醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
+ A$ a$ M! Y7 t& u, Ctvb now,tvbnow,bttvb
6 ~. G+ K5 E5 |【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全公仔箱論壇8 ~& V, S) S4 o; _! X, `4 d
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
5 t) _' s+ O- F- r( stvb now,tvbnow,bttvb【功效】增長內力、元氣，強身健體5.39.217.761 S9 v8 ~0 c8 U* o; `
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
7 ]9 H* b8 P2 C A, H& ^tvb now,tvbnow,bttvb |% r( v2 [5 U) J
. z8 h, \% o. e' B7 V# W6 vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 Z7 d9 K% A( F& a Z% p
|
發表於 2017-8-15 09:59 AM
| 