震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；/ X5 U5 r- J, N1 d: @# b# d M
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s( { z) ]* ?" {/ Q
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% {$ F, z3 O9 F% t" R& P7 k6 | 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！公仔箱論壇* g0 G0 A- u$ R2 u
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年紀大了記憶力就下降不是必然
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/ S# Z3 O7 L$ }& _+ ]! t腦萎縮才是根源公仔箱論壇 j) g |4 H3 z; ~( ?: c" T
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- s3 p7 F3 I0 P ^5 ]( Q6 o很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `5 a4 s- `, D( J7 ] G
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0 K3 c. r# X3 Z- N& q& ]北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?( ^* `" B3 F" C# {4 f0 n
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過tvb now,tvbnow,bttvb9 Y2 W5 i4 I* A3 W( ]" D
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) ^: }" A" x9 z2 x1 h8 o1 F5.39.217.76據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。公仔箱論壇6 H" ^6 s( Z. |/ ]$ r
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科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。0 s: o1 O' T5 ?7 z, ~2 e
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6 m/ @9 b' A2 e7 v5.39.217.76日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：tvb now,tvbnow,bttvb- @+ }) Q: S! g" B- B* N% m6 g
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。tvb now,tvbnow,bttvb1 L1 z0 E2 f4 o: N8 q. D
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- ~5 d* w5 P7 m* ]2 ~- K: A5.39.217.76科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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" O" u) l+ [2 c! o- A8 Jtvb now,tvbnow,bttvb基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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7 r/ }- d* N& G; ?$ E. K5 z舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次5.39.217.76$ i6 e, g3 b- U8 @5 e! {
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轉舌頭
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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舌頭舔牙齒
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。公仔箱論壇5 {' J9 \* X/ E# U9 u
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！+ X* O: F* A, f8 t
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) G' Z) C5 B$ h- p) r這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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