補充魚油可以改善氣喘!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j1 h; w$ v. X( P
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！公仔箱論壇$ [# }! m# m0 ~
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
: g- v( i: ^9 Q& Z% f【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】5.39.217.76& Z$ s' K. \* w' \/ y
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。tvb now,tvbnow,bttvb4 w) {+ C. u( ]/ G: Y. O! R
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。1 m9 f5 _! W) y! ?/ {
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。* E8 F2 w+ g) l3 ]; Q% E* ~
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知6 ^* e/ O% q6 c/ j0 v
研究刊登在《Cytokine》的網頁5.39.217.765 Y: H0 _( ]2 I6 f$ M6 L
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
8 ` m! |4 b0 X3 m8 _$ k8 W3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
5 v+ o# o: ?7 L& h公仔箱論壇鄭醫師補充:
0 r1 D( X+ n- b# z5 t公仔箱論壇Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
* _* p z4 D! M3 O' A5.39.217.76現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
" v7 B6 i" p% H3 i+ U2 k5.39.217.76植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
# C6 z+ ^7 i: X2 u, |
0 V6 [7 Y( A: G$ A5 k+ d5.39.217.76文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
| 
