貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)公仔箱論壇, I; H5 M1 X4 P& \# K+ t9 b
5.39.217.762 O- d- `) Q# W" S7 M, W5 b4 r
【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力，先左腿後右腿
+ a# w- D( O9 ^7 a公仔箱論壇【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕5.39.217.76) S5 N& c7 e) }- S4 s
tvb now,tvbnow,bttvb5 q6 I8 ?, ^$ x! x& m: t9 o
|
發表於 2017-9-14 12:44 PM
| 