[西式食譜] 日式醬汁焗銀鱈魚

【材料】：
銀鱈魚 200 克
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醃料：日式醬油 3 湯匙、味醂 1 湯匙、砂糖 2 湯匙5.39.217.765 Y' w/ L* Y  {0 b0 G: a/ U

【作法】：
以拌勻之醃料浸銀鱈魚半個鐘至入味，以細火煎約 1 分鐘至兩邊微微金黃，作用是鎖緊水份；之後放入以 240 ℃ 預熱的焗爐，焗 8 分鐘。公仔箱論壇: m1 I3 W  J5 u- {/ ~; E
中段時（即 4 分鐘）取出，在魚面掃上醃魚時剩下的汁，再焗 4 分鐘，見魚身及轉金黃色即可。5.39.217.76! \  V1 N. G' O9 p9 t7 D; Z$ s

【其他】：
焗魚時焗爐門半掩，魚便不會太乾。