她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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2 L; o' B8 o- d% `- [1 f6 |) j; g0 o公仔箱論壇從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！
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1 v8 _8 z; N4 X( F( ptvb now,tvbnow,bttvb的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……+ H" X/ J& W; w6 C2 d1 A
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8 {( \6 a# c* s" \* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！+ X, ~0 C+ n, b- n+ D, p% g
G0 u! H( T3 y0 x' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U$ \; B4 Z9 _2 W y" ^
" X$ z2 Y* S. ^( J" i9 m9 g& @4 ~當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
+ Y+ g: }8 Q( b$ q7 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y( c8 J7 I8 I5 @( I9 s
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& ~5 V0 F4 r' ]公仔箱論壇但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
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所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~; d8 B+ c& X, c
/ T5 h0 O! q6 i( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]) k7 v: v8 V1 g$ H' R
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第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉
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第二步：倒入溫水，浸泡一下
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0 H. r6 [& n8 \% u1 q第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了tvb now,tvbnow,bttvb0 |: G a# A @- P" @
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乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~
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5 k9 T V0 x- l! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。5.39.217.76% K& H' X# _) l S
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9 ~% h4 b r8 B8 z+ W- ^蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。 公仔箱論壇7 O5 ~. P4 m$ c {! N" N
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▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。5.39.217.76, O Z+ F( M& l* Y! A
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d( T4 W7 a& \- a. C$ ^1、葡萄皮
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葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。
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2、黃皮果的皮
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6 a# x. O' {( G6 O: F黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。5.39.217.761 I# h% G. `4 r: V9 ^
6 i8 ]* `5 }) a1 C. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M$ _& S/ K! v7 @! y
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3、西梅皮（富含鈣元素）
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, {7 w& A" Y4 Q( y西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
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7 ?* g' _$ X* M4 J! S5 U" K
) j g# `. }8 o/ [/ d+ P+ O; D5.39.217.764、黃瓜皮
0 `/ o7 M$ y" u# G0 K0 D3 t
+ `" m# w. _8 Etvb now,tvbnow,bttvb黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。
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/ ?4 H. i% |; E2 a3 m! N公仔箱論壇5、紅蘿蔔皮公仔箱論壇3 K2 ~' P1 I/ j, `% p6 _
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紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。- Q8 {$ H, t3 f; T4 K& [
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, r+ }5 h/ N4 I6 W, f6、茄子皮
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" S$ c: P" ~5 M5 U茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
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茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。公仔箱論壇# o. E7 A4 e; s, M' J \" @: Y
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原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！6 [1 p: J9 ?3 k- ], s+ _
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$ o& L0 y' H" _( k) Atvb now,tvbnow,bttvb▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
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小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。公仔箱論壇5 s! E8 X. Y2 u0 w# N# s9 K
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很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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