很多人以為，腰痛就是腎出了問題，其實沒有那麼簡單。
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8 s5 o; }! z2 q公仔箱論壇專家看法5 c' Z+ f( R0 V/ T
! D! [7 t( b- N' t. A+ _執業中醫師林高士表示，傳統中醫認為，造成腰痛的原因相當多，內傷、外感、跌打損傷皆是原因，其中，內傷跟腎有關，因為腰為腎之府，腎虛常會引起腰部痠痛；外感為外邪侵襲所致，進而阻滯經脈、引起腰痛症狀；跌打損傷常會造成腰部氣血經絡不通不順，最後就會導致腰部痠痛。5.39.217.76! x$ [) ~/ {: _0 I
" w7 n) U5 k3 Y& y0 E. i6 V公仔箱論壇現代醫學認為，腰肌纖維炎、強直性脊柱炎、腰椎骨質增生、腰椎間盤病變、腰肌勞損等腰部病變或疾病，也會出現腰痛症狀。
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L7 q8 G- S2 u9 J- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林醫師指出，內傷不外乎腎虛，比如年老體衰、久病體虛、性生活沒有節制等皆是腎虛起因，都可能造成腎氣虛虧、腰府失養；外感則是跟外邪有關，比如生活環境潮溼、汗出當風、冒雨著涼等情況，都可能使腰部失去防護，以致於風、寒、溼、熱等外邪乘虛而入，造成經脈阻滯、氣血不暢，最後就產生腰痛。5.39.217.76; p8 V* i; @6 ?/ N! \6 S' Q8 B5 q
4 q5 M3 h# x) ^' n公仔箱論壇跌仆、閃挫等跌打損傷主要是因為舉重抬升不當、劇烈運動、墜落跌打、姿勢不正、用力不當等情形，不慎引起腰部氣血阻滯不通、經絡運行不順，以致於瘀血留滯而引起疼痛。腰痛預防之道，民眾牢記五點建議事項。
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) \) ^4 V# `9 k2 [: _* B) J' V% Ltvb now,tvbnow,bttvb注意事項
7 Z* h8 m$ Y, ^2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o: b2 _ U c( `' x1 u
內傷多半起病隱襲，腰部痠痛，病程纏綿，常伴有臟腑症狀，一般多見於腎虛的人；外感多半起病較急，腰痛明顯，經常伴隨外感症狀；跌打損傷多半起病較急，疼痛部位固定，瘀血症狀明顯，常有外傷史可以當作判別依據。公仔箱論壇7 ?* b2 `: I# V1 T# i, S( W/ _ d7 V7 n
e% z; D$ O/ i- E) Ztvb now,tvbnow,bttvb建議事項
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0 p! B+ t9 j2 `) V' Z; J1.腰痛預防之道，日常生活要保持正確的坐、臥、行等姿勢，而且勞逸適度，禁止強力負重，以便避免不慎引起腰部跌仆、閃挫等損傷。
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+ i2 M0 u! n( t) e: j* I2.經常活動腰部、進行腰部按摩、打太極拳等，有助於腰部保健。
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& |$ ]8 K3 o. A* L' q3 Ftvb now,tvbnow,bttvb3.夏季氣候溼熱，避免夜宿室外環境，同時不要坐臥在溼地上。
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4.涉水冒雨或全身出汗後最好馬上擦拭身體、更換衣服，或是服用生薑紅糖茶以便發散風寒溼邪。# ~ r6 _) R( N0 D4 [
0 Y5 S$ q1 P9 R- f3 ]5 ]6 vtvb now,tvbnow,bttvb5.急性腰痛患者必須及時治療，癒後注意休息調養，慢性腰痛患者除了治療之外，還應注意腰部保暖，避免腰部再度損傷。 3 r9 j& j$ O S, j
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發表於 2017-9-11 12:49 PM
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