醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)公仔箱論壇6 q: u8 D' @) j2 l! ^' ?2 s- V
, f! H( c7 c$ F( f7 ]/ U+ r【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n9 R9 @7 v' B% O3 Y0 Z( S# {
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
4 o; V. I) S$ h* j# C; p$ n* Z5.39.217.76【功效】增長內力、元氣，強身健體
9 f! n: q" H+ \3 e6 ]( p5.39.217.76【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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