早安健康編輯部公仔箱論壇: B! _! B4 w+ e$ G% O
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 2 n* U! n ~& I) ^% z- f4 B# Q' T
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腸道疾病與飲食、生活息息相關 1 y' Z5 [) z5 P! S/ n) |" }( q
6 n0 ^3 ?- _7 I, x/ z4 z台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。tvb now,tvbnow,bttvb8 E1 L8 G+ Q* Z2 u# B$ Z
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消化性潰瘍 7 F$ j8 s) l u( e) r7 G
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 - R, |1 @) V" ^. N! b
) }( e" O2 t+ \1 Z7 L2 J0 m公仔箱論壇解方：調整生活步調 5 ]4 p2 { n8 `& v% _7 _
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 公仔箱論壇/ _ f# l$ @5 x" f: i/ _" L
4 y4 j3 o' B( _0 _9 u- M6 `7 t2 K解方：藥物治療 tvb now,tvbnow,bttvb/ s2 E+ I n2 E1 X. t5 l
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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大腸癌 & z. ]& b: k5 }& N/ S6 N
1 L% T1 a6 e7 c9 E0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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解方：做好5件事
& r4 L# }4 N8 o0 T3 u世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B3 d/ J5 {3 W3 ]: P, @- ?
1. 少吃紅肉。
1 q$ z/ x8 l5 P" ^& h" s6 L* B- c2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 6 N) v. g# T1 _& c( X& Q6 m
3. 多吃青菜水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u) e9 k8 P; s/ b I# i0 G. e
4. 維持運動習慣。
( g6 v& j+ K2 w9 v$ W+ H5. 少吸菸喝酒。
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0 j0 c) O: Y- K/ C1 {7 ?5.39.217.76解方：定期檢查
5 @) k; k; m3 a) E/ c/ R8 C8 h% f8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 ; L" N) Y( d8 t! d
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大腸瘜肉 1 R6 R- Y9 f( Y
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
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+ Y1 X( c$ x' x0 _+ x. C( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方：改變飲食習慣
* z6 l& s/ H, |7 ?依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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8 p5 m3 H1 `! {/ `# I3 K! O解方：大腸鏡檢查 3 {/ }$ z6 y" W2 }7 E( ~
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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