震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！公仔箱論壇2 V$ o. y) N" \+ K. ^# u* y
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年紀大了記憶力就下降不是必然
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腦萎縮才是根源tvb now,tvbnow,bttvb o& |- b! L$ R9 @
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？公仔箱論壇( K" _/ O7 Y; I7 k, p
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：: J+ @; ?7 u$ j# j
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i. v3 j: ]4 w; r. G) x6 r. L公仔箱論壇多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！1 _& w7 n' g) ]0 w7 u+ R' o
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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: o+ V" v* X5 v) ?6 R80歲不癡呆、100歲輕鬆過* e& {+ N! a# H' `7 l& Y( t! ?
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& }9 r7 b' u9 D! y9 ^6 N" Wtvb now,tvbnow,bttvb據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。( n \+ f7 H' G
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, ~9 | J F7 S+ L7 W& A, ?科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。) K& ~6 Z6 j7 W" \$ r7 N% i
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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( `6 o' C! Y" K# g' O9 m# c7 ^* h5.39.217.76堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。5.39.217.769 F- x) q" m0 y; o9 J) M( S9 A! f0 V. z
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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- m$ w( }$ m( S. C. }+ s6 |公仔箱論壇舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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轉舌頭8 w- Q+ o2 @1 o# v/ _: S6 e
* `" E+ V. H: x2 }# q5.39.217.76讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [. _1 c% i( \9 L, o" b' q+ I' q7 f
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舌頭舔牙齒* G* V7 y9 c$ M9 f8 o6 t
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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) M: y4 M' k& F( ?+ {! Btvb now,tvbnow,bttvb大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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! M$ B$ K$ h$ A8 l+ X' I5 Atvb now,tvbnow,bttvb這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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