返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)

貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s% m: W, [, ~+ D) h

$ [) C- W7 o3 v4 k3 m1 a! j公仔箱論壇【方法】全身放鬆,雙腳與肩同寬,雙手拇指交叉行至後背命門,快速下蹲,緩衝跳起
; M9 j* a0 m0 F3 V3 ~' s, e4 l公仔箱論壇【功效】強健腰腎、固本培元、補精填髓、舒筋活絡,有效改善肩頸綜合症、頑固性失眠、記憶力減退、心虛、乏力、三高
8 @- B+ X; `/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N( A2 n& N% w" T# a9 P! W公仔箱論壇
返回列表