吃飽後如果做「這些事」，其實會加倍損害你的身體！
9 T8 \5 @9 n; Q& Y: b. Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# L; Q5 U; p0 n3 q5 J
剛吃飽的時候可以說是大家最鬆懈的時候，只想要懶懶散散的當個沙發馬鈴薯塞在角落，可是你知道，其實吃飽後有5個禁忌不能做嗎？tvb now,tvbnow,bttvb+ L0 i* c, @. ]% m
公仔箱論壇& O0 F3 j0 U8 M
$ R0 w" e. G3 V9 _ j1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗澡。
6 q. U& i& w7 G5.39.217.76$ j. I. h; {4 e4 t. f
tvb now,tvbnow,bttvb" {" S4 [( J2 M( S- r
1 N" P7 ?: N9 R
當我們在洗澡或是泡澡時，身體的溫度會提高，也會自動將多一點的血液傳送到皮膚表面，這樣就會影響到消化系統的運作，並且減緩新陳代謝的速度。最好還是在飯後30分鐘再洗澡！
8 x4 E: ?/ k& K( x" J3 Q
1 f/ ]$ a$ l) y i5 O/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ I. C- ~$ I+ U( R1 S. w4 Y; ?- c5.39.217.762. 喝茶。. J; \2 ?7 Y- m+ s1 `% g: ^
1 c, |$ |* z' ]9 Q; f( R5.39.217.76
" | y' F" k2 E% P# Y1 `公仔箱論壇. ?2 ~. v. {$ `4 Q" j
一天一杯茶不僅能預防失智，還能降低罹患癌症的機率，但是千萬記得不要在吃飽後喝茶，因為茶會跟你剛攝取的鐵反應、影響到你的鐵代謝作用。如果是小孩、懷孕婦女、或是缺鐵的人都應該要避免在飯後一小時內喝茶，不過可以改喝黑咖啡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~9 }# I# C9 a' ^8 N
( p' d7 y8 X; x* I- B5 a6 n0 w% _公仔箱論壇7 Y' j1 |8 b2 U r
3. 睡覺。" w. h( M- d+ L# ~9 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [1 Z0 Q9 }7 \; Q
8 ~$ e+ c f; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I& E' H. z( O F4 P, Stvb now,tvbnow,bttvb吃飽睡、睡飽吃就是所有人的夢想（還是豬？），但是這樣不僅有可能會讓你的胃食道逆流，或是造成胃灼熱，甚至有研究指出還會增加你中風的可能性，最好是吃飽2小時候再去睡覺，讓胃消化一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X9 U. f) X- u. P P# G
公仔箱論壇) ]$ }: N2 l+ Z9 v; b+ _
tvb now,tvbnow,bttvb9 ?& f0 e* s. u8 o5 O! N
4. 運動。
# C7 @" t! t& h2 l
) r% @+ l/ R2 K) I# @" E `. c9 g* gtvb now,tvbnow,bttvb
. D3 g6 T! H4 i5 d8 v2 q7 ?5.39.217.76' W A: x# _8 E; d$ e3 T
雖然剛吃飽的時候，人往往會因為覺得自己很肥，所以想上健身房運動一下，但是吃飽上健身房的話是有可能導致你不斷的打嗝，或是頭暈，甚至導致抽蓄等等，如果不想吃飽就坐著的話，可以去慢走或是至少2小時後再去運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]# t, e/ M9 a, Q' K2 ?' u
公仔箱論壇& n/ B0 E4 B* j
7 }, y8 q4 Z \; `9 ]5.39.217.765. 抽菸。 公仔箱論壇. c2 Q7 m, h; e) m; h- T5 q6 [
* }( s( S" |/ J. C
; j; b2 `4 \$ e! f* a" ~4 c4 U公仔箱論壇吃飽後，我們的消化系統就會開始全力運作，如果在這時抽菸的話，也代表你攝取的尼古丁會被身體加倍吸收，而且尼古丁還會阻擋身體吸收好的維他命和礦物質，進而對身體造成傷害。如果不得已一定要抽的話，至少也要在吃飽20分鐘後哦！
' T: G$ B3 ^* e* m4 ?/ _' G! j7 F. [ Z; c9 U" x7 Y% R) Z$ z" R
2 K* v8 P. q, w3 y1 _. G2 E8 ]2 M公仔箱論壇原來吃飽後還有這麼多禁忌阿！除了自己要記起來外，也要記得分享給朋友看！ |
發表於 2017-8-20 01:47 PM
| 
