早安健康編輯部
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; c& i+ ~; M* h. D3 l. otvb now,tvbnow,bttvb便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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: O; J8 T9 l: n7 ]. d0 L( V公仔箱論壇腸道疾病與飲食、生活息息相關 5.39.217.760 a2 U: r e( }
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。5.39.217.76( ]; [6 G, \; D: F
: ?; ^5 k7 o. a4 H' i4 wtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76/ v, v* p- }5 N0 `
/ o0 x+ J: U5 P& s8 n公仔箱論壇消化性潰瘍
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]9 X5 g W t; L( n消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
& r0 n. D i9 D! j/ |7 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K: M. M* z3 \0 G2 }6 f5 Q' v$ M
解方：調整生活步調
/ j; `3 j6 ]+ A% @: y9 D5.39.217.76若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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解方：藥物治療 公仔箱論壇. V5 a8 D5 W: Z( N
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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大腸癌
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6 t. C: w( L# @3 T% [5.39.217.76依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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解方：做好5件事
8 N; [4 M' r$ s' S# ?$ B+ ntvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
5 I/ [; q* m2 g) I" c' v5 S% _公仔箱論壇1. 少吃紅肉。 5.39.217.76: L" _: j! |1 o% v O+ O
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
- O9 o( o8 f& r; K; x& c( E, N* S, v5 H公仔箱論壇3. 多吃青菜水果。
( ~' I; W6 `7 l1 ^( \! u* K公仔箱論壇4. 維持運動習慣。
0 d p1 ^; B; i$ J' D3 ~2 P5.39.217.765. 少吸菸喝酒。 6 S8 K0 H- n( q7 o) C: ^
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解方：定期檢查 tvb now,tvbnow,bttvb& g4 T/ ?. o; i' Y3 k4 f* ~' E
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 % H5 R3 T7 F# J
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大腸瘜肉
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
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4 \# U& b2 J v3 J解方：改變飲食習慣
# T# T9 z$ B( m3 B5 `7 ?! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 3 ^9 S8 s! n1 v( h
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解方：大腸鏡檢查 9 U9 u8 ?9 o- ?" I/ v! i
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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