被發現時已經是尿毒症！傷腎行為排行榜，第一名竟然是它！你一定也犯過！
+ q. v1 ^9 o2 V9 h5.39.217.765.39.217.76: X; ?' N4 L& B& V2 ~) ^
腎病被稱為〝沉默殺手〞，就算腎受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食欲減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g+ K7 g4 y* F! Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z- x/ i' Z. R( _4 `0 k
& A5 l* y- o6 F) u0 ?: r9 n實際上，中國每10人中即有1人患有腎髒疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，中國成人慢性腎髒病患病率高達10.8%。
7 {- k, d$ t0 ~) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V% W _) c; i9 Q$ Q' w/ s腎髒相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！, Y% J9 P* K% c9 h# G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R2 x: N8 h1 h1 y$ F; I! N
第一名：熬夜5.39.217.764 ]- M: F/ ~) `! v8 l: t2 `2 q* o# Y
( {8 r& P# P( B) |# j( L: _0 f6 _沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。/ g5 v% p& D/ m* c. B
, F3 `) N; j, d( e5 a+ @& |5.39.217.76第二名：濫用藥物
/ p/ X5 k; }* `/ K5 dtvb now,tvbnow,bttvb
* m) a, \8 e* u5.39.217.76有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎髒損害非常大，如布洛芬。
1 t8 h M& \7 g+ \9 W) u5.39.217.76公仔箱論壇1 ?' s# l1 L# L% O7 c" U+ G
第三名：偏方、保健品
9 X( [8 _& G+ R5 v( i7 @( [, G; P5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q+ {# [, b6 B
在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂〝補充蛋白粉，提高抵抗力〞的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎髒帶來負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z2 J4 X B. i7 ]0 J5 k; l3 F
5.39.217.76# o! t4 `! F$ k# B3 @; {
第四名：過度勞累5.39.217.763 D% `9 Q/ F# b0 c1 g: @4 ?: [+ m
- ]# H4 @* s$ x. Z+ O' z8 v" Z
強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放松，腦力勞動累，也容易傷腎。
7 a d) d; B3 s9 atvb now,tvbnow,bttvb, ^' ?% j4 C) M" h& I2 ^
第五名：過度飲酒5.39.217.76' O2 n4 h- n+ W1 {, e: {( J$ g& ?
3 H! _2 d6 J( X& q& R. e" u( Q: ^7 l4 r
人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。" k' u; q9 p9 T1 h, {
4 w6 m* g# M/ u6 Z' u) f6 n5.39.217.76第六名：突然劇烈運動
# J8 E! L) o; y& ]0 m3 z0 f
6 c$ b% W; i! R& O' I7 C公仔箱論壇工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。1 }2 v6 `2 y p- Q1 D
tvb now,tvbnow,bttvb$ A0 F% G; H0 v9 _* Z5 Q: K/ @
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜公仔箱論壇. q% l. X' h: t4 a
' C' u: N$ l, o; W8 A公仔箱論壇冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎髒負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎髒都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎髒的負擔。
' a# L% n8 f- W8 f5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 j" D8 b7 ^" H
第八名：海鮮就啤酒tvb now,tvbnow,bttvb1 {6 p3 s: W) _+ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O* m1 d/ W2 t
很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎髒。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎髒負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
) c. i0 M9 x/ g0 ]) p3 atvb now,tvbnow,bttvb
! \/ S) H/ Q2 G0 o公仔箱論壇第九名：常喝濃茶5.39.217.76( @4 h4 @% w1 ]* I+ m6 {$ \
tvb now,tvbnow,bttvb- P; ?- G+ G* }" H+ W3 B/ l
茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎髒帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
1 A G7 a+ B* ~* L$ h6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 c( k2 y" O+ ]# [2 E* {* D第十名：壓力大、心情煩躁/ L% s4 A( k Z# ^# Z1 @
* I2 U( A f6 j8 [6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的工作、生活壓力都很大，〝我很煩〞也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。 |
發表於 2017-9-11 02:01 PM
| 
