震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單公仔箱論壇3 e) g+ G! G `9 C2 T3 J0 j3 {0 h
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；公仔箱論壇! L; i# K. F- a! H) p
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: H9 q' _9 K7 O, ~- Y8 X5.39.217.76 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；0 M$ R1 v% `' `! m
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！- l( C7 W' Q9 {! I- ?; H# r( t
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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1 @* T* \" k, b/ H3 [7 b- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年紀大了記憶力就下降不是必然
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腦萎縮才是根源tvb now,tvbnow,bttvb5 J5 d7 i/ b. p- N/ _* c" j
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! @7 x: f+ e) m2 s2 E/ _很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O6 D; f& G/ z# ?* R! A4 F
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" X2 B! L2 W) h) ^- stvb now,tvbnow,bttvb北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：5.39.217.76$ ]( ]8 N2 B* b
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！5.39.217.76) [, Q6 \: j' b9 c" d
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W9 i! d# O, o9 z
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5 ^+ I; }# z0 A. M據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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( E- T9 n5 n0 z; Q& F5.39.217.76科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
( K; ^, J. o" x% X6 h4 l0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _; {4 v o; z- f' I
) F6 ]- P' Z5 Y( i6 |. Jtvb now,tvbnow,bttvb日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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# y5 f8 \' p* [3 I2 l9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 4 U% _% c0 z1 h. D% a5 }0 J
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次- v5 O4 F9 {3 P
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7 h9 J3 n2 N, ]tvb now,tvbnow,bttvb轉舌頭
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y/ P3 y' W( \公仔箱論壇讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。" q, M" W- Q H( s. ?
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舌頭舔牙齒& o0 h* N0 a9 a
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( b( e; c3 B, c公仔箱論壇將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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1 y' Q' j/ \8 N1 z y; j/ ?' Y6 _, j公仔箱論壇這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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