椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 % A7 ~3 O$ J' a' @, g9 `* E
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此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 5.39.217.760 }/ x. G0 D& e' p* r
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而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
) [9 I0 T! x3 [3 N+ C" G+ G) S, O7 R5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x2 e# t8 t* n, C% e
/ {6 C- T8 L( b2 s( t' e6 L! u4 I: u7 g" p5.39.217.76重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 5.39.217.76: _( ~& W4 |% D% r1 _" P2 a, e6 v7 O
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＊齊藤糧三 所長 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }# ~# q+ O4 d+ r4 ~! u
+ t" O% |, K2 C, Z& t1 s3 u日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 公仔箱論壇4 k5 H% y& p. V/ J% @8 r
. _7 G% X/ v. e1 g＊柴田重信 教授 ( p8 s* M5 i! W2 E8 \0 d
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早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 公仔箱論壇4 ^6 Z# z" I" c/ D, l/ e; X* w: d
) a0 r; i; k6 z, S5.39.217.76提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
0 Z" @0 l2 H+ i, N# e, ]$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 5.39.217.766 {- `( r& \- f: N1 i, R% z
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1. 飯前3～4小時飲用： 公仔箱論壇4 h3 _7 @# b1 `, V
身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
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) }% @. d2 G1 [( l$ ?! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
0 t$ l1 Q$ F4 G公仔箱論壇1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 公仔箱論壇* k: H2 _% M7 h
6 t5 R0 y' D$ g5 H/ C+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z }9 I6 }6 |7 h7 v! O2 o注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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