一起床就運動更易「中風」？戳破台灣人3大「中風迷思」，這樣做打通「血管堵塞」撿回一命！ tvb now,tvbnow,bttvb' M1 C7 r4 p5 J! L; M5 Z
, a; z" }% C, F- q M+ w7 z中風高居十大死因第三名
4 R) N, s/ C% A7 V5.39.217.761 [; r R {4 B- z3 p0 w
中風是國人最常見的腦血管病變，可分為缺血性中風（腦梗塞）、出血性中風(腦出血)，前者是血管堵住缺血，後者是血管破裂出血。無論是哪一種中風，皆屬於致死、致殘率極高的疾病，發病後如果錯過黃金三小時，死亡率可達到24%以上。% O2 U1 A+ @0 S7 `8 E% i% ~% ]4 T
% N5 b8 j9 E& A4 j; q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y$ [6 M, m) T' P
根據《全民健康基金會指出》，「中風」高居國人10大死因的第三名，由於沒有明顯症狀，當患者或家人查覺時，往往已錯過黃金治療期。即便進行通血治療後，仍可能造成永久性的傷殘，後續的醫療照護對病患與家屬而言是極沉重之負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p* t0 l, \2 N/ F" h0 c( r0 x
公仔箱論壇' C9 I% h* [" }7 ^
公仔箱論壇" q! p9 |8 m4 L% d
中風最常見七大症狀
& ?1 c# Z4 P& l5 s! |. J( y4 u, Otvb now,tvbnow,bttvb0 \$ V6 L8 H% r* P& e7 K: t
根據微信公眾號《健康頭條》引述哈爾濱醫科大學神經內科醫師唐浩的說法，中風最常見的七大症狀包括：/ a( b, O' A- n7 d# {( G
9 V- M6 L) h- k8 ~: d4 r& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半側肢體麻痺，活動不靈活
* P! H v5 C8 R0 q; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口角歪斜tvb now,tvbnow,bttvb5 y$ a5 s5 G) v& T0 U; k$ ^+ W
說話不清楚，無法正確理解語言
3 w- T0 E8 b0 c- o3 i5.39.217.76看東西時旋轉、走路不穩
5 r& B. V/ O z$ z8 O7 N! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一陣一陣的頭痛、頭暈
0 j1 h' I) d% }8 k/ x! t9 {tvb now,tvbnow,bttvb間歇性的癱瘓、無法說話5.39.217.762 r3 N' y4 W" F) @
昏睡且叫不醒
5 Y- K0 x) p: _ R& E/ s% `+ }8 b" q+ U
tvb now,tvbnow,bttvb" O' C6 |* M+ }
除此之外，還可能並發劇烈嘔吐、抽搐、大小便失禁的症狀。
# |, `2 i2 D9 K* a5.39.217.765.39.217.76, U- h- B9 F! D! ~/ ]
關於中風的三大迷思tvb now,tvbnow,bttvb5 J4 E" J& y: \
公仔箱論壇3 R5 R1 O$ |9 e, n
唐浩醫生更指出，一般人對中風及預防方法的認知其實有不少盲點，這些錯誤認知很可能會延誤病情，錯失提早防止中風病變的機會：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y( s3 |3 b. q7 n. E: E1 J# m
% b' S4 y3 D3 C+ W: l( D$ i公仔箱論壇迷思一：只要運動就能預防中風？tvb now,tvbnow,bttvb2 l/ W. g7 r7 f: a" ]
8 q" G9 o8 k% k; j; d6 X唐浩醫師表示，早上起床運動時的中風病例不少，因為人體在早起後血壓有一個上升時期，這時候從事劇烈運動會增加中風風險，因此清晨運動前要注意血壓狀況，且不可進行過度激烈的動作。
' G8 v$ L, Y7 K& e+ v4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k% U0 H2 h' p6 S, n- _$ C
迷思二、保健食品可以治療中風？9 }1 N P' [+ n" ]1 G3 M7 H
. [7 K8 p. h) V
唐醫生指出，保健食品不是藥物，不具備「治療」中風的效果，最重要的仍是控製好血壓、血糖、運動、均衡飲養、戒煙忌酒、低鹽低脂，對預防中風而言更重要。5.39.217.76: k2 }/ D- D/ G' B" T! c
' ?" a8 _! O+ T8 T' ^ N# L6 W: N迷思三：降血壓降越快越不易中風？5.39.217.76: `8 ?3 v- z/ Q0 u3 Q- X
" I; E1 q3 H3 N高血壓會增加中風風險沒錯，但如果已經有慢性高血壓的族群，大腦適應了偏高血壓後，突然服用大量降血壓藥物，很可能會出現腦缺血、腦梗死的狀況，因此服用血壓藥必須遵守醫囑，也要避免與葡萄柚等食物一起服用。 A% ^' e2 b, {# j
. E! j9 [2 w! Y2 K0 l
公仔箱論壇/ ]7 \- G' p1 D
如何飲食降低中風危險？公仔箱論壇/ _$ T4 }5 b4 F& M; | [
7 }5 l/ A1 U* x5.39.217.76預防腦血管中風的生活習慣，最重要的就屬運動及飲食。在飲食方面，應確保每日吃5份以上的水果與蔬菜，特別是抗氧化劑豐富的水果，包括櫻桃、蘋果、橘子、西瓜、葡萄柚、蕃茄，以及深綠葉蔬菜(菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、芥菜)，另外，每天應喝8-10杯水，降低血液濃稠程度，也對預防中風有非常重要的效果。 |
發表於 2017-8-16 03:45 PM
| 
