貴生文化 - 踢腿式 (第1式) (字幕)
& W$ D& O) A* R( Dtvb now,tvbnow,bttvb
; I }) ~0 t3 x$ l+ e/ o; u【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手沿踢腿方向外展，先左腿後右腿tvb now,tvbnow,bttvb! q+ h+ [7 l3 L1 O, R
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕tvb now,tvbnow,bttvb" N8 m. u7 g) N
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發表於 2017-9-14 12:24 PM
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