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4 ]9 A6 O$ \2 _( Y+ ?3 Y7 w0 Mtvb now,tvbnow,bttvb 制作工艺:焖
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口味：咸鲜味
$ s- c" e. i! |5 h( r( a: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
C$ F+ j6 e7 q( w 主料：
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# G9 _1 k* y0 ^. D5.39.217.76 四季豆500克 配料： 调料：植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 鸡精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克
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" ]& n0 n$ Z' e x1 H8 ?9 | 1. 将四季豆掐去两端豆尖，顺势撕去边筋后洗净；
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8 M- { _( u/ b" i# Y( r8 X 2. 放入开水中烫透，捞出放入冷水中冲凉，沥干水分，待用；
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3. 将炒锅置于旺火上加热，倒入食油烧至七成热时，放入葱段、姜片、蒜片爆锅；
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) y& a% B- f4 e; ]8 O 4. 随即倒入四季豆煸炒数下，加酱油、精盐和适量水，旺火烧沸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {! C0 B- } h: Y& _. @& i e
: @- N- h" q% Z5 \# l1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 小火焖烧至四季豆酥软时，加入少许白糖，拌匀再焖烧2分钟，见汤汁稠浓，即可起锅装盘。 |
發表於 2008-7-20 06:33 PM
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