貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)
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3 _0 |; W$ m& t' t" ^4 p【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿
5 N9 k- j9 _: b& }) b【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X! }& q2 L! G. d3 c
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發表於 2017-9-15 12:11 PM
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