早安健康編輯部5.39.217.76/ o, u+ j$ T' U! k3 t
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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* i& ~* n j9 o2 e3 w腸道疾病與飲食、生活息息相關
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' x6 v; p' h1 }6 J* E Y% ntvb now,tvbnow,bttvb台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。5.39.217.768 J3 C# s- }8 M; n, t' E( D4 C/ D& h" Z
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7 U" Z- M7 U8 K& ~; f9 K! X) q2 U& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化性潰瘍 , i# y2 g m% R' H/ ]3 L
8 n9 w: E1 t" q5 K7 V5 z( R+ v# l公仔箱論壇消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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4 P! d" T9 K$ _0 d公仔箱論壇解方：調整生活步調
3 `6 x$ z7 }1 O3 |! r, s5.39.217.76若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v* i) L' Q7 R6 V
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解方：藥物治療 . s5 ^* M& V3 ?* a
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 + L& b: d: N) S! s, d$ E" ~% A- g. D
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大腸癌 5.39.217.76/ b4 s( \# y9 N" z
- g+ }) ?3 o/ }" K, q) x) a依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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解方：做好5件事
5 t9 Z. O! B6 o" z5 s( Y世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： tvb now,tvbnow,bttvb( L: C' A7 G. W @1 `
1. 少吃紅肉。
8 g3 {. N. ]& b4 Q! m, a公仔箱論壇2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 " g2 y' J$ k5 K! g5 q" o+ ]
3. 多吃青菜水果。 公仔箱論壇& a( ?2 S( R7 k! x1 m
4. 維持運動習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb' o% L, d& W8 @& c& P
5. 少吸菸喝酒。
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. r8 z3 e$ F4 R9 U0 a1 J0 f5.39.217.76解方：定期檢查 5.39.217.76% `* s4 z" X3 I+ M x% `
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
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大腸瘜肉
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 - m$ n# g( {" l! O
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解方：改變飲食習慣 公仔箱論壇9 ?9 l3 L/ Z) i1 ?) O
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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! D4 d K6 z \6 b- F) P% b" I( M' U5.39.217.76解方：大腸鏡檢查 5.39.217.76, X: H i6 e1 p
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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