好煩喔，臉上又長痘痘了！相信青春痘是不少愛美的朋友最痛恨的皮膚問題！網友提問：「青春痘可以擠嗎？會留下疤痕嗎？要怎麼去修復呢？」有些人覺得既然避免不了，就乾脆戴上口罩遮醜，雖然口罩可以蓋掉半張臉，但拋棄式口罩用過一次就該丟棄，小心也蓋出半張爛臉！
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色素沉積分2種 青春痘需對症下藥公仔箱論壇" Y5 t1 ]0 D. J
) A0 Y- F& C7 `) `- ]8 i公仔箱論壇許多人沒有正確概念，只要臉上一冒痘就像打地鼠一樣的快速擠掉它，但這些行為都容易留下青春的痕跡。青春痘既是痘痕，又稱痘印，找對方法根治才是根治痘印的不二法門。$ R+ r( f. ^1 Y) r3 p! {2 w
; c8 r% m; f% y. r7 w8 Y; j痘印分為2種，一是色素沉澱型，稱之為「痘斑」，二是有凹凸痘疤型，稱之為「痘疤」。然而，這2種疤痕類型有不同的治療方法，對症下藥才是首要條件。衛生福利部桃園醫院皮膚科主任陳亭睿表示，皮膚長了青春痘，代表已經發炎與細菌感染的階段了，如果受傷深度沒有到達真皮層，通常留下的是「痘斑」。
2 {7 Q4 M4 r. a( b) {$ Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A$ ?0 b5 D2 \4 u
皮膚凹凸不平 恐已傷至真皮層 ?" z; p% f2 [7 q& t4 G
, s( m a6 O; _% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痘斑跟2種成分有關，一是「發炎」產生的「黑色素沉積」，二是「微血管破裂或滲出」產生的「鐵色素沉積」。若想要去除痘斑，可以擦一些能退色素、抗氧化的保養產品、多喝水增加代謝、做好防曬，才能使痘斑慢慢消除。9 ?' d R# {& V2 m5 d3 A
$ y' C2 p+ z7 T9 I8 }5.39.217.76「痘斑」摸起來平坦，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染深度較淺，若是感染越嚴重則顏色會較深。「痘疤」摸起來有凹凸感，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染較深，可能達到真皮層。* r9 b c# t2 S2 z: E
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補充B群可維持光滑肌膚
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$ o3 U$ Z/ Y5 H# w9 w9 R. U陳亭睿主任提醒，除了生活作息要正常、少吃油炸類、精緻食品以外，多喝水也有助於將體內毒素排出體外。另外，還可以透過補充B群、B2、B6和以下4大類食物，能有助於保持肌膚的濕潤光滑，減輕細胞脫落的作用：
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; Y" W# L6 I$ t2 v, Q8 v9 G公仔箱論壇1）富含維他命A
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8 `1 |: I3 ~* a/ U$ J公仔箱論壇全脂牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜、韭菜等。
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: h0 n3 |. o; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等。公仔箱論壇8 _" ~" j P/ Y$ L& X4 D) P' ~
/ U7 D& M/ V+ X7 c; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）富含鋅5.39.217.76& X9 y. d5 a+ T
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海魚、瘦肉、海參、牡蠣、雞蛋、蘋果、金針菇等。5.39.217.76( ~# c! n7 _; \: v6 h" P+ x
0 `) U& r, B( }) S2 e4）清熱生津9 @! M1 @7 J; Z8 Z. @$ f4 d- F
. u6 P+ x1 f8 Z# d$ p/ [ r2 S$ ntvb now,tvbnow,bttvb黃瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆芽、梨、蘋果等。
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優活健康 |
發表於 2017-8-16 08:57 AM
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