早安健康／楊東霖編譯' N- Q* y+ R5 P* C
" W H3 H* g: F* {! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }, R8 e7 g- P% x: _2 u$ `2 c
7 }" N: x0 H3 ~公仔箱論壇放假的時候當然要去遊樂園狂歡一下！刺激的海盜船、急流泛舟、雲霄飛車，真是令人欲罷不能！但你知道逛遊樂園除了身心舒暢之外，還能夠幫助你排出體內的腎結石喔！
5 l1 G U9 W$ R: h) V mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) `3 Y, s9 J' I* d! A0 f
雲霄飛車適當的震動 排出腎結石機率將近70% 公仔箱論壇5 v, k. h- U2 O: ` c
1 E2 n8 J& [) t3 F( Z
根據美國密西根州立大學的研究指出，遊樂園的雲霄飛車有助於排出體內腎結石，且其成功機率將近70%。他們在佛羅里達州的迪士尼世界度假區裡進行這項實驗，而擔綱這項實驗的主角就是園內的大雷霆山巔雲霄飛車（Big Thunder Mountain Railroad）。
% o r: G4 Q' u$ |# h5 `5.39.217.765 a! _1 I7 a( H6 J
他們讓身體內有腎結石的人坐上了大雷霆山巔雲霄飛車，進行了約230次的乘車測試；結果發現將近70%的人，都能透過雲霄飛車適度的震動，使體內四毫米以下的腎結石移動，促進腎結石從腎臟移動到膀胱，有利於腎結石的排出。
. D/ { k1 Z" L* {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 [4 \. [3 W! i) G& h
注意含草酸食物 不要讓腎結石有機可趁 - O5 I2 h S2 q2 h6 ?: x
5.39.217.76/ s$ Z5 b$ W j) B$ l4 U
若是你的膽子沒那麼大，不想靠雲霄飛車來幫你排出腎結石的話，這邊要教你如何預防腎結石的發生。草酸是腎結石及形成的主要成分之一，當吃下含草酸的食物後，草酸會攻擊腎臟細胞，這時會產生一種叫骨橋蛋白的蛋白質，骨橋蛋白會將草酸及鈣凝結成塊，也就是我們所說的腎結石；除了腎結石之外，草酸也和尿路結石的形成有很大的關係。
1 U; r9 U" L" e0 m9 N公仔箱論壇
) D5 a- [5 c' Y3 X公仔箱論壇神田醫新診所理事長橫山博美表示，如果要預防結石的形成，我們就必須避免過量攝取含有草酸的食物，香蕉、花椰菜、菠菜、巧克力等等都是含有草酸的食物；而抗氧化物質有助於抑制骨橋蛋白的活動力，藍莓、大豆、南瓜都富含抗氧化物質。 ) \; }! S; _7 Q( ?
5.39.217.76: `8 Q, H5 `) X- q3 X
平時記得多補充水分，有助於稀釋結石形成的成分，也能促進尿液排出結石。只要注意飲食習慣，相信結石絕對不會找上你，也不需要賣命坐雲霄飛車啦！ |
發表於 2017-8-17 10:38 PM
| 
