一起床就運動更易「中風」？戳破台灣人3大「中風迷思」，這樣做打通「血管堵塞」撿回一命！ 5 O& m. N" W( q+ b/ e6 n
tvb now,tvbnow,bttvb" l4 x# L& }6 ?, C# s
中風高居十大死因第三名
C$ ^3 O! R, V2 U) W( G. B8 [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ i, a+ z( U! r3 [* b6 f- T
中風是國人最常見的腦血管病變，可分為缺血性中風（腦梗塞）、出血性中風(腦出血)，前者是血管堵住缺血，後者是血管破裂出血。無論是哪一種中風，皆屬於致死、致殘率極高的疾病，發病後如果錯過黃金三小時，死亡率可達到24%以上。* O% v' C1 q8 C' [
$ s k1 S _+ s1 c2 h. c% K- p
2 W" H" C$ I$ Q7 B5.39.217.76根據《全民健康基金會指出》，「中風」高居國人10大死因的第三名，由於沒有明顯症狀，當患者或家人查覺時，往往已錯過黃金治療期。即便進行通血治療後，仍可能造成永久性的傷殘，後續的醫療照護對病患與家屬而言是極沉重之負擔。tvb now,tvbnow,bttvb! r4 o, j4 _1 p' W; `: U2 y3 t
1 ^, C0 p9 H8 J0 K; g1 V' u! t! k. Z
4 `2 j, J" g) r/ F& c9 a: Y中風最常見七大症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K& r* U* F9 C1 V1 W& K
2 e& l! Y/ J9 Q c- }, w6 Y* _5.39.217.76根據微信公眾號《健康頭條》引述哈爾濱醫科大學神經內科醫師唐浩的說法，中風最常見的七大症狀包括：公仔箱論壇( w7 U' E; Z4 W& h
5.39.217.76* f: ]$ h# I; b1 q* J) |
半側肢體麻痺，活動不靈活
: S6 Q/ |# b9 d. _公仔箱論壇口角歪斜) p4 @$ d$ C8 v% G
說話不清楚，無法正確理解語言
$ U0 r* c6 Y3 h6 o# Ftvb now,tvbnow,bttvb看東西時旋轉、走路不穩
+ ?0 C" A2 t. B& e5.39.217.76一陣一陣的頭痛、頭暈
" x' W: l G' @" z' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。間歇性的癱瘓、無法說話tvb now,tvbnow,bttvb+ e) H$ o) u# g( ^( M
昏睡且叫不醒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C. _, K, M& `; W$ @
1 |/ e }8 \! }: j
- t' a' }& w) t6 T* d公仔箱論壇除此之外，還可能並發劇烈嘔吐、抽搐、大小便失禁的症狀。 & x1 p. L3 W% V0 `& Q& Z
; g" v/ `+ v5 B1 n5 @. i- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關於中風的三大迷思
' w' f" K+ M. g! z$ [) L3 g
- v- g2 }4 J, }. l* j, U+ f+ s; C5.39.217.76唐浩醫生更指出，一般人對中風及預防方法的認知其實有不少盲點，這些錯誤認知很可能會延誤病情，錯失提早防止中風病變的機會：
! }; J B) |8 I9 H; n公仔箱論壇( m( G) |3 O- |# q1 @" l
迷思一：只要運動就能預防中風？
! k) k% ?1 f2 ~" L5.39.217.76
8 e/ U/ X' W: r; F# S6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐浩醫師表示，早上起床運動時的中風病例不少，因為人體在早起後血壓有一個上升時期，這時候從事劇烈運動會增加中風風險，因此清晨運動前要注意血壓狀況，且不可進行過度激烈的動作。
! r! m5 p8 }8 F$ P
: R) ]" A! ]# T迷思二、保健食品可以治療中風？5.39.217.76$ b y9 `' I: S9 p1 ]9 r. A
# P2 G: }/ a( o" z$ d" R% D
唐醫生指出，保健食品不是藥物，不具備「治療」中風的效果，最重要的仍是控製好血壓、血糖、運動、均衡飲養、戒煙忌酒、低鹽低脂，對預防中風而言更重要。tvb now,tvbnow,bttvb3 T* h, M. }" y+ Q7 {9 t
tvb now,tvbnow,bttvb4 W" M% K3 g. j' z3 P' j
迷思三：降血壓降越快越不易中風？, o' c6 G+ N5 O3 |9 `& Q
- l5 V) I3 n& f% \2 {; N- l% B高血壓會增加中風風險沒錯，但如果已經有慢性高血壓的族群，大腦適應了偏高血壓後，突然服用大量降血壓藥物，很可能會出現腦缺血、腦梗死的狀況，因此服用血壓藥必須遵守醫囑，也要避免與葡萄柚等食物一起服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D) h3 l, F; Q, h5 b1 L/ Y
5 } y/ U8 _. s4 P$ L
6 _% D: Z, g* ]7 p. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何飲食降低中風危險？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C# @; s) F- M6 U. E
j5 X1 O Q% {8 A. z- t& A/ I預防腦血管中風的生活習慣，最重要的就屬運動及飲食。在飲食方面，應確保每日吃5份以上的水果與蔬菜，特別是抗氧化劑豐富的水果，包括櫻桃、蘋果、橘子、西瓜、葡萄柚、蕃茄，以及深綠葉蔬菜(菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、芥菜)，另外，每天應喝8-10杯水，降低血液濃稠程度，也對預防中風有非常重要的效果。 |
發表於 2017-8-16 03:45 PM
| 
