補充魚油可以改善氣喘!$ M3 \9 ], B3 M+ |5 |: h) p
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
* u, K/ k& e3 b0 }* i8 K5 Y, f9 ~tvb now,tvbnow,bttvb作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
# Q7 d2 b9 H1 C7 O# g% h9 O【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】tvb now,tvbnow,bttvb, ]# Q3 A) C, V4 H/ O
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。5.39.217.768 B+ G- [: U: X! b8 v# Y
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
# {7 p6 X. C; [9 D5 h$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。5.39.217.767 E8 c/ F( U; N+ T, U/ k
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
" `9 R' U' G0 wtvb now,tvbnow,bttvb研究刊登在《Cytokine》的網頁公仔箱論壇; h5 P1 e/ M0 }. ]3 V. v2 Y
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S10434666163013025.39.217.76, G- ?: m' p- K$ x: C
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
0 `' d1 p1 P# |! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄭醫師補充:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T: k0 B- M0 |. y
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
. Y) w" d$ [" B+ P7 _1 i1 `現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w6 O( u9 w9 T0 I
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
" Q& q9 t! m$ n6 A3 C8 @
% h9 F! L* B$ z2 a4 d; ~文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
| 
