有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。5.39.217.765 P" d8 ~+ K! n1 G1 b
/ A) I2 [' W& d& w% a3 |' @4 i原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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! Q2 g1 B1 H ^tvb now,tvbnow,bttvb你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。tvb now,tvbnow,bttvb% O0 c8 C5 y1 }5 i- B
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。, a( q+ z. F. s6 Q& X8 ^, |
$ ]1 k0 Z/ D8 p$ }7 U, H4 {7 }, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不然就是去唱「沒時間」吧！
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2 X$ Q' k- b/ F" k5 D, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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9 K r$ |0 ~7 C g7 n8 Y6 L4 S5.39.217.761.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb9 ^( U7 h# V% E; ^, W
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h. w) j0 P8 F
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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2 t1 ?& k. p0 t7 C! B公仔箱論壇3.笑一笑
2 F8 f0 D0 e/ Q$ j4 P( N5 Y5.39.217.76不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
6 I" G" |1 C) r `4 }1 {% Q5.39.217.76看微笑的自己。
; G) [; [2 @! h% o* jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' v" g* w5 [, A: J8 V9 {; s. T8 K
4.動一動tvb now,tvbnow,bttvb/ U0 ^$ N" o( I7 s' _
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
% N( o7 E2 Q8 }7 d q+ N% z* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
) @" I2 v+ R) b: z, \9 {5.39.217.76會有大幅提升喔！
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5.一次一件事5 k9 j* Y' D! @5 s* `$ L- A
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
, H9 D: l; O& E4 `tvb now,tvbnow,bttvb，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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+ {7 u! G8 @( ?/ d$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.整理一下再出發
0 F" X g! j) A+ j" d/ O/ O+ A& v讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
& A4 y' h3 m/ U( C1 c4 ]9 |tvb now,tvbnow,bttvb讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
& G/ h+ q! M: r~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
+ B9 o+ c! o5 O# A6 s; a8 {成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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