小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ 5.39.217.76+ d7 u, S, b' v I4 ]
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& t2 [2 U! `# v9 Y3 m2 L. f公仔箱論壇自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q# W1 m. t) f
* v$ ~6 O6 R, x3 s4 B8 T, |血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
# y9 K2 _) w- b- p, E8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G5 E: a2 E( s0 ~. S0 v% u7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb+ g! m8 o7 w: `
% J. B/ s! j. S, G1 o6 `# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受訪專家：
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北京醫院心內科副主任 劉德平
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' m7 m1 R) w9 u2 ]0 j4 k中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲! f7 Z' J; t$ r+ c& y I
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8 \# A' T+ p$ [2 o, _% `2 ^5.39.217.76忽視6個細節，你的血管早晚堵
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) F: Q r: S3 h1 x b公仔箱論壇血流動力不足，全身受害
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心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
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幾個症狀可以辨別：
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A, p5 B% M* Z, F$ {( L( }tvb now,tvbnow,bttvb四肢無力，雙腳浮腫
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2 n5 k* a3 s) A: k. b( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。* X2 w3 S, `$ U1 z" b9 e
- E+ E. X" h6 T* k( G: L5 ^- `此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。7 e- l- P/ U$ v) e, u0 j+ k
4 L6 V& P5 q& @4 M& k5 A( t5.39.217.76頭暈眼花，記憶力下降
% H( U7 V- A* V5 p# |* j4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c& B, a* p; K+ c% w! l公仔箱論壇當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。% @6 N8 x" d2 B
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \. p3 f$ ]" @/ j3 g
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心血管疾病2 y" l" s* O2 m; s1 h
4 y/ v. n& V* X2 _6 _/ `3 H2 y# d心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g# X) O+ Y9 s3 a5 ^
8 t4 ]- K( x X/ l, O9 Y* H5.39.217.76由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
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0 p/ v+ T2 k& x8 Z5.39.217.76肺部淤血5.39.217.76, M% k8 ~$ {% j& A. t- e
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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# _5 g# q- z K& I% c% L$ |患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
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: Y6 O( P5 n8 P9 i! B- M" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三大指標衡量血流動力
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當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：5.39.217.76 G0 {* b3 k2 d: n8 c
7 D! s' u0 i! T5.39.217.76血壓過低tvb now,tvbnow,bttvb1 ]% \( u3 }# g/ S2 c1 |
! f5 R1 E& x/ O3 W, Q7 o% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
) U/ Y4 x' J' t公仔箱論壇5.39.217.768 K) x H6 _: i$ s- \9 U) }2 X, }% b
原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。tvb now,tvbnow,bttvb- Y: x1 U. P: F
- \8 u; O9 o! ~6 r4 v3 C2 e) Q( Y5 |. s血壓驟降
4 V% G1 J* n; r% {( ^+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B( P9 u5 b3 j( ]6 P5.39.217.76一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。( M5 n' ^- k |. c
6 I1 s8 c% b" o4 |5 ~6 [tvb now,tvbnow,bttvb血流緩慢
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% o# E8 r( W3 M. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H c8 ^$ N$ H
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六個細節打造健康血管tvb now,tvbnow,bttvb D; [! \ I! P( c( a& Z
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如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 % Q2 {5 z& q4 }" p K/ z e4 ]
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良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：公仔箱論壇! R- z" Z [/ v0 @. A
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0 N$ S8 [' T' s5.39.217.76飲食要講究
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杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。5.39.217.769 a- [6 a; Q6 {4 H' Q, q
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注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。tvb now,tvbnow,bttvb: ^' ?% w0 \9 h* \$ O
( D+ X) {: U/ R) D% h: _/ Y( P. t多蒸煮，少油炸。
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多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
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3 B! c0 J9 k0 b ^# ]9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2
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戒菸限酒$ `% Y* c+ Z& e
6 n+ M) w/ r4 I. i( N! _6 }1 D吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。tvb now,tvbnow,bttvb) Q |, r6 [3 B; d8 Q
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1 w" d, q7 V$ u8 F5 |0 H" w不熬夜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U1 o/ g! n! b5 x) E6 V- j
* r! ^5 d$ D- q# x6 G公仔箱論壇熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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建議規律作息，每晚11點前睡覺。
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, n4 O- A0 V1 M- O9 v5.39.217.76堅持運動
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運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
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3 j! u( S* o. Vtvb now,tvbnow,bttvb健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 6 M5 P+ [) X. \) H; @
+ J- J' S6 _4 N2 e& z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( _2 b7 W' u5 N
5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z6 ?; [0 O1 m( b
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心情愉悅5 G0 y" Z2 }% D
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笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
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儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。tvb now,tvbnow,bttvb, p, Y2 F% e4 I
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% s4 B7 S0 o% [7 v& ?& }( U, itvb now,tvbnow,bttvb定期體檢5.39.217.76/ r6 m+ J$ r. w1 B4 r: b
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養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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