[健康資訊] 高血糖：危險死亡因子！緊急多記1招保命

高血糖不一定是糖尿病

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定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
6 M  e6 ~* L! y6 v+ O% r2 X1 `當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

8 a" Q4 d: ?1 p/ l, k公仔箱論壇定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
/ k; g8 c# R% S/ a& e7 Q) X' p5.39.217.76正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
! S7 ~! L# g/ R8 i; z5.39.217.76另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

$ n' z: }3 `" _/ k" h高血糖原因： . u6 G( y/ q+ @
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 5.39.217.76! }- X+ j. Y1 R. w
2. 情緒壓力。
, D9 r' x; G2 o公仔箱論壇3. 飲食過量。" L! n) S* a* O  Z" Y' ^4 V
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。# @) K- X- P$ D: u# a' k/ W3 g3 |$ M
5.隱性糖尿病未經治療。tvb now,tvbnow,bttvb7 I- T1 h8 d5 d6 F# q  Q% _

症狀多樣化且危險

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症狀：
  j. F9 e# Z3 D. b口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x/ W. N* q- {! W% K
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g/ M% D/ p9 q& n

急症緊急措施-喝水

& ]0 B0 I* ~+ x高血糖急症緊急措施：喝水
+ N  \! D1 y: X$ t2 [. l; P5.39.217.761.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h) ?+ L: v! g0 n$ Q' l
2.立即驗血糖就醫治療。
+ ^" P: v- u3 k5.39.217.76

先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

- S* L, N, \: N8 `% ^公仔箱論壇糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
, w) Y- ?6 @: P; {. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

  v5 ?, v+ m4 U0 @" Z公仔箱論壇預防：飲食、運動双管齊下助控糖
( ], o) I1 |. z% G: {8 t' u平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。