貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb/ u# J; J1 L K$ r0 p7 r
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【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿
8 @1 l9 g( p3 j4 ]1 Z: I公仔箱論壇【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕公仔箱論壇1 N0 v5 P$ t& i3 R/ p- Y/ n
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發表於 2017-9-15 12:11 PM
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