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[健康資訊] 蛋蛋的憂傷 有下列方法安全吃蛋

台灣一年使用的蛋量約70億顆蛋之多,是方便取得又廉價的蛋白質來源,廣受民眾喜愛且運用各式料理中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b- N4 Y# m) l! C( |
長庚毒物實驗室表示,近來,雞蛋污染事件頻傳,目前又有殺蟲用藥芬普尼殘留超標的食安事件發生,造成民眾擔憂恐慌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b+ {5 |3 J* S) A
呼籲政府單位務必做好產品源頭把關,讓大家食的安心,食的放心。
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. y) I: I% B+ @& }! btvb now,tvbnow,bttvb然而,蛋仍是良好蛋白質來源,建議大家適量攝取,但可有下列方法安全吃蛋:
" V- j, L0 H3 ~( {, ?: L- C' v5.39.217.761、買蛋看產地,輪流採買各地雞蛋(傳統市場仍可詢問產銷地)。
8 K4 w; s5 A' h  a0 y) c) f4 F4 k2、蛋的外觀顏色無關蛋的營養價值。
' t& a; @: K4 s2 ^1 }; E" j3、台灣氣候夏天炎熱高溫,冬天溫暖潮濕,建議蛋買回來應放冰箱保存。
2 f2 |: g; i, Y" v$ Q5.39.217.764、散裝蛋買回後以擰乾的布擦拭乾淨,保存蛋時蛋尖朝下,鈍端朝上放置。  P, j# D5 E9 h0 |
5、蛋要煮時才清洗,打蛋時,務必準備2個容器,一個打完確定沒問題,再倒入另一食材容器。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T  X  a: \3 E$ M, e1 L* s
6、老人、小孩、孕婦、慢性及疾病抵抗力弱的人建議吃全熟蛋,可避免沙門氏菌,也有助蛋白質吸收。公仔箱論壇/ G/ c. o7 ~! \4 k
7、煮蛋、煎蛋加鹽、醬油並不會產生有毒物質。9 W0 e0 l! B7 [6 {7 }
8、蛋黃灰綠色非有毒重金屬請不要擔心。
2 Z! D. i+ O! d2 m公仔箱論壇9、芬普尼為脂溶性化合物,在體內主要由腸胃道排除,少部份由腎臟排除,建議多吃高纖維食物及多喝水。公仔箱論壇& G6 O3 ~0 {: C+ [& L( Y( w  |3 n
10、仍然建議多樣化補充蛋白質,如豆,魚,蛋,瘦肉,奶類都均衡攝取。
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