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發表於 2017-9-15 12:21 PM
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貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)公仔箱論壇 q8 X$ O$ T$ T3 l/ m- M+ G- ]
: X% P6 p/ S4 |3 F( a8 S+ T【方法】十指展開，膝關節微屈。單腳離地，向後擺動，手臂順勢配合前後擺動2 d1 V. m/ n! X; G2 h
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
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