小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ 公仔箱論壇' h0 z( `3 O% m2 _; t) I5 h! k( q$ P; X
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3 G# n: F0 Y2 G4 v9 U" N7 [自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
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, m3 ]! @8 {! G' S' u: J/ E血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
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6 y* t9 t( D% [9 Etvb now,tvbnow,bttvb英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
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受訪專家：6 \9 h& ^* ~/ w5 N4 r4 \: [
. p6 \; A: H9 Y+ l; {北京醫院心內科副主任 劉德平
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) H& q3 J, q: l) B) ktvb now,tvbnow,bttvb中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲" I8 s/ n8 a5 O' ^3 n+ W
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忽視6個細節，你的血管早晚堵5.39.217.764 A' F8 t/ P" x* X2 w
0 s3 H4 u+ A" ]! e7 M' K血流動力不足，全身受害
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心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p+ U8 K6 r; |$ c8 {' D* A
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幾個症狀可以辨別：
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7 Z7 W# i& I- K# @2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四肢無力，雙腳浮腫( O8 p& x6 p; a0 k- I2 g& W
7 h Y* R/ Q" l. u9 _腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T2 Q+ R! f. A% ~, Q
8 ^7 k: z" g8 Y( Q6 C& A! I9 s公仔箱論壇此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
, z, s( Y, m7 i2 x' [1 n/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D2 p" q/ ~$ N4 z3 p) u
頭暈眼花，記憶力下降
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。: O" S: R( p3 k9 K1 P/ V
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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" u' @) y6 Z. n+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管疾病
: [) I, W* \$ ~: J0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h) n; L7 `7 o$ \+ m
心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
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" T& f4 }) N/ G. r0 m' t* u公仔箱論壇由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
6 p: X2 t% g9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y% g! x$ G9 E" f6 x' A
肺部淤血公仔箱論壇* G' Y5 x# k9 S" ]9 R( Q
0 u! ^" q Q3 r- u3 g7 n由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。4 l4 Z2 F: m! Q/ h8 h& I! W2 E8 s
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三大指標衡量血流動力% ?* E! W- ~. S; g' _& @3 y
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當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：5.39.217.76( @8 |2 e6 I, r7 s( M
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血壓過低( l4 y7 v5 i! N
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血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。 6 E+ h8 d. M& k! U1 R w) s
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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血壓驟降
1 @' u: o5 l, \! m/ m- R bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b' \4 c6 N \; p0 g# e3 c2 Z
一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
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5 e8 e+ j; F/ B1 o3 z6 @$ [- E公仔箱論壇血流緩慢; }- o$ {" k* p5 m6 B6 l
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受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。tvb now,tvbnow,bttvb$ d p/ R- J" a& C$ o' a9 C
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六個細節打造健康血管5.39.217.768 k. t0 b; }4 R& {8 ? |2 ^
' _( U; Z! I8 [* P+ w1 M& c5.39.217.76如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
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3 [2 F' H& M% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W& l4 ~# u9 X: X* J6 a5 t
良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：5.39.217.764 i# \4 C, m7 k; Y1 t) O
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5 a: g* |( ~- i- W- v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u' M% U2 w/ C. H0 ]) h2 L8 F& {
飲食要講究TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U; I6 M6 [8 @6 d
+ i" m- R3 a! k( }5.39.217.76杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。tvb now,tvbnow,bttvb+ [* J9 v) [) U; ~
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注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t! u. r5 a# @" y! c9 W$ T
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多蒸煮，少油炸。
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多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。: z+ I5 I/ g6 k8 R5 |: |" ]: v& Z
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戒菸限酒
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吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。2 s" U0 @, J. H; e
9 ^3 x& K6 D( |& t2 ?) C3 P公仔箱論壇遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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4 {2 x: ^4 p! X4 a" R$ J) u不熬夜
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熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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建議規律作息，每晚11點前睡覺。" P2 p& N" H# T
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+ w# i, n! ~: M/ N; [( w& ~. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅持運動
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運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
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2 X! x: p7 r' X9 [. I4 z健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 5.39.217.76/ x' T0 u) |5 s; z& {
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% i! i' L4 X/ r; m- \公仔箱論壇心情愉悅
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笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。+ f% ~1 e/ t$ e8 a6 E0 o
8 K1 {1 D* @8 q% T* stvb now,tvbnow,bttvb儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
" y+ _' W" r$ p9 d$ s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# B' ~/ E7 u+ b3 x1 T S y% j( ]
6tvb now,tvbnow,bttvb! J4 ]$ H5 s: S' @4 u2 y1 E; u/ S
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定期體檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a! X2 w ~+ U6 b4 U. n% ^
4 k3 |- a6 @6 K+ G7 a. h- C養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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