早安健康編輯部
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2 f; r- M3 Q, Q3 [8 L8 ~" q3 `便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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& b( i L/ ?4 @6 ^$ f1 otvb now,tvbnow,bttvb腸道疾病與飲食、生活息息相關
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) p" v* D. C. K% \: D) X5.39.217.76台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。1 R r2 c+ a! z7 E- g
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消化性潰瘍 8 d& a7 T6 Q' w' U
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q1 o2 s& M; ^! _/ V$ p, |$ x
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解方：調整生活步調 公仔箱論壇: a% r3 o' s1 I; s4 @1 D
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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解方：藥物治療 tvb now,tvbnow,bttvb6 L* Z. w0 G7 [7 n; c7 n& [
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 公仔箱論壇: v* r0 \( s, y& t
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大腸癌
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) i. j8 ~$ F8 _5 ^: }4 T! y. V( N. L5.39.217.76依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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; D" Q) Q. _* y. p* L& ?解方：做好5件事 公仔箱論壇$ e& q8 z& X5 m7 y
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A6 X4 U7 y, a G, a8 q& X
1. 少吃紅肉。 - G# }8 s* J5 i9 h/ |& R
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
! b3 u |$ r5 `8 X) B3 C3. 多吃青菜水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]9 C/ @/ y0 o* X' |
4. 維持運動習慣。
! B9 R. U3 F0 J2 v. C: y8 Jtvb now,tvbnow,bttvb5. 少吸菸喝酒。 公仔箱論壇2 q0 n0 ^& D; j2 ~/ q: {" v
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解方：定期檢查
. s& o* E9 j! z8 k5.39.217.76政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
( V# t% n- A5 `4 C& a# l" [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h. z; q: n' _3 f$ A
大腸瘜肉 tvb now,tvbnow,bttvb/ t7 k! M- y* C% T0 j" G
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 ; _& T8 e& _0 g% k6 p+ o( T: b
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解方：改變飲食習慣 & G. j. I/ g. a- Z, E# N2 W3 y$ G
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 tvb now,tvbnow,bttvb4 N3 s: S: y3 E1 Q8 E+ m
3 ?) e) b1 N3 R& E n6 S6 z8 r解方：大腸鏡檢查
- N: Y& F& h) f% y8 ^- K/ k: O一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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