補充魚油可以改善氣喘!
9 }( n3 }5 Z& p; \* r: l" v補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！tvb now,tvbnow,bttvb) i8 \8 D4 G( \
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
c' R' n- f) E2 m9 _4 Y【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
% E7 U, c- t" G' b2 k1 q過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^4 j7 C* z" o/ x! O* U0 U3 F: r
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
4 W E o, W! U9 f4 x; @; c試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
6 X, X( W% Z# i5 _7 Vtvb now,tvbnow,bttvb作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i0 s0 K* g8 Y
研究刊登在《Cytokine》的網頁5.39.217.76" H$ C5 R; P# ^1 q& g
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302tvb now,tvbnow,bttvb' w4 o' Z- c4 c$ x
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
2 E3 k" e8 x2 @ o: `0 g$ l* {, Etvb now,tvbnow,bttvb鄭醫師補充:
& Y0 l2 E }7 g9 ~5 s8 Gtvb now,tvbnow,bttvbOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
" H& P# O# h# ]( L% u+ N現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
& l8 K$ E8 A% A7 Q2 d( y/ w% ]植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。tvb now,tvbnow,bttvb1 N( F. _5 o9 n( }+ t
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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