震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I- y$ u; t5 f$ k( @, Q9 L
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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1 s6 Z4 [* C' k+ v" j7 N) B5.39.217.76 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！公仔箱論壇! m( Z8 z! u2 P3 Z0 w1 L+ j
9 _6 U5 I H% }" d公仔箱論壇年紀大了記憶力就下降不是必然tvb now,tvbnow,bttvb1 E* | w! @5 Q$ ]9 h* j" J# g
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- F7 h/ P; r& }# A, u2 o8 ~) A) ^' ttvb now,tvbnow,bttvb腦萎縮才是根源: `. O. b1 Y6 R+ k" p. S9 G1 D
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3 r5 o4 m% e3 w. J- ?9 f, s很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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8 [+ W& l, E# B; s$ T公仔箱論壇多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！公仔箱論壇7 N, r3 X' M x
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單tvb now,tvbnow,bttvb5 v/ V! y- d3 Z7 o$ ]' l; ]
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。- K+ x. k* B5 ^5 t
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1 B% b; d- _" r3 C1 d公仔箱論壇科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：5.39.217.76' v A# e5 [7 r' R8 p4 ~0 I8 ]
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" F) _% ^9 L* p% v9 a6 f公仔箱論壇堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 5.39.217.763 r9 c/ C- F+ s j' c8 T
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- J& B- j1 _4 r& j# V" T基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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4 F0 j% W$ q& a/ _tvb now,tvbnow,bttvb舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次5.39.217.76 i. T: ?( Y {/ h: N" S
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轉舌頭
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+ q9 t! [+ [! w' M: I" q# i5.39.217.76讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。5.39.217.76 F: z! X( D% S5 Z1 Z1 K
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0 u0 ~4 o a( K/ _$ x# u# B舌頭舔牙齒
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1 w5 ^, u% _5 s) f, x. I1 Z' ^5.39.217.76將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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公仔箱論壇! O& t! b% W' r' d
這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！tvb now,tvbnow,bttvb, i1 O0 u# U4 M
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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