椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 * b& s- z/ S" T0 ^
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此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」
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1 m+ G- w3 v. t9 M" T! b a而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
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; L1 ~1 a0 A" X# ~5 Q( a+ o3 m5.39.217.76重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
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＊齊藤糧三 所長
! l3 M6 N& s5 Q, y6 K2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# w3 v4 `" O" a9 Z5 U% M' M, U6 j' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 公仔箱論壇+ e$ a7 q7 R& Q6 L' T% T
& ]1 b3 e" \; P5 Q9 A＊柴田重信 教授 公仔箱論壇$ @0 i7 y/ O8 Z8 ^
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早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。
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* a" a. _" A' f; s6 m提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
1 r$ C- J( q4 z0 O0 Y3 F. `4 X8 B1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 公仔箱論壇. u2 C8 d1 L6 q' u1 d
$ p, J+ q/ |: c6 G% }5.39.217.761. 飯前3～4小時飲用：
2 ]7 j: C# W R4 J身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
; e- G/ | I/ ] b5 {9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% Y# Y# k/ z8 w+ r4 M& I, I: B, {
2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油: 5.39.217.76' ]. L, @8 E; y0 j$ }
1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。
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注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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