椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 4 h! {5 T N% I: C
( R; J1 O2 s' B+ ^2 h# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q( a) t0 I% a0 S/ T
5 t) x, U+ a4 \4 A2 S公仔箱論壇而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
* ?$ `* I3 e0 e; [8 b8 R' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; b& x" N% X& F7 `2 N
公仔箱論壇6 d, P2 [ e( ~+ K3 g H( `
重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
" ~5 N# e' {) t9 n
5 }/ f$ ~. e7 R& }9 E: e) Otvb now,tvbnow,bttvb＊齊藤糧三 所長
7 i& K2 x' C% ] c4 C7 R9 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]! x/ Y" L$ S! c
日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W. q3 L) d+ s# f( Y
; q7 a# b2 w' ?* @＊柴田重信 教授
( K( g& r6 ^) E& r8 `
6 c; p8 _; W4 g' k# c# j+ e- G早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。
0 j& x0 M9 j# L7 f4 M5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 ^6 P7 o6 {2 X9 |& @0 Q* H
提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則 tvb now,tvbnow,bttvb; ^- a- s3 r& m/ h: C+ y/ H. `6 h8 t
1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 公仔箱論壇8 ~" r/ p" A/ {
# V2 ?- _6 e7 b k2 X: |" X
1. 飯前3～4小時飲用：
& S T6 n" r$ s5 i身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 4 Y) f- z0 g! m; [
! w3 m1 J) N' s
2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
2 q4 H( _! \) x' [- d( C# [, R1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。
) X& Z- v2 R- p0 F; t1 v, o% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" @0 }7 a" w; v* H; n( c, V$ ^5.39.217.768 P3 C$ h& q. a% i" ]
注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
| 