早安健康編輯部
; f3 [1 K/ v- B6 w! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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腸道疾病與飲食、生活息息相關
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/ a, F9 b J* d. F- _tvb now,tvbnow,bttvb台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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& j2 e/ j" M# O" etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j* [% r9 Y) }9 u6 ]
消化性潰瘍 tvb now,tvbnow,bttvb+ M* D( w* @ E0 r3 D
9 N5 J- M8 c( q" v' y; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 5.39.217.76& Y& `2 v6 O, I9 [% q
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解方：調整生活步調
8 H8 \+ C& P2 S% D; H0 N若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 5.39.217.761 D: h* }1 @# a* Z' \
# {0 f+ M! Z, l2 F1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方：藥物治療
: X2 ?: p; P; o1 @. A) I, m% [: htvb now,tvbnow,bttvb除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 + `7 U: _# V5 D: t0 i4 f/ v+ H
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大腸癌
' p' a& Y' | B8 |5 I: E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 r' C' Y! V* t
依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 公仔箱論壇+ x3 X* X1 N" U* `- N1 M. I
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解方：做好5件事 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H# Z2 H* H5 _ P7 }* y
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
9 a% v, @5 y. {$ f1 A* dtvb now,tvbnow,bttvb1. 少吃紅肉。
7 [' S' Z; C, C$ F& l, w0 `5.39.217.762. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
% M6 \; @- Z4 W. v5.39.217.763. 多吃青菜水果。 5.39.217.76/ @5 R& {- D8 n' Y2 p( m1 U' ?
4. 維持運動習慣。
% ~' g, c7 R ^2 T" q公仔箱論壇5. 少吸菸喝酒。
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解方：定期檢查 公仔箱論壇0 N# J7 B+ H- C
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
# d A3 | Z5 v! G, f0 h* Z; z- s$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q5 B" r+ ^: e# v: ?# }6 P: }. g
大腸瘜肉 tvb now,tvbnow,bttvb" t) f! D( S4 m5 W" p9 f
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 ! N8 K% J; b J1 ~+ B" w' t
( K) _8 ^' W; @7 e$ X+ Z解方：改變飲食習慣 7 a X& E" H6 M% h
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 公仔箱論壇8 p2 E& S" m7 P7 N$ k' u
$ {1 x2 Z# X- Z htvb now,tvbnow,bttvb解方：大腸鏡檢查
$ k; b. M% C5 l+ ?. U* C0 h一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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