有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？公仔箱論壇: ?! U+ N/ z# f7 K1 k$ N2 n# |: @" m5 Y
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！5.39.217.76+ b$ K& m& X( ]) W
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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! [$ V6 @% |0 ^# [; x/ @原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!2 q5 d+ e) d& G) b' Q) ^/ m2 D
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m: P$ D$ P b! V/ P! q# n
/ w& n3 p6 L: h0 ]# T# D/ |2 Otvb now,tvbnow,bttvb提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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' G: @# g7 N* J k' ^/ a* N' O不然就是去唱「沒時間」吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m% q' _2 C; L6 Y6 D6 I
; d$ P9 M$ R) m3 w公仔箱論壇學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
8 t& O9 r7 b# ]& P# Y公仔箱論壇
$ Z7 `0 \ H: X. a) ttvb now,tvbnow,bttvb2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t0 k3 d" K! I0 R- ~
1 B% }0 q/ i" x+ q3.笑一笑
, B) k) B& j, T% y$ _# y5 ]$ J5 Qtvb now,tvbnow,bttvb不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
' T8 A' q9 M+ @/ k4 [: M看微笑的自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U$ [8 `9 ]: t% G" ^/ e: M) M
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4.動一動
; h1 G2 |2 T: t9 r4 c9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
! b/ r9 a4 s: v/ ^4 {7 v5.39.217.76同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都5.39.217.769 W- j1 j5 T: E! y
會有大幅提升喔！
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5.一次一件事
4 c/ R. u) e' m% x, x! ^+ ?公仔箱論壇有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時tvb now,tvbnow,bttvb/ j+ F- ^* A$ u$ T. O. B
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E% M) ~1 {0 K% X% ~2 k: M
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6.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v* u& o7 G# l4 I8 y0 y7 m( }% G. C
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X4 \) _1 L, u6 v5 G2 b
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。公仔箱論壇/ d/ V5 x% P6 G1 S% x q
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！公仔箱論壇0 I& S) f: N( ? ^. S2 J
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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