貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)) o0 K" g6 J2 G6 ^4 O7 V4 n
/ e! m0 t5 O4 s2 Q# a9 B0 c【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿
" U4 B& z# C" J2 Ttvb now,tvbnow,bttvb【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕5.39.217.764 e3 L, ^4 i0 v! f0 D8 p/ x
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發表於 2017-9-15 12:11 PM
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