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[健康資訊] 蛋蛋的憂傷 有下列方法安全吃蛋

台灣一年使用的蛋量約70億顆蛋之多,是方便取得又廉價的蛋白質來源,廣受民眾喜愛且運用各式料理中。tvb now,tvbnow,bttvb+ C% v/ W. }) E; b$ c# _
長庚毒物實驗室表示,近來,雞蛋污染事件頻傳,目前又有殺蟲用藥芬普尼殘留超標的食安事件發生,造成民眾擔憂恐慌。
: B+ C; w9 M# N, }1 P呼籲政府單位務必做好產品源頭把關,讓大家食的安心,食的放心。7 c# r- o6 [, J' T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g1 G  L: I9 I: N' F; f2 J. }
然而,蛋仍是良好蛋白質來源,建議大家適量攝取,但可有下列方法安全吃蛋:
4 G; U: I! N2 f7 w4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、買蛋看產地,輪流採買各地雞蛋(傳統市場仍可詢問產銷地)。tvb now,tvbnow,bttvb  d( i5 P& g2 S- @; }. B& c  h+ q
2、蛋的外觀顏色無關蛋的營養價值。
) Z/ F1 U" _" i9 N4 l1 D3、台灣氣候夏天炎熱高溫,冬天溫暖潮濕,建議蛋買回來應放冰箱保存。
4 X3 m; ?: d" T% I. o7 ?4 ]- sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、散裝蛋買回後以擰乾的布擦拭乾淨,保存蛋時蛋尖朝下,鈍端朝上放置。% x7 p% `1 |9 N, T, E
5、蛋要煮時才清洗,打蛋時,務必準備2個容器,一個打完確定沒問題,再倒入另一食材容器。
! s0 a' ~! v4 A% e# E- Z6、老人、小孩、孕婦、慢性及疾病抵抗力弱的人建議吃全熟蛋,可避免沙門氏菌,也有助蛋白質吸收。
7 i0 ~2 z. P( s) B& utvb now,tvbnow,bttvb7、煮蛋、煎蛋加鹽、醬油並不會產生有毒物質。
9 d  t9 A" S! z7 Y9 `' ?5.39.217.768、蛋黃灰綠色非有毒重金屬請不要擔心。
. [8 o3 I# g+ E9 q; g3 }公仔箱論壇9、芬普尼為脂溶性化合物,在體內主要由腸胃道排除,少部份由腎臟排除,建議多吃高纖維食物及多喝水。
* x$ l) t. r/ W  jtvb now,tvbnow,bttvb10、仍然建議多樣化補充蛋白質,如豆,魚,蛋,瘦肉,奶類都均衡攝取。
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