補充魚油可以改善氣喘!
, |4 K4 y* n2 B$ S1 |+ z h5.39.217.76補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
8 B3 U1 a7 ~ R作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
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過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。5.39.217.76! o" t& r6 o$ x: f8 M- p& @" J
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
& u* S* Q; a1 G h9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
' q7 z3 X% {+ ^作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知tvb now,tvbnow,bttvb7 h. Q/ k- M% t: `- R
研究刊登在《Cytokine》的網頁
: k* a7 U J* A# w: U# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302# S8 u. ]% i* V* T2 w
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
f6 [! b( R( z7 _' I- c5.39.217.76鄭醫師補充:
& j2 X& _7 C# t& c' \8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
& [0 H8 f) y7 q; M3 ?6 b, O5.39.217.76現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
/ U4 a, O/ _% {( H* F$ \植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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1 @" X0 U+ l6 Q+ D2 S- S! D9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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