補充魚油可以改善氣喘!, f$ O$ Z, j3 x8 j/ ?: D6 d
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！5.39.217.769 ?$ w& P! w6 A5 L3 i* Z5 A
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 tvb now,tvbnow,bttvb- C5 o) F) j# Z! k M) w9 J
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
; D" p4 G6 R7 z8 v% _過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。5.39.217.76: M2 s9 W. Y0 [
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。5.39.217.76: m' u) g4 j$ r0 W3 l9 n! U
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
* C3 M& k1 l4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
% L; U- L1 v3 o! E, j/ d研究刊登在《Cytokine》的網頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H5 b3 H2 D3 x7 l. D
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
# {# E& }# @6 ctvb now,tvbnow,bttvb本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
) V5 u9 K% C! _- K3 B5.39.217.76鄭醫師補充:
& \0 N" a V! mtvb now,tvbnow,bttvbOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
7 w$ U7 S& z4 B6 a7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。5 p, i9 s2 z- }# j F/ {! M
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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% K/ B( k1 F/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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