早安健康編輯部5.39.217.76( k" T* v" n0 o ~- H% A
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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; I$ c3 O, ]' c/ m- _5 d) @) w公仔箱論壇腸道疾病與飲食、生活息息相關 tvb now,tvbnow,bttvb) ^+ q7 F, n1 X. }' k
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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消化性潰瘍
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 / h5 T( o* {$ X1 T5 Y( s) |0 \ K
0 E7 _. b5 W& m7 y解方：調整生活步調 5.39.217.76" s- i# v. |# p( {* h$ w$ X, ~9 }
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 tvb now,tvbnow,bttvb: C6 o1 S: l* h! @. ]% A5 u
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解方：藥物治療
6 C6 S$ J: P+ u3 z0 f- ctvb now,tvbnow,bttvb除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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大腸癌 ; V' x- \* q$ s8 S J
% g) F% V4 o/ F, G5.39.217.76依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 tvb now,tvbnow,bttvb7 U% ]7 X ^( H% @
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解方：做好5件事 ) E( Y) N. l$ p+ p. j t
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
' P: F6 ^$ ]7 w: J$ W公仔箱論壇1. 少吃紅肉。 ' _7 \ v/ l1 f& H6 b
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
3 y$ V. E0 Y4 H" q( \! @& z5.39.217.763. 多吃青菜水果。
8 K% F/ Y# _% b0 s4 O z3 S7 z5.39.217.764. 維持運動習慣。
1 [1 E9 M$ T5 b( S( M" R公仔箱論壇5. 少吸菸喝酒。 5.39.217.76# E' X6 c6 z8 I" r
9 {; Z% C& K5 Stvb now,tvbnow,bttvb解方：定期檢查 " M# J3 s3 }9 |# }/ w2 q
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
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1 X, B: | p3 H5 Vtvb now,tvbnow,bttvb大腸瘜肉
, x/ B& V7 b6 r: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q5 W# b- E8 e M/ O
大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 公仔箱論壇7 K0 s! f% \% q1 P/ w
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解方：改變飲食習慣 tvb now,tvbnow,bttvb+ f1 Y8 O/ a6 s5 a/ h$ q7 s- M
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 5.39.217.76& L l4 i% x$ A2 o! T
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解方：大腸鏡檢查
3 Q4 [5 h! G+ A. b) G一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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