35度低體溫會增生癌細胞！ 做這件事活化酵素促排毒
/ ^: x% d: R- C3 F, H) M0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. w. O' L* [; B8 |) ?" d$ T6 a E究竟該怎麼保持健康又長壽呢？關鍵就在於代謝酵素，根據前面的解釋，代謝就是「將某樣物質轉換為另一種物質的化學反應」。
7 D; R% T1 C) D5.39.217.76公仔箱論壇, L t; |0 [6 f. w8 Y: G2 `
人體內大致有以下四種代謝。 tvb now,tvbnow,bttvb! @6 m/ u% _! V
5.39.217.76- u5 t$ o8 v9 A9 |7 B$ F d
1、組織的更換與再生（新陳代謝） 5.39.217.76. a6 A4 k8 D( \$ V" P, |
2、排泄與解毒 5.39.217.762 }2 j" v/ i1 Y9 P7 Y t$ D m7 |
3、產生能量與運動
, c. X$ x& B5 W: o s4、免疫力與修復
3 } a) e3 J; R5 B0 V. \* g2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" h, I% x& S) V6 }1 v. w5 \3 ~/ J
四種代謝的相互關係密不可分。
! I0 V: Z) I2 y4 s- ftvb now,tvbnow,bttvb
; [7 Z7 ^* @, J P4 E8 N2 m8 d& E4 x首先，「組織的更換與再生」通常稱為新陳代謝。人體內的組織細胞每秒都在不斷變化，絕對不會停滯，要是新陳代謝不順暢，人就易胖而瘦不下來。另外，皮膚也會新陳代謝，要是代謝酵素沒發揮功能，皮膚就會又皺又鬆，傷口也很難癒合。
9 P6 G5 [0 q0 Y+ F5.39.217.765 R$ v6 |$ x2 l1 T+ P$ s
第二，「排泄與解毒」是將體內多餘物質排出體外。人體排泄物絕大多數會隨著糞便、尿液、汗水排出體外。當食物被腸胃消化、吸收營養，剩下的殘渣就是糞便的主要成分，但就算斷食也一樣會排便，因為人體中被淘汰的老舊細胞會流入腸道中形成糞便，也稱為「宿便」。 5.39.217.769 O6 A* A% ]; a
8 R; D' P% B5 H* A% ztvb now,tvbnow,bttvb人體主要是由肝臟進行解毒，顧名思義，解毒就是將體內毒素轉為無害物質，如果解毒不順暢就會百病叢生。要是解毒與排泄都不順暢，身體就會囤積過量的內臟脂肪。 : [: `( E) @3 A! u
5.39.217.76$ U, N' n( b' m6 \$ I9 q/ h9 d# ^
第三，「產生能量與運動」是在體內產生生命活動所需的能量，並且使用這些能量。如果代謝不順暢，能量生產效率就差，身體毛病也就多。所以要是缺乏代謝酵素，人就會倦怠疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i2 o1 n: s P ^2 j
5.39.217.76$ C+ k6 g1 R: _: P9 T9 u
最後，「免疫力與修復」對健康影響相當大。如果我們慢性消化不良，代謝停滯，就會大小病不斷，從感冒到癌症都有可能上身。 $ `' O' @8 M! a2 P5 M
tvb now,tvbnow,bttvb/ j; M& i7 f7 p- Y) Y
據說人一輩子大約有十億次產生癌細胞的機會，但實際上並非每個人都罹患癌症，因為我們體內的免疫系統會避免癌細胞增生。但本書已經重申多次，平時暴飲暴食會浪費有限的消化酵素，減少代謝酵素，這會讓你代謝遲緩，前面四個維持健康的代謝作用都不順暢，那就提高了罹癌的風險。 公仔箱論壇. I5 v4 z2 t, r- Y6 Y9 f
i+ N5 x' M# B; I' H4 m& H2 j8 c體溫高可以活化酵素
5 \0 z! |5 C M" U7 Q7 }0 c/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }( c0 c( U) T0 e1 V2 W日本有句俗話「體寒是百病之源」，體溫一低、血液循環就差，代謝也跟著不好。常聽說體溫高比較健康，而體溫每降一度，酵素功能就會下降一半以上。比方說免疫細胞中的要角ＮＫ細胞，在體溫三十六度半到三十七度之間會開始活化，而體溫只要降低一度，免疫力就會降低將近百分之四十。
; Q+ Z: a* ^8 j5 M0 ^* `公仔箱論壇* W' ?. A! @* D* c: ]' ~
人體冰冷會先從腳底開始，接著蔓延到肚子和肺，引發便祕、腹瀉、腎病、風濕、過敏等各種疾病。據說體溫低的人毛病也多，要是低到三十五度左右還會增生癌細胞。
0 c( i& @, U! U" \5.39.217.76
7 u! x. y9 ` g5 r# k7 D如果要去寒氣就先溫暖腳底，最好的方法就是泡腳，泡腳不僅可以去寒氣，還可以促進排汗排毒，改善肩膀痠痛、頭痛、腰痛、慢性病等等。 0 W+ w7 R C) D) u
, s* m9 T4 e G: i# {1 u$ X7 S泡腳建議使用四十三到四十四度的溫水，在浴缸裡放熱水，加入兩大匙粗鹽之後攪拌均勻，加點優質木炭更好。準備好之後坐在浴缸邊上，讓膝蓋以下泡在熱水裡。 5.39.217.76& r' F6 n! t3 D. [: H
: d8 ]0 _/ n7 t$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡腳之前記得先喝一、兩杯水，泡腳時上半身要穿厚衣服，可以避免受寒並促進排汗。在水涼掉之前泡個三、四十分鐘，然後用冷水沖洗膝蓋以下十秒鐘即可。 # p8 m& B% h9 Q/ F9 o7 I
$ n& R6 X# Q3 c# A Gtvb now,tvbnow,bttvb最後沖冷水的舉動，可以讓擴張的血管收縮起來避免散熱，同時刺激交感神經，促進代謝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R. L3 j5 k. n7 [- c
5.39.217.764 k' C2 k6 ]* m. F0 g# w9 j
提升體溫有助於活化酵素，讀者是否聽說過「熱激蛋白」（Heat shock proteins）？它也被稱為自我修復蛋白，只要感受到細胞受損就會進行修復，能夠提升人體免疫力。 5.39.217.76' F9 S1 ?9 G/ n/ o7 g
tvb now,tvbnow,bttvb1 q. R7 o" R9 {0 N; m1 _# W% Z8 q3 J+ g
當細胞受到高溫之類的傷害，細胞就會生產熱激蛋白，活化酵素。 公仔箱論壇% `" O' ?* G( D; c- j3 g. T8 }9 u9 w
2 m' k% M# K# S- p. a除了泡腳之外，浸泡下半身也有相同效果。最近夏天有很多室內場所冷氣特別強，甚至讓人感到太冷，尤其有些比較怕冷的女性就算泡腳或泡半身都不太會流汗。但是只要泡久一點，體溫就會愈來愈高，也就不那麼怕冷了。
. K( Y7 U* ^8 r2 v5.39.217.76+ K6 T o0 g7 e* {: [/ e
如果想活化酵素預防疾病，夏天不要光只是淋浴，泡個熱水澡暖身也很重要。 |
發表於 2017-8-14 01:29 PM
| 
