過敏也容易導致失眠與憂鬱?* L- J0 U9 W7 ~8 B6 D9 G) i' E
失眠好憂鬱 10大警訊看過敏
+ e9 z3 H' q; r$ i2 e5.39.217.76優活健康網 –（優活健康網編輯部／綜合整理）
6 w7 h+ i9 B5 r% W! L/ z1） 經常鼻子發癢、猛搓鼻子，甚至搓到脫皮／
1 ~$ q% V2 u6 t, P5.39.217.76尤其是有過敏性鼻炎的人，只要進出冷氣房或溫差大的早晨夜晚，鼻子容易搔癢難耐、狂流鼻水，症狀如果嚴重到無法專心工作、上課或睡眠，為了避免過敏災情持續擴大到其他症狀例如氣喘，建議要就醫。
7 y0 u3 @5 c O1 M1 e5.39.217.762） 熊貓眼／$ ? Y9 N, g) D1 G% `
黑眼圈也可拿來「算病」？ 的確，黑眼圈跟過敏嚴重度有相關性，台大醫院研究發現，67％過敏性鼻炎孩童有黑眼圈，且下眼袋的顏色較黑，面積也較大。
! `$ r2 a7 J( `; z0 u; Y3） 鼻塞很久都沒好／
# T4 M! w5 d3 f, ]' t1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是感冒引起的鼻塞，通常一個多星期會好，如果持續鼻塞很久沒好，很可能是過敏所致，若沒就醫用藥，容易併發鼻竇炎、長鼻瘜肉(反覆的發炎反應，讓組織增生，嚴重時會阻塞氣道，使呼吸不順暢)、睡眠障礙、氣喘或頭痛。5.39.217.76* M$ j+ H/ U# ]: I
4） 呼吸時有咻咻聲／5.39.217.76% r' W( K8 }6 v! x. t1 N
一般來說，氣道受阻時會產生咳嗽、胸悶有壓迫感、喘鳴，所以當你發現自己呼吸時伴隨咻咻的聲音，尤其運動過後更明顯，且經常反覆發作，很可能是氣喘，請趕緊就醫檢查。
, y* W; T* H6 q7 R3 R$ U T, Q公仔箱論壇5） 皮膚癢到不行／
- Q( v& C0 N& Y }3 g- U6 q' l/ ptvb now,tvbnow,bttvb皮膚發癢，抓到停不下來，搔抓引起疹子，疹又導致癢，惡性循環，如果是發生在孩童身上，當心得了異位性皮膚炎，這是一種慢性且容易復發的濕疹，建議找醫生好好治療控制病情，以免引發更嚴重的過敏反應。
( h3 }+ E$ a+ u" \6） 蕁麻疹／tvb now,tvbnow,bttvb' ]- a+ y. g# R0 ~* P4 e$ `
有一種癢，皮膚會出現膨疹，很像被蚊子叮過之後的腫塊，一段時間會消退。大人小孩都可能得，那就是蕁麻疹，雖然國內外指出約20％的人終其一生至少會得一次，那不表示可以輕忽。如果皮膚腫脹發生在比較深層的部位稱為「血管神經性水腫」，萬一發生在喉嚨，有可能會胸悶、呼吸困難，甚至危及性命。建議找醫生看診，找出過敏原，並配合用藥治療，改善症狀。
6 `' J( O( `$ {7 x3 Stvb now,tvbnow,bttvb7） 失眠／公仔箱論壇1 |! `1 A3 H; u: l
長期失眠會扼殺生活品質、工作表現，所以當發現長期咳嗽、鼻塞、眼睛癢、皮膚癢等各種過敏症狀已經惡化到影響睡眠時，就是該看醫生的時候了。
2 T6 o( k0 V. p4 V5 q$ b% L" B* {! Jtvb now,tvbnow,bttvb8） 很難專心且很沒耐性／
5 p& p' v: z5 m( r過敏與過動確實有關係。台大醫院小兒過敏免疫風濕科主任楊曜旭研究發現，有過敏體質的孩童跟一般孩童相比，有過動症的比率高出2.8倍，更且，如果把過敏治療控制好，過動的情形也能大幅改善。尤其有過敏性鼻炎的人常常會伴隨過敏性結膜炎造成結膜與眼瞼癢、眼睛紅腫、流淚畏光，耳朵也癢、不斷打噴嚏，手很容易在臉上摸來摸去，渾身不舒服，動來動去，不僅很難專心，脾氣也變得不太好，超沒耐性。
: n+ W G) }7 A0 Q9） 疲倦無力／
* j% W, o8 k# t5.39.217.76長期因過敏症狀干擾睡眠、體力透支，就容易精神不濟；過敏反應也可能讓免疫系統過亢，也會讓人疲累；此外，如果有使用抗組織胺藥物也可能讓你昏沉嗜睡，如果持續覺得自己倦怠無力，建議回診跟醫師或藥師尋求協助。公仔箱論壇( z( q$ e/ k5 V6 |, u6 p9 U$ C
10） 情緒長期低落、憂鬱／5.39.217.76: N% g2 H3 s" q+ O: R8 v' l
這是真的，過敏症狀嚴重不僅會影響身體健康，連情緒也跟著賠上。最近歐洲有項研究發現，異位性皮膚炎可能會導致心理健康失衡，不僅容易患有過動症，也容易出現憂鬱、自閉傾向，這篇研究發表在《過敏與臨床免疫學（Journal of Allergy and Clinical Immunology）》期刊。不論大人或小孩，如果經常飽受過敏症狀折磨，建議找醫生商量，調整治療策略與藥物，讓症狀有機會獲得緩解，重拾生活品質。（本文摘自／跟著天氣養生／康健出版）
4 ?9 ?% |: d, x' I/ u ~5.39.217.76鄭醫師補充:
; F7 b: N' e" p' S( ~% Q2 Q7 v不要小看過敏，長期過敏就是讓身體長期發炎，身體長期慢性發炎，慢性病容易上身，其中也包含慢性疲勞、注意力不足過動症以及憂鬱症等等。
2 y( n1 i7 t! v2 l) \4 C) ?, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般門診看過敏，大多只是藥物控制症狀，因此有藥時，症狀緩解一點，沒藥的話，症狀反覆發作，而且長期服用抗組織胺或者類固醇，還容易導致身體其他負擔以及後遺症，這是許多長期服藥者始料未及的親身體驗。
$ Z# p" r' k' R" S! r公仔箱論壇建議有過敏體質者，務必透過完整的過敏源分析(含急性及慢性)，一般醫療院所只能提供急性過敏源分析，但往往找不到明顯的過敏原，因為大部分的過敏患者，其過敏原其實是來自於經常接觸慢性過敏原所致。公仔箱論壇$ p: ]/ i$ b( \" B9 e8 e' i
隔離過敏原之後，再透過營養療法(包含益生菌)整合來改善，效果更佳。 寫這些文章不是叫大家不要看精神科或服用精神科藥物⋯而是提供您一些除了吃藥以外的其它各種方式，讓你可以改善你的健康。公仔箱論壇, e: A' r" h8 o2 c- L$ v
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-14 01:08 PM
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