有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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4 i: J' U2 Y+ y( `4 F3 j8 P年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T5 f- C, `# T0 ` E
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。公仔箱論壇4 v( _( S8 x" E+ Z1 l0 g
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!公仔箱論壇: U N6 O$ e' s i5 l' @1 Z7 j
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！公仔箱論壇* ?" |5 f1 l+ H7 ~4 s
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：tvb now,tvbnow,bttvb8 T" {' P' A: m8 p
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1.深呼吸1 M W x2 Z, @ x% m; i
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O+ E* h& k; D8 D
3 S5 i6 f$ r% Gtvb now,tvbnow,bttvb2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑
: `- G# L+ E: @5 h; f1 w7 [不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
( D3 k3 I6 A7 P* K1 n8 H看微笑的自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K# E" {& ~' a4 P$ h9 D
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4.動一動" z% ^5 f( d8 q
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
$ h& ]# v& m+ A! qtvb now,tvbnow,bttvb同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
& ?. f" H. t! V# x! }1 O1 b" g會有大幅提升喔！
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( E0 Y) u; S& Y7 M1 y5.一次一件事
( ?; B( T( R2 q+ ntvb now,tvbnow,bttvb有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
5 _: q6 F9 o* B5.39.217.76，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
0 ^ ?4 P+ M0 k+ h# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N! q8 s6 v% d6.整理一下再出發* @$ @- ^$ p [
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
# E' X+ Z" N0 q5 O% m; V/ m公仔箱論壇讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u6 Z6 {! {+ r5 p- E3 o
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a* Y6 n: u9 F4 p# X0 a! e* d
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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