小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
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8 W( v' J; V5 W8 Q6 W2 f. Q自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。公仔箱論壇& C; i2 t' b) H
! e+ E# ^$ y% t9 o$ W5 j9 D% F, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
: j9 q$ A+ Z* V) `2 e9 e. |2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n3 }8 [0 u7 ]5 o$ ?7 M- U
英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
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6 ?8 B; W, ~+ R. k. b" {8 ?5.39.217.76受訪專家：5.39.217.76$ T; _6 R8 G+ K" R
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北京醫院心內科副主任 劉德平' R; s4 a8 C- J, S
! L& @* O" s( t) [6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z, N* G2 Q+ }7 a; Q" r
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, ~9 I6 `3 @8 p' V忽視6個細節，你的血管早晚堵
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0 C3 Z1 _2 I: L" }( F0 C血流動力不足，全身受害
6 Y4 ~$ M& f5 I( ~; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `) k( N: w) q- I& p) N. c* h
心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。5.39.217.76. E# P3 m! _: l# ~# J
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+ m# I0 q H5 S4 m* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& z& H x3 u% e7 s3 ] t5 u
幾個症狀可以辨別：
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1 f2 _/ L$ R6 M! R四肢無力，雙腳浮腫
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腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
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此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。, D* \! _0 ^: K2 p
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頭暈眼花，記憶力下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x, R0 D. k" k N+ M0 j
7 j# i0 i3 i% {) W3 vtvb now,tvbnow,bttvb當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。5.39.217.76- C. r' J6 d2 I. `
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心血管疾病! O1 S, n) f. E5 j0 b$ A
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
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# d0 A' V' R9 e7 b! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
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肺部淤血tvb now,tvbnow,bttvb% s0 z1 b2 t! w- K
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D4 J2 \/ L6 i z: ~5 q
# \) P& P3 h Q, D# ?% t患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
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三大指標衡量血流動力
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/ P1 f' X0 ` }$ y1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：$ d/ H+ {% L0 t7 e; n; k
0 @. ?$ i1 b N+ f% H血壓過低公仔箱論壇* e. `" z2 Z# ^$ O( x, e
" Y1 z& g2 A' w5 V2 ]tvb now,tvbnow,bttvb血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。 , h2 C, u: ^2 j
- r6 T+ t0 ^3 h# W. i原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
3 g: ^' j% a) r, l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b# D: a& N6 ^8 z5 n
血壓驟降
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一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
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8 `. S- B l+ E) f+ Q3 E' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血流緩慢
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) U' L7 Z5 F( C: X8 F受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。
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# |+ n/ ?) E; j; c; _! l: J# S公仔箱論壇六個細節打造健康血管公仔箱論壇8 H7 |2 T$ U9 ~- y
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如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
# P+ }4 w4 j" i, s7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; W4 O& X. D$ O% Y& s良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：tvb now,tvbnow,bttvb T5 X% W0 b) `# L4 I4 N, b% [
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飲食要講究tvb now,tvbnow,bttvb) C8 @) u, I- E& F
/ `1 H0 Q1 ? E5 z公仔箱論壇杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
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注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。5.39.217.76. z) I2 C V" H" X
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多蒸煮，少油炸。
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6 c7 @- g k# x& H" b& e多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
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0 g0 R/ ]8 D7 A, w, ^. _公仔箱論壇戒菸限酒
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( ?9 _- Z( x+ D/ c吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A( c- n7 j" Z' W- i' S' K( ?) z
g& {8 N# C1 F9 I" x( H3 o遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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( q/ S3 T, V% X* i/ I& F5 x [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不熬夜
" j |$ [ H% V! p- f GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U& ?7 A; G0 d0 }2 f3 G+ y0 U
熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。5.39.217.761 m+ \: b1 e/ Q; k' ~
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建議規律作息，每晚11點前睡覺。- m, a8 G7 X- O7 } |6 v5 |
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堅持運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R2 g3 d+ g" v$ k( Z
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運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
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健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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心情愉悅
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笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。/ E1 ^% n' ]( _/ v0 M1 X
+ m1 Y1 D- c! l, d5.39.217.76儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。tvb now,tvbnow,bttvb& j7 a& Q* S- F( N2 E
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定期體檢tvb now,tvbnow,bttvb7 N+ {# I6 w( v0 h! @* I- I
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養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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