補充魚油可以改善氣喘!
. k% }+ @+ K( {2 n+ S A' R5.39.217.76補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
: w0 Q8 |0 c9 `% |. U作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
0 f+ ~- v, A2 d6 \0 s1 D. @5.39.217.76【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
) g2 E( b/ ^. R2 p+ R% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。 u% f4 ]- T( X5 b" J ^
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。: g* r. {- e# {8 u
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
1 U7 |" w: |7 C, |; V: I9 ?, H8 mtvb now,tvbnow,bttvb作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
! \3 W" L5 n, y# W2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究刊登在《Cytokine》的網頁
# ~2 x5 ]0 H+ j- D公仔箱論壇http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
7 K8 |' d! Z9 T, ?5 F7 |公仔箱論壇本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
: K. _/ D7 M/ E _% z' D公仔箱論壇鄭醫師補充:
, [+ Z4 }' |; K/ H! g$ EOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
$ g; e2 @+ N/ K% Y9 U) g s- Q公仔箱論壇現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。5.39.217.76' T* U5 s- n2 P9 G, x! v3 p
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。1 w, i Y5 d% \# G+ J
8 R+ C7 q7 d. \' P% T& T9 {& F/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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