35度低體溫會增生癌細胞！ 做這件事活化酵素促排毒 ! e6 a# e# x) U9 J+ j2 ?# P
9 ? l r* R9 E+ {, x3 ztvb now,tvbnow,bttvb究竟該怎麼保持健康又長壽呢？關鍵就在於代謝酵素，根據前面的解釋，代謝就是「將某樣物質轉換為另一種物質的化學反應」。 tvb now,tvbnow,bttvb k/ W' I4 G+ i# h6 t0 |: d
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人體內大致有以下四種代謝。
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( q4 M$ O; I" S& U% t- g0 Itvb now,tvbnow,bttvb1、組織的更換與再生（新陳代謝）
8 V9 |% q6 G/ s+ w) Otvb now,tvbnow,bttvb2、排泄與解毒 , ]% c6 o! d4 k% e2 K) V
3、產生能量與運動
7 n- T0 z }% s& J: U4、免疫力與修復
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3 Q' _+ C3 ^ d四種代謝的相互關係密不可分。
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6 p$ G: X" M; g: T' e* q* V5.39.217.76首先，「組織的更換與再生」通常稱為新陳代謝。人體內的組織細胞每秒都在不斷變化，絕對不會停滯，要是新陳代謝不順暢，人就易胖而瘦不下來。另外，皮膚也會新陳代謝，要是代謝酵素沒發揮功能，皮膚就會又皺又鬆，傷口也很難癒合。 5.39.217.76+ O+ J7 S) {- g' ?4 X9 r
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第二，「排泄與解毒」是將體內多餘物質排出體外。人體排泄物絕大多數會隨著糞便、尿液、汗水排出體外。當食物被腸胃消化、吸收營養，剩下的殘渣就是糞便的主要成分，但就算斷食也一樣會排便，因為人體中被淘汰的老舊細胞會流入腸道中形成糞便，也稱為「宿便」。
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人體主要是由肝臟進行解毒，顧名思義，解毒就是將體內毒素轉為無害物質，如果解毒不順暢就會百病叢生。要是解毒與排泄都不順暢，身體就會囤積過量的內臟脂肪。 公仔箱論壇9 l" T6 L: M; J; n, Y; I
+ w# I3 Q: }9 j+ v% N第三，「產生能量與運動」是在體內產生生命活動所需的能量，並且使用這些能量。如果代謝不順暢，能量生產效率就差，身體毛病也就多。所以要是缺乏代謝酵素，人就會倦怠疲勞。 # J0 |! E' ?- g+ v( _1 a7 ]+ N
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最後，「免疫力與修復」對健康影響相當大。如果我們慢性消化不良，代謝停滯，就會大小病不斷，從感冒到癌症都有可能上身。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @! G& {% E4 p5 S/ C8 z3 e
, A7 ^* T2 _% {1 t5.39.217.76據說人一輩子大約有十億次產生癌細胞的機會，但實際上並非每個人都罹患癌症，因為我們體內的免疫系統會避免癌細胞增生。但本書已經重申多次，平時暴飲暴食會浪費有限的消化酵素，減少代謝酵素，這會讓你代謝遲緩，前面四個維持健康的代謝作用都不順暢，那就提高了罹癌的風險。 公仔箱論壇, x$ e' C8 Y0 B( a: H
o4 V+ K' S$ k" u4 [$ L; l7 p0 {tvb now,tvbnow,bttvb體溫高可以活化酵素 7 r1 |2 n, Y* V4 N3 q) R
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日本有句俗話「體寒是百病之源」，體溫一低、血液循環就差，代謝也跟著不好。常聽說體溫高比較健康，而體溫每降一度，酵素功能就會下降一半以上。比方說免疫細胞中的要角ＮＫ細胞，在體溫三十六度半到三十七度之間會開始活化，而體溫只要降低一度，免疫力就會降低將近百分之四十。 5.39.217.76( s- A: b Y" T; H& E! |/ }
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人體冰冷會先從腳底開始，接著蔓延到肚子和肺，引發便祕、腹瀉、腎病、風濕、過敏等各種疾病。據說體溫低的人毛病也多，要是低到三十五度左右還會增生癌細胞。 + w( _4 i% j* r& B. t1 h
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如果要去寒氣就先溫暖腳底，最好的方法就是泡腳，泡腳不僅可以去寒氣，還可以促進排汗排毒，改善肩膀痠痛、頭痛、腰痛、慢性病等等。
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- q: r8 p3 U4 s) q1 ?5.39.217.76泡腳建議使用四十三到四十四度的溫水，在浴缸裡放熱水，加入兩大匙粗鹽之後攪拌均勻，加點優質木炭更好。準備好之後坐在浴缸邊上，讓膝蓋以下泡在熱水裡。
6 ~1 n1 i6 }5 q1 I) X1 l( S" o( q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p3 J9 b! \: D6 |+ j% E
泡腳之前記得先喝一、兩杯水，泡腳時上半身要穿厚衣服，可以避免受寒並促進排汗。在水涼掉之前泡個三、四十分鐘，然後用冷水沖洗膝蓋以下十秒鐘即可。
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最後沖冷水的舉動，可以讓擴張的血管收縮起來避免散熱，同時刺激交感神經，促進代謝。
5 ~& {- K2 c u6 U; E5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: U5 q0 R( f% Y" Q, L" Z提升體溫有助於活化酵素，讀者是否聽說過「熱激蛋白」（Heat shock proteins）？它也被稱為自我修復蛋白，只要感受到細胞受損就會進行修復，能夠提升人體免疫力。 公仔箱論壇2 E, J$ j3 F' r! s5 B
% |1 y' r# A( _* V% ntvb now,tvbnow,bttvb當細胞受到高溫之類的傷害，細胞就會生產熱激蛋白，活化酵素。
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2 @' n8 l- v: `7 {, ~7 L5.39.217.76除了泡腳之外，浸泡下半身也有相同效果。最近夏天有很多室內場所冷氣特別強，甚至讓人感到太冷，尤其有些比較怕冷的女性就算泡腳或泡半身都不太會流汗。但是只要泡久一點，體溫就會愈來愈高，也就不那麼怕冷了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O @& s$ b3 m7 L) f7 o
* E; I. _: |$ U- I8 |7 O; E% }$ n% _如果想活化酵素預防疾病，夏天不要光只是淋浴，泡個熱水澡暖身也很重要。 |
發表於 2017-8-14 01:29 PM
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