健康／記者郭庚儒報導
, E, C0 H" h9 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ Z6 I, K1 Z4 b% i
+ d, t- R5 a, E1 r5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. V( V7 {- Y4 X9 a ^9 B/ u2 _腰圍是健康關鍵！國外最新研究發現，BMI正常但腰圍超標的中廣身材者，死亡風險高出2.4倍。醫師表示，腰圍超標代表內臟脂肪過多，增加分泌腫瘤壞死因子，大大增加死亡率。tvb now,tvbnow,bttvb; K% y8 } a5 s6 D8 w3 o
5.39.217.763 b: B: i F9 o3 T& ^
腰圍超標 死亡風險最高
+ _9 C. o1 {3 w" k3 o3 T+ n
3 L/ x9 \0 h2 |8 m0 N3 _% ftvb now,tvbnow,bttvb根據國外研究統計，BMI正常但腰圍超標者，死亡率是BMI正常、腰圍正常者的1.87倍，是BMI超標、腰圍正常的2.24倍，更是BMI肥胖、腰圍正常的2.42倍，結果顯示，腰圍超標者的死亡風險最高。
# r2 b6 B- x; r1 x u9 P% L公仔箱論壇+ R J6 ^% l3 u' X; E4 a
觀察腰圍 判斷運動習慣
/ f A4 o7 e$ w( W. G- ]$ L0 n' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A5 F `4 G& G+ J) |
高雄榮民總醫院教學研究部主任祝年豐分析，觀察腰圍可以得知是否有運動習慣。舉例來說，很多運動員的BMI指數都超標，甚至是肥胖的程度，但身材卻不顯得肥胖，原因就在於肌肉量多、脂肪量少，再仔細觀察可以發現，有運動習慣的人腰圍都是正常。
5 J% u9 N" K- D& p+ h6 D: L, A3 m" r" h8 X( b* L$ y
腹部肥胖 罹患慢性疾病風險高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i" t' D! |( L: ` a1 y% c
公仔箱論壇- J7 ]1 w7 y: R
為什麼腰圍超標死亡風險高？祝年豐主任強調，一般人都只在乎體重、BMI指數，但腰圍更是健康關鍵。正常男性的腰圍不可超過90公分、女性不能超過80公分，腰圍超標代表腹部肥胖，也就是內臟脂肪過多，導致腫瘤壞死因子、血糖、人體荷爾蒙增加分泌，進而提高罹患癌症、高血壓、糖尿病等慢性疾病的風險。 |
發表於 2017-8-20 05:04 AM
| 
