
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西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
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+ V# [7 e! | Q! |) ]- @& A: qtvb now,tvbnow,bttvb4、黃瓜皮tvb now,tvbnow,bttvb" A( a, F0 E( }- A$ @- G6 h6 A* r
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黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。
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4 K8 m1 g7 G, F2 }% d5、紅蘿蔔皮
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2 C% Z2 r2 K k: w, `( n+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
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6、茄子皮; |: k( f+ g5 ` v4 I( [
$ X! d. b$ K9 X茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
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茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。
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. F5 Y9 H$ X2 ~, X4 L& `% Stvb now,tvbnow,bttvb原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！公仔箱論壇$ l$ l& i/ O2 Y- \/ H/ ^- t! v, \
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▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗& w7 A7 F2 p" ^# I+ \( M
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小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X) w! ?; k2 r) A( k
很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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