小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
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. T. Z0 @5 Q/ Q! t% q. M$ n' ?2 ]自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
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0 S+ z* y! _& W8 w9 ?+ [/ R公仔箱論壇血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。. y' U# S, N$ j5 }! m
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英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。; X1 l' j! A. _7 K9 E8 g
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受訪專家：
6 Z& U& t% m* J( f! X9 H/ ~% Y9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 E! ~4 u: ~/ Q$ T+ N5 Ttvb now,tvbnow,bttvb北京醫院心內科副主任 劉德平tvb now,tvbnow,bttvb% A: G- J0 E) x& E# X
+ K4 o) F7 X7 P( @6 J3 X: {( X3 Q公仔箱論壇中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
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& C2 f8 Q- \3 {( E6 R( T& v; t1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忽視6個細節，你的血管早晚堵5.39.217.76, e- p. Y! p7 q0 o) q0 i
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血流動力不足，全身受害* Y& E6 [1 }7 z$ ?7 A8 O
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心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。tvb now,tvbnow,bttvb0 l3 X* @0 x: g
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8 q' A4 O6 C+ ]' E/ {3 x7 z L幾個症狀可以辨別：
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% U5 n$ @+ c3 n% c* a, f! {四肢無力，雙腳浮腫
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z; C3 s1 ]* K/ a% S公仔箱論壇腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
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$ e, l7 V4 S5 w6 _此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。5.39.217.76+ p" _+ g- c! A
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頭暈眼花，記憶力下降tvb now,tvbnow,bttvb( S/ X3 b: L& Q+ l
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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2 Y& p. p( `. X7 l公仔箱論壇出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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, k8 Y2 s Q1 i0 _, q8 e2 R. w* R2 d- Wtvb now,tvbnow,bttvb心血管疾病
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s1 t! }. p4 a8 d
+ j' ^+ U( v PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
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肺部淤血
: I. N# ?- J+ X6 z5 G% W6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y! q( O/ V5 w/ X$ N$ P
由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。公仔箱論壇+ h: U* H6 |$ n% A/ w
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患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
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1 M7 ~- G7 s9 j/ V" T9 y' L5 p三大指標衡量血流動力
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6 \0 ~3 {* ~$ l$ N) u& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
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1 A6 M$ w$ n8 e8 Y- r5.39.217.76血壓過低/ R) M2 C% l! ~* I: v" p
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血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。 $ f7 Y4 l! N, ~+ |( c/ u* J
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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血壓驟降
6 G$ s5 B& B7 J9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M; [( P: W* N/ m( T+ w; c, e
一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。公仔箱論壇& f! s5 p" S5 j3 @, ^
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血流緩慢, w4 ]% }! L; n: `
4 Z0 h, f% v A8 J公仔箱論壇受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。
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! T9 |# Y4 s6 I8 K/ \( k( atvb now,tvbnow,bttvb六個細節打造健康血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X7 K! u. C$ C7 b6 e% Z# _, C
9 |/ g0 b0 O% v$ `- \4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \( O+ M" ^) p! I( J
. b3 d. p4 c0 F5 U. N3 ]' Y; stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 y& C/ ~' j) Q$ [
良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：
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3 Y5 N+ z. }1 ~8 m& R& \' o6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食要講究- p* w6 v2 Y, s) U
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杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。5.39.217.769 n9 N# `+ |7 H+ X# \
8 ?5 t1 ~. }# ?: D注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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# _; D6 Q3 j) C c" F( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多蒸煮，少油炸。
& Q9 y+ l8 y0 ]- k7 Y- `) B( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 \2 `1 i/ L+ o% \- L, B/ `
多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
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戒菸限酒
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5 x0 D7 {7 f3 c6 C2 H1 i吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。" W# ~+ C$ ~" R1 M7 r
: B& N9 P' x" [& _/ o3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。# o# q5 i3 @7 g, ^
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' E$ s4 d6 _; h0 W: x @7 F不熬夜1 U$ Z* O; x& A2 w, [ g( @
1 i Q/ h/ c+ {1 R5.39.217.76熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。tvb now,tvbnow,bttvb H v6 L6 P% j$ y2 ?9 m K6 o
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建議規律作息，每晚11點前睡覺。公仔箱論壇: u$ O! e- z- V( u9 q) E# O
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4 Q+ ?8 h" [! S" |% {: N& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p/ o' _" j+ P
堅持運動公仔箱論壇) v. h" r6 m. ?# g2 b9 ^
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運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
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健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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, \6 }5 L2 I4 t& u' m7 q公仔箱論壇5公仔箱論壇1 n$ w7 m2 C! l1 W
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心情愉悅公仔箱論壇+ ~+ }; Q' [1 W5 @
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笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。公仔箱論壇( ~/ ^( z N$ @/ J; R6 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b! Z/ E. L5 v8 ~/ q* ^0 m, t8 O
儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。公仔箱論壇9 r$ U5 ?" M& x
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+ T; n1 `3 A1 Z1 ftvb now,tvbnow,bttvb定期體檢" Q" ]0 J) D9 M0 q- ~, R8 i
|/ m5 H- E0 ]4 O公仔箱論壇養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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