醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)5.39.217.76" Q1 w. a7 f# i
# H0 F: \: S, E/ M, H jtvb now,tvbnow,bttvb【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
: R: ?, i& c( m5.39.217.76身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
+ x9 P* ~' X; W3 B# ctvb now,tvbnow,bttvb【功效】增長內力、元氣，強身健體5.39.217.76, ^4 k: z9 {3 G1 R6 E. R, R
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者tvb now,tvbnow,bttvb6 h& U( @. V( a
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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