震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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y$ G. S6 ~2 qtvb now,tvbnow,bttvb 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；公仔箱論壇: L, r9 r0 |, T |; {5 }( N% H
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/ v/ p# X4 a9 B3 E% Ltvb now,tvbnow,bttvb 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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G; b& i- G4 y: X公仔箱論壇 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C, `4 e! @2 \% W l! V
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年紀大了記憶力就下降不是必然; m- s3 X; R0 o7 ?
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: N1 Q$ o& ^7 t0 e$ D5.39.217.76腦萎縮才是根源
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j' r0 q5 z/ N5 R4 I+ R" |5.39.217.76很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？公仔箱論壇! S) E5 `: X$ i2 T! r
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* O/ [( C* C/ V( e! M9 R5.39.217.76北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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2 {1 M& ~* U* R5 B! `' qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b8 O7 S7 {9 I2 n# k/ L- g
多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！' U/ I" K1 o* ~* w( V' T: k
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! b2 ^ V& a( _活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過6 N5 Z, P3 M7 K$ P* h: J
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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8 k d0 Q" l- M) Y' w$ R$ D2 R PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現： Q0 Q: ?1 G9 Q' i- Z3 H+ N
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1 q* {/ g: ?) f* b. c# x2 n0 d公仔箱論壇堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。公仔箱論壇3 O- l, u: f4 O% h7 B
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E! Y% @2 o" X3 @+ S7 @3 e
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9 [ Y: A3 ^0 W5 U, k# p公仔箱論壇基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭tvb now,tvbnow,bttvb) f9 [' ?# R0 |, V7 h$ ?+ y# p3 W2 j
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次tvb now,tvbnow,bttvb( O( `! {/ w$ r$ J# r+ r
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轉舌頭 |! P$ M" ]; L, @* n/ W* V' f; R$ s
- W; U' r# c; Z, d, N# `5.39.217.76讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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舌頭舔牙齒
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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; g( `# p1 S, B: d/ h這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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0 b2 G7 [6 H& ^這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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