補充魚油可以改善氣喘!
?$ j i7 A8 G% @公仔箱論壇補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
( o( C4 d* q0 O% Y" R" w H5.39.217.76作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 公仔箱論壇# \7 u- `6 [" ^; n t
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】9 f" H: W0 t" A3 B6 Q; e
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。公仔箱論壇& o* n& g! S% u5 L
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。tvb now,tvbnow,bttvb3 E/ z& y" T3 S- \, r8 D
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T3 K5 g5 u8 c" f. l4 \# ~) o
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
' z) r' u, n8 z4 A T研究刊登在《Cytokine》的網頁
2 I% s# D3 l, l5.39.217.76http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S10434666163013028 B1 [9 u0 b: M9 g
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
- @0 ?. {0 h+ o9 Q9 Ftvb now,tvbnow,bttvb鄭醫師補充:
M- L. k3 Q( ]公仔箱論壇Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。# Y. T* f0 Y/ b( w5 i& T
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
5 Z' [0 `$ {# |7 L: |0 o+ _公仔箱論壇植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。 |4 Q# e0 t/ i* _$ s& k" ^& B$ o# v
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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