一起床就運動更易「中風」？戳破台灣人3大「中風迷思」，這樣做打通「血管堵塞」撿回一命！ tvb now,tvbnow,bttvb9 q& w& e, a$ U* G% l/ s0 |# Z
! m. p: ~5 K; }1 \2 l: P
中風高居十大死因第三名
& W2 m6 U. j/ D6 k$ h9 ztvb now,tvbnow,bttvb
5 \. x% h0 [! A3 R" Q' F$ d# U7 U0 e5.39.217.76中風是國人最常見的腦血管病變，可分為缺血性中風（腦梗塞）、出血性中風(腦出血)，前者是血管堵住缺血，後者是血管破裂出血。無論是哪一種中風，皆屬於致死、致殘率極高的疾病，發病後如果錯過黃金三小時，死亡率可達到24%以上。5.39.217.76$ t: D- X0 W1 C: i! H$ f
6 Z3 c6 A0 C8 Q9 v6 k8 Z! e" ~ g9 p5.39.217.76
& i u8 [9 H. }$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《全民健康基金會指出》，「中風」高居國人10大死因的第三名，由於沒有明顯症狀，當患者或家人查覺時，往往已錯過黃金治療期。即便進行通血治療後，仍可能造成永久性的傷殘，後續的醫療照護對病患與家屬而言是極沉重之負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h2 \5 T" L r6 v6 X
& n, }. ~- Z4 a$ o$ t公仔箱論壇3 p }% t5 J' f
中風最常見七大症狀7 |, D0 B6 U. s1 H: w, O" ?7 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o9 Q4 S) b* _; r( U
根據微信公眾號《健康頭條》引述哈爾濱醫科大學神經內科醫師唐浩的說法，中風最常見的七大症狀包括：
$ e2 v0 p8 x7 w0 P6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s* B- a* w' n4 W+ I7 E% y+ H
半側肢體麻痺，活動不靈活) P7 y2 U" a" |
口角歪斜
$ ~6 c# k: i( b* Ztvb now,tvbnow,bttvb說話不清楚，無法正確理解語言TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l$ Z* s& n3 o# K! x, B3 e* g! n
看東西時旋轉、走路不穩7 B, X& B4 `' A
一陣一陣的頭痛、頭暈
8 c+ Y, W$ W3 @; T# |2 s/ s間歇性的癱瘓、無法說話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j% T, `; B3 [, ^2 C, I$ c( h2 A8 N
昏睡且叫不醒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L) X1 B: X* g/ C9 T1 a
5.39.217.76) W! u- t8 Z' B& {- u8 D6 c
公仔箱論壇8 O* I) k) P. V$ r: L3 W8 ~, z
除此之外，還可能並發劇烈嘔吐、抽搐、大小便失禁的症狀。
3 o2 ?% e8 J; j- \tvb now,tvbnow,bttvb
" h# W( r' S& W* F& }3 P5.39.217.76關於中風的三大迷思
1 S# m* \$ Q0 d! Ktvb now,tvbnow,bttvb! s/ f) W6 P1 r9 H: E2 [ y
唐浩醫生更指出，一般人對中風及預防方法的認知其實有不少盲點，這些錯誤認知很可能會延誤病情，錯失提早防止中風病變的機會：5.39.217.761 z' b; ~6 P O" L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E6 y! Q0 I z/ w
迷思一：只要運動就能預防中風？tvb now,tvbnow,bttvb" W3 v2 c# o& G8 t' F- Z. Z
0 {. P4 H+ n( W2 I9 n唐浩醫師表示，早上起床運動時的中風病例不少，因為人體在早起後血壓有一個上升時期，這時候從事劇烈運動會增加中風風險，因此清晨運動前要注意血壓狀況，且不可進行過度激烈的動作。5.39.217.76: Q+ r: f+ _" `0 T6 d
4 N6 q7 o- [3 M) T# S9 W: y公仔箱論壇迷思二、保健食品可以治療中風？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m6 z Z! o' x1 I) ?* T+ z9 l
4 V3 `' P3 T8 \4 ^- l" A. }
唐醫生指出，保健食品不是藥物，不具備「治療」中風的效果，最重要的仍是控製好血壓、血糖、運動、均衡飲養、戒煙忌酒、低鹽低脂，對預防中風而言更重要。
' u+ G& v# E( k5 Z b; a! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 s0 Z7 K: d# A
迷思三：降血壓降越快越不易中風？
. K- Y; i2 M# s/ w w2 V7 s1 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, P. A) H1 v( K H) ]" T$ |1 Z
高血壓會增加中風風險沒錯，但如果已經有慢性高血壓的族群，大腦適應了偏高血壓後，突然服用大量降血壓藥物，很可能會出現腦缺血、腦梗死的狀況，因此服用血壓藥必須遵守醫囑，也要避免與葡萄柚等食物一起服用。
! J- W$ j1 z, F }# n1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X( G$ ?+ g% I! i
! w. j0 F* }1 l% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何飲食降低中風危險？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z! G& H3 t" ~4 L' t
! F, r# b% v" E1 `+ D8 ?( H3 M9 z- gtvb now,tvbnow,bttvb預防腦血管中風的生活習慣，最重要的就屬運動及飲食。在飲食方面，應確保每日吃5份以上的水果與蔬菜，特別是抗氧化劑豐富的水果，包括櫻桃、蘋果、橘子、西瓜、葡萄柚、蕃茄，以及深綠葉蔬菜(菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、芥菜)，另外，每天應喝8-10杯水，降低血液濃稠程度，也對預防中風有非常重要的效果。 |
發表於 2017-8-16 03:45 PM
| 
