返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 蛋蛋的憂傷 有下列方法安全吃蛋

台灣一年使用的蛋量約70億顆蛋之多,是方便取得又廉價的蛋白質來源,廣受民眾喜愛且運用各式料理中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l5 `8 o& J- n9 S- f
長庚毒物實驗室表示,近來,雞蛋污染事件頻傳,目前又有殺蟲用藥芬普尼殘留超標的食安事件發生,造成民眾擔憂恐慌。
8 a1 V6 x* G+ D. d( _- e9 B5.39.217.76呼籲政府單位務必做好產品源頭把關,讓大家食的安心,食的放心。+ U8 F* w: ^  m% w
. ?6 L; R) g5 Q) n3 }& s' _9 Z
然而,蛋仍是良好蛋白質來源,建議大家適量攝取,但可有下列方法安全吃蛋:
# |) {  v5 @1 w2 h! p1、買蛋看產地,輪流採買各地雞蛋(傳統市場仍可詢問產銷地)。
! u. u5 z) T: j5.39.217.762、蛋的外觀顏色無關蛋的營養價值。3 k3 X+ G/ K" T7 F# M
3、台灣氣候夏天炎熱高溫,冬天溫暖潮濕,建議蛋買回來應放冰箱保存。
- M( h/ n: u0 J5 ^: E& O5.39.217.764、散裝蛋買回後以擰乾的布擦拭乾淨,保存蛋時蛋尖朝下,鈍端朝上放置。
/ E: n% F& Z6 O4 b4 b$ K5、蛋要煮時才清洗,打蛋時,務必準備2個容器,一個打完確定沒問題,再倒入另一食材容器。7 F5 Z0 P9 F7 ?( c3 {7 y2 h
6、老人、小孩、孕婦、慢性及疾病抵抗力弱的人建議吃全熟蛋,可避免沙門氏菌,也有助蛋白質吸收。公仔箱論壇  ?  j8 p* F3 [! C8 _8 W# |0 ^, v
7、煮蛋、煎蛋加鹽、醬油並不會產生有毒物質。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s9 T" B9 I2 O1 J& s
8、蛋黃灰綠色非有毒重金屬請不要擔心。( H$ ?) v7 N+ r$ A7 a
9、芬普尼為脂溶性化合物,在體內主要由腸胃道排除,少部份由腎臟排除,建議多吃高纖維食物及多喝水。6 n. N3 V  D4 W. P/ ?5 ]
10、仍然建議多樣化補充蛋白質,如豆,魚,蛋,瘦肉,奶類都均衡攝取。
返回列表