好煩喔，臉上又長痘痘了！相信青春痘是不少愛美的朋友最痛恨的皮膚問題！網友提問：「青春痘可以擠嗎？會留下疤痕嗎？要怎麼去修復呢？」有些人覺得既然避免不了，就乾脆戴上口罩遮醜，雖然口罩可以蓋掉半張臉，但拋棄式口罩用過一次就該丟棄，小心也蓋出半張爛臉！
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色素沉積分2種 青春痘需對症下藥
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, v, B# w- i7 O& Q- vtvb now,tvbnow,bttvb許多人沒有正確概念，只要臉上一冒痘就像打地鼠一樣的快速擠掉它，但這些行為都容易留下青春的痕跡。青春痘既是痘痕，又稱痘印，找對方法根治才是根治痘印的不二法門。
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* ], S# d/ Y" n3 h0 ^8 u% i痘印分為2種，一是色素沉澱型，稱之為「痘斑」，二是有凹凸痘疤型，稱之為「痘疤」。然而，這2種疤痕類型有不同的治療方法，對症下藥才是首要條件。衛生福利部桃園醫院皮膚科主任陳亭睿表示，皮膚長了青春痘，代表已經發炎與細菌感染的階段了，如果受傷深度沒有到達真皮層，通常留下的是「痘斑」。公仔箱論壇5 Z7 ?" w/ y- k5 ~
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皮膚凹凸不平 恐已傷至真皮層5.39.217.76* y5 G" G8 l5 ]' @/ N& g# Q
0 ^# y$ X" J7 n1 T! D i- n8 d痘斑跟2種成分有關，一是「發炎」產生的「黑色素沉積」，二是「微血管破裂或滲出」產生的「鐵色素沉積」。若想要去除痘斑，可以擦一些能退色素、抗氧化的保養產品、多喝水增加代謝、做好防曬，才能使痘斑慢慢消除。
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「痘斑」摸起來平坦，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染深度較淺，若是感染越嚴重則顏色會較深。「痘疤」摸起來有凹凸感，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染較深，可能達到真皮層。
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# h7 }$ u) O' b6 {; U8 F/ S: |tvb now,tvbnow,bttvb補充B群可維持光滑肌膚
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- }, \* ]4 A5 N, O9 ]' K公仔箱論壇陳亭睿主任提醒，除了生活作息要正常、少吃油炸類、精緻食品以外，多喝水也有助於將體內毒素排出體外。另外，還可以透過補充B群、B2、B6和以下4大類食物，能有助於保持肌膚的濕潤光滑，減輕細胞脫落的作用：
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) G1 }5 V) F4 i+ A: u9 ?, M1）富含維他命A
; W0 B- q1 y. M- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f0 o3 n v5 k0 ]9 B3 S2 N
全脂牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜、韭菜等。
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2）富含維他命B群
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* h) |0 K) {/ M乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等。公仔箱論壇) r1 {; l, d: ~8 G
& M8 o; V4 g8 Y( `7 U5.39.217.763）富含鋅
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?9 {( b5 H- Z3 ]5 |: W+ X3 k海魚、瘦肉、海參、牡蠣、雞蛋、蘋果、金針菇等。公仔箱論壇8 n% p, e2 t. V) T9 I( l
2 W& c/ t% B0 O' R4 y5.39.217.764）清熱生津
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7 F4 v# z) a4 p4 C7 v; V2 V0 y公仔箱論壇黃瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆芽、梨、蘋果等。
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發表於 2017-8-16 08:57 AM
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