早安健康編輯部
( p: Y& Q* h3 g! V5 y! {) J1 C' O; s% U
+ e \, c( j' @% Q3 B- W1 K: A
便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j# i' |1 @- o0 D8 v
1 m5 V A( V$ L0 J6 l0 T
腸道疾病與飲食、生活息息相關
; k& ]" r( |7 p8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
$ s6 Z& \; h% ^* p9 B) p公仔箱論壇台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
" X6 g1 S9 v3 D, T2 q1 h5 m% X4 k4 j" N) j6 k
; A8 m# o' q6 {% {) R- w5 u, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x) c: g* g, H3 Vtvb now,tvbnow,bttvb消化性潰瘍
/ I5 ^& `5 G5 }$ x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q3 E# I! W& Y6 v
消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
0 @5 d4 x* w) ~! F- O; Ktvb now,tvbnow,bttvb" ~' U! u8 X. i: x! n+ M! W
解方：調整生活步調
1 M' q2 \: P4 @* O2 m; f1 P" ]8 n8 t5.39.217.76若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
/ p0 u; \+ T& L. B' O& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E5 _& s! e$ x3 X解方：藥物治療
5 q# f8 M) C8 G3 ^7 ^) t; j除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 2 W7 Q5 K+ M8 e4 b3 F4 V& o
5.39.217.76' D0 I! P- y. ~
大腸癌
Y$ X4 X& y9 O# l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \$ @: f. @1 t+ x" K, v& D
依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 公仔箱論壇, T% f0 S, x% U# n+ Z7 Q+ I# P$ c
8 _% O& L& l" u, d% Q9 N4 F5.39.217.76解方：做好5件事 6 |& I4 j( f8 Z, d0 g, O
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： - i+ T3 p F6 D7 H
1. 少吃紅肉。 # e$ `/ ~# @& q/ c/ o- K
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
7 u3 \- N$ a0 A5 ~5 a) G T7 J# R3. 多吃青菜水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~ P- L4 ?8 @
4. 維持運動習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R0 }- Z# t# m+ x
5. 少吸菸喝酒。
" q: h0 i, Y/ g4 n4 N8 A0 a0 t公仔箱論壇
- y4 i4 j8 G1 M: t; R3 W' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方：定期檢查 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i, p' v. t/ z
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 ! u& B( r5 e/ f5 v0 g
2 Q' M( l" Z7 r& W6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸瘜肉
" w# W T8 M$ t- o& f* ~1 C
* }9 V$ H% I j" ]1 j& o1 I4 T大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
$ ]) I. b- e$ Y6 h: c& X/ T5.39.217.76
5 m5 S; W. n' D/ Y解方：改變飲食習慣
3 J; J" Z8 F# ^* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
% r b8 d. i$ g) C& D* a2 X7 ?4 m公仔箱論壇
% r' i1 n1 ~+ l2 ~7 W3 K. z5.39.217.76解方：大腸鏡檢查
! ~' S [0 `, v一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
| 
