連日來天氣高溫炎熱，發生中暑、熱傷害、熱衰竭等症狀的人數也增加，衛生福利部統計到昨天（13號）為止，今年八月因熱傷害送醫的民眾有三百二十二人。國民健康署提醒民眾，就算想用晚間氣溫較低的時段出門運動，還是可能因為體溫升高導致中暑。5.39.217.767 ?# F' Z1 K4 e( k% X
& K9 q; T7 a7 D
有些民眾可能認為白天太熱，因此改在晚上外出運動，但是國民健康署社區健康組組長林莉茹表示，只要氣溫過高，加上運動後體溫升高，還是可能發生熱傷害，因此每運動15分鐘就要補充水分，而且運動的場所最好有風，有助於降溫，戶外氣溫32℃以上就要提高警覺。1 G8 }- @& N- v" V1 C) l8 \4 \
公仔箱論壇: f' w' ~6 A$ e: c& j7 z# l9 t
林莉茹：『現在晚上也有可能因為運動而體溫升高而發生熱傷害，那我們提醒說，注意一下自己的身體的狀況，尤其是有高溫升高、皮膚有變紅變熱、心跳加速，可能就要趕快飲一些有少許的冷開水，或稀釋的電解質。』5.39.217.76. x3 C: E# s! N* D y! C- w
tvb now,tvbnow,bttvb$ a" Z9 f2 o& U% {8 D5 V" r8 H
熱傷害的症狀，包括體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重的話無法流汗、頭痛頭暈、噁心嘔吐、神智混亂、抽筋、昏迷。國民健康署提醒民眾，最不適合外出活動的時段是上午十點到下午兩點，以及氣溫35℃以上，建議外出穿著較為輕便的衣物，同時避免陽光直射，運動時避免高溫、記得補充水分。 |
發表於 2017-8-15 09:11 AM
| 
