有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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/ I a. g1 T" k公仔箱論壇年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！5.39.217.76, e9 b2 L# a- P G4 U
8 m* n/ I6 K$ S( ]$ w; Z0 E. l& D3 @老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。公仔箱論壇8 v2 I2 [: f7 R& C
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!公仔箱論壇8 ]2 i" a" {) A' f/ b
2 a% L1 ~) `0 }; q0 s你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p! D' P- l! s& f% F
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。公仔箱論壇4 j9 E3 ]0 Q+ b) n* H( R+ n, Q
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不然就是去唱「沒時間」吧！
8 x6 v; m ], x1 L3 S! F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p: F( s! I4 n W, {9 |
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸公仔箱論壇5 [3 Y- Z; m; B4 s
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。公仔箱論壇) E1 C, W r7 b& _: j" e; b/ f# S
( d* M3 |4 A6 k- X公仔箱論壇3.笑一笑
, Y+ h7 j+ T# W& U1 u+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
6 b/ r/ _$ D) I9 ^; i7 y) w+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看微笑的自己。
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* c! G: i+ W+ f3 G) H/ A5.39.217.764.動一動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n) k( x* C4 K
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
& W3 ^) L4 N1 J8 I( rtvb now,tvbnow,bttvb同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都公仔箱論壇, A; N& W4 V2 V' Y; ]! t
會有大幅提升喔！# H) R! |3 S4 J: N9 z I H
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5.一次一件事
4 A6 U: W" y) a; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
4 D; v& a- ?0 ?6 K，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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7 H1 t2 S( D; o, j+ q1 T6.整理一下再出發公仔箱論壇5 B" S; F. U3 r7 F! K g& Z
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
# z" @) K3 ]. }6 ]3 n* A8 f5 C6 M0 Y5.39.217.76讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
, l3 C% E, i( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
- S9 O) U/ p$ p! q# B5 btvb now,tvbnow,bttvb成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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