好煩喔，臉上又長痘痘了！相信青春痘是不少愛美的朋友最痛恨的皮膚問題！網友提問：「青春痘可以擠嗎？會留下疤痕嗎？要怎麼去修復呢？」有些人覺得既然避免不了，就乾脆戴上口罩遮醜，雖然口罩可以蓋掉半張臉，但拋棄式口罩用過一次就該丟棄，小心也蓋出半張爛臉！* J3 F3 Y! a4 L8 G1 V( X
: A- g, c' j+ I4 a: ~5.39.217.76色素沉積分2種 青春痘需對症下藥
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4 X; H' l& F1 W; E許多人沒有正確概念，只要臉上一冒痘就像打地鼠一樣的快速擠掉它，但這些行為都容易留下青春的痕跡。青春痘既是痘痕，又稱痘印，找對方法根治才是根治痘印的不二法門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I) z6 T/ \; J/ l" w% N
& o' |: B' z# G8 K, c2 c/ ?5.39.217.76痘印分為2種，一是色素沉澱型，稱之為「痘斑」，二是有凹凸痘疤型，稱之為「痘疤」。然而，這2種疤痕類型有不同的治療方法，對症下藥才是首要條件。衛生福利部桃園醫院皮膚科主任陳亭睿表示，皮膚長了青春痘，代表已經發炎與細菌感染的階段了，如果受傷深度沒有到達真皮層，通常留下的是「痘斑」。
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皮膚凹凸不平 恐已傷至真皮層TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y! x& T% K! U4 G/ L
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痘斑跟2種成分有關，一是「發炎」產生的「黑色素沉積」，二是「微血管破裂或滲出」產生的「鐵色素沉積」。若想要去除痘斑，可以擦一些能退色素、抗氧化的保養產品、多喝水增加代謝、做好防曬，才能使痘斑慢慢消除。
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「痘斑」摸起來平坦，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染深度較淺，若是感染越嚴重則顏色會較深。「痘疤」摸起來有凹凸感，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染較深，可能達到真皮層。
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' x1 d. ]( m# q" n" I3 f補充B群可維持光滑肌膚
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陳亭睿主任提醒，除了生活作息要正常、少吃油炸類、精緻食品以外，多喝水也有助於將體內毒素排出體外。另外，還可以透過補充B群、B2、B6和以下4大類食物，能有助於保持肌膚的濕潤光滑，減輕細胞脫落的作用：公仔箱論壇! f0 J( Q3 O' `5 e3 T
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1）富含維他命A
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v0 {3 n1 z8 ~7 l5 Q5.39.217.76全脂牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜、韭菜等。
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- C& W5 g: G' H+ c* Z: Ctvb now,tvbnow,bttvb2）富含維他命B群tvb now,tvbnow,bttvb% u' K) R3 Y- C) r8 r3 o) a% U
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乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等。# y, _( K# K) w
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3）富含鋅
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6 c! G U# G( otvb now,tvbnow,bttvb海魚、瘦肉、海參、牡蠣、雞蛋、蘋果、金針菇等。7 K. `4 P2 P& t; G, S0 K |' N1 l
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4）清熱生津
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; U6 A' ~7 N: |$ K0 @黃瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆芽、梨、蘋果等。公仔箱論壇- n% b3 }# s. [4 n4 |2 w. d
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優活健康 |
發表於 2017-8-16 08:57 AM
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