貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)
+ S+ N* a. E2 G, w公仔箱論壇
5 ]# J8 i% z9 B) X+ x公仔箱論壇【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力，先左腿後右腿5.39.217.763 c- s, L8 P2 y X, t" g! L/ y. G# R
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕5 [' a) x, R4 X/ N1 e- n$ t* z
; S X+ G$ N1 ] |
發表於 2017-9-14 12:44 PM
| 