補充魚油可以改善氣喘!
& f$ D V" q/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
9 F" n$ f6 K+ s0 Z. |4 X! J ~, dtvb now,tvbnow,bttvb作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
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過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
6 `' W3 J9 i1 [許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
8 m0 F- q/ E% I* Q- ~, U8 R1 etvb now,tvbnow,bttvb試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J9 p ~/ o4 c; z
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
# ^/ @% g$ d3 P5 D; F! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究刊登在《Cytokine》的網頁0 S/ `* P1 Y& A/ @
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
, m- f7 ]% k# k) H% i+ S2 {公仔箱論壇本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知tvb now,tvbnow,bttvb/ c2 m q+ v6 Q/ ^9 H8 a
鄭醫師補充:
" _% f) h1 v0 z. l1 z& l公仔箱論壇Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。+ A: o. h# k) p3 F# ? N: G
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。; s: w4 N7 r; ?5 W) u; q) Y ^
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q9 @* O0 g. t) ?. q9 q
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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