補充魚油可以改善氣喘!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K5 n0 J- f# P5 {
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！tvb now,tvbnow,bttvb8 O/ r6 \# Z* l, k, w
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
' s5 B, Y) k* U7 C N- y( K" {4 w5.39.217.76【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
3 f) A9 X7 v- A0 z( t0 b. U公仔箱論壇過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。tvb now,tvbnow,bttvb, ]8 x c6 a5 ]8 @
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
+ f& p3 O, V& V; t2 F& x; n+ |5.39.217.76試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
7 W: p% c; a0 X+ x/ n1 J+ H作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
& I7 @$ U* e6 A5 k7 a公仔箱論壇研究刊登在《Cytokine》的網頁
j% r( D* o9 V5 j1 n8 Mhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302: N6 N+ z- o4 G% @
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K! _# g! s6 P4 z8 j8 J$ \& i& b
鄭醫師補充:
) L+ I! e& k' gOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x. s. [- R. c, r
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。! H2 V: x0 `" [+ K
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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