早安健康編輯部
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/ R1 R4 `; f4 L& u便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 tvb now,tvbnow,bttvb/ v- }2 p0 s* V0 b& J: o/ }) k
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腸道疾病與飲食、生活息息相關 4 A% C6 |/ O; }7 {$ Z
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
3 q; T5 q& V C# X9 x. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J! y; V! C# H( j) i# M
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消化性潰瘍 5.39.217.76+ @* [7 ?* ^3 n, q1 V
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 5.39.217.76. A! c. K6 W7 Q( Y4 {
- ~5 P+ X, M! {5.39.217.76解方：調整生活步調 公仔箱論壇: B* K# {$ r) s( {
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 3 ]/ c% {6 s$ n, U( z: m
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解方：藥物治療
9 M3 p. R$ |, l* \ Z, @% b% z' C除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 公仔箱論壇 }- q4 Y4 ^8 T" F! z* \% A: |
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大腸癌
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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解方：做好5件事
) A: W. X. _/ p4 @, y3 s7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： ) O- i5 {/ [/ u) @. j7 F
1. 少吃紅肉。
8 A9 Y' w0 _0 i5 h" I5 ^' Z2 z5.39.217.762. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 , F" c$ u- t- G
3. 多吃青菜水果。 ; c( o) ~/ ]( D9 _( l# l) u+ K" F! c
4. 維持運動習慣。
O3 U# e$ M5 w" R5.39.217.765. 少吸菸喝酒。
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解方：定期檢查 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d$ w1 g! D; G$ q! ]
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 ( o3 c/ C3 Z& Y) f2 l
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大腸瘜肉
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$ k1 a* b: I; u大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 tvb now,tvbnow,bttvb5 q( r1 G+ @( ]" w8 a. v
r# d( F' k) _解方：改變飲食習慣 1 ^5 I% T/ \" p2 Z# _/ |' b7 c$ H7 v: j
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 * x4 n. i! ?6 D) @! c( ?) K
* }8 a& S& R6 [7 v# T$ q- |: l. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方：大腸鏡檢查 tvb now,tvbnow,bttvb/ A* x7 M( g2 \! }
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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