好煩喔，臉上又長痘痘了！相信青春痘是不少愛美的朋友最痛恨的皮膚問題！網友提問：「青春痘可以擠嗎？會留下疤痕嗎？要怎麼去修復呢？」有些人覺得既然避免不了，就乾脆戴上口罩遮醜，雖然口罩可以蓋掉半張臉，但拋棄式口罩用過一次就該丟棄，小心也蓋出半張爛臉！7 Q, ^3 {9 c* l" M, z/ ?
. ~( B- b- ]$ ^, e1 c5.39.217.76色素沉積分2種 青春痘需對症下藥& R9 c4 g8 U+ b0 t, S5 w
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許多人沒有正確概念，只要臉上一冒痘就像打地鼠一樣的快速擠掉它，但這些行為都容易留下青春的痕跡。青春痘既是痘痕，又稱痘印，找對方法根治才是根治痘印的不二法門。
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痘印分為2種，一是色素沉澱型，稱之為「痘斑」，二是有凹凸痘疤型，稱之為「痘疤」。然而，這2種疤痕類型有不同的治療方法，對症下藥才是首要條件。衛生福利部桃園醫院皮膚科主任陳亭睿表示，皮膚長了青春痘，代表已經發炎與細菌感染的階段了，如果受傷深度沒有到達真皮層，通常留下的是「痘斑」。* \- t2 O# g; z+ n2 A9 r
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皮膚凹凸不平 恐已傷至真皮層公仔箱論壇2 \ q; f4 [4 b
- @0 E) _4 k+ D; G3 L5.39.217.76痘斑跟2種成分有關，一是「發炎」產生的「黑色素沉積」，二是「微血管破裂或滲出」產生的「鐵色素沉積」。若想要去除痘斑，可以擦一些能退色素、抗氧化的保養產品、多喝水增加代謝、做好防曬，才能使痘斑慢慢消除。; U$ O% I" O* [; g0 N8 x
; {% [; s; P" U& c5 t- v. O5.39.217.76「痘斑」摸起來平坦，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染深度較淺，若是感染越嚴重則顏色會較深。「痘疤」摸起來有凹凸感，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染較深，可能達到真皮層。公仔箱論壇$ `9 U/ s, @& N: |" `, g5 i3 J
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補充B群可維持光滑肌膚
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/ i L N3 {/ J- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳亭睿主任提醒，除了生活作息要正常、少吃油炸類、精緻食品以外，多喝水也有助於將體內毒素排出體外。另外，還可以透過補充B群、B2、B6和以下4大類食物，能有助於保持肌膚的濕潤光滑，減輕細胞脫落的作用：
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1）富含維他命A' Q# Y+ U. i$ r% R
! d# q& F: `: K, ]' i5.39.217.76全脂牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜、韭菜等。- ~" U. J- Z( f* a$ l/ q" P
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2）富含維他命B群
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乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等。
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0 ]1 B ?0 c% a( ^2 J+ V5.39.217.763）富含鋅
1 g! b. T7 g t0 e- C4 L2 S5.39.217.76
U( d0 f! R0 u; P6 o! p海魚、瘦肉、海參、牡蠣、雞蛋、蘋果、金針菇等。5.39.217.76* i6 W1 Q- }* H* n! X1 z3 Q' ^
) q8 e- T$ D v5 \4 dtvb now,tvbnow,bttvb4）清熱生津8 p/ K! I N( P3 H' _5 ^" W
6 t5 ^7 R. @4 P+ `' E/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆芽、梨、蘋果等。
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發表於 2017-8-16 08:57 AM
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