補充魚油可以改善氣喘!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]- a% A) @- v8 W. w
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
9 X1 k# v) q# o, C' t# @* }作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 5.39.217.76# ]- y' \9 m, t/ z
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
! O& m4 t7 [4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
* E" q2 i& U5 v% K, B$ x& d許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
8 \+ p+ \ H8 k; ?/ r5 g/ K9 i5.39.217.76試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
/ P2 Y$ c, A. [7 o6 z) a1 Z) j作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
/ \- ]5 d3 S1 r4 ]) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究刊登在《Cytokine》的網頁
8 K6 ^7 p4 P; {2 s' L0 }+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302 e7 L, c! C/ h) Z2 \# `
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鄭醫師補充:
+ H# J! V: W/ W% T1 ?6 e5.39.217.76Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。6 n' i# z, A1 J% U
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。$ M8 [. c5 `9 W7 |
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
: O, l; Q0 i" \公仔箱論壇
m4 ]; U7 P$ Y% ~公仔箱論壇文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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