小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ ; @+ [ Q2 q' c9 K8 \% C
7 A- |$ h) S& X1 B( V4 e
' Y6 M; q1 N7 x+ }" Gtvb now,tvbnow,bttvb自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
. Z$ X$ \3 }# q& U5 A5.39.217.76" t4 E: ~$ @. }8 l8 @7 e
血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
1 Y. I; k e6 f' P" U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D! B5 D8 G4 V7 E2 [
英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
3 `8 _. h$ z' u" y4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D( i7 B6 f0 y8 O4 n. o- i, i
受訪專家：
8 ~, `2 F4 j/ U* qtvb now,tvbnow,bttvb
7 |8 |9 D" x3 m2 l公仔箱論壇北京醫院心內科副主任 劉德平
: w0 V% F! B5 c/ F. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z! h% A _* B& C
中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
: Y8 E2 y1 c$ E2 a& _) ?5.39.217.76
' D4 s. u# R+ r( \" K3 a5.39.217.766 a6 A) |8 }- [' ~, N
) q' ^+ f! T# b* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忽視6個細節，你的血管早晚堵
L* c6 ?- ]. g# S" r5 _5.39.217.76
9 T. a) H% n5 F2 ntvb now,tvbnow,bttvb血流動力不足，全身受害
* s/ D; R# U1 j/ Y6 @- W
2 i* T' p( v7 g* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
" A8 w q9 W. \公仔箱論壇
$ {& d1 f7 s) P/ U7 ^5 v XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X! W; u! \2 I/ y9 e4 X: I
1 y {$ T1 M3 W! ~/ w幾個症狀可以辨別：7 ^# i# G8 y& e2 m4 X j
tvb now,tvbnow,bttvb8 b* k) U0 r) z+ g
四肢無力，雙腳浮腫% `! E& a: e$ ]- [( N& B G# l
" [# k2 d4 K8 f- Q1 Y* Y7 d腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
) l4 k, j3 O2 G5 g/ ]tvb now,tvbnow,bttvb8 L4 ?$ o, \0 ?
此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
5 t8 s h- T5 q) s7 [
! I) C% O/ |' J5 U# B: ~0 h0 [tvb now,tvbnow,bttvb頭暈眼花，記憶力下降
& M5 ?% z+ j3 T. i( g9 [( M公仔箱論壇
% t( Q1 m' I4 F5 n; V' p1 @; Ktvb now,tvbnow,bttvb當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G2 \. K k$ E- ^3 _
tvb now,tvbnow,bttvb$ m$ e6 G; l- E. w' U0 R. s
出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。3 ^: s5 {8 K: s8 \5 Y
3 n+ ?, Y) Q6 h/ ~ M5.39.217.76心血管疾病
( s2 T2 g' ]. {) ^9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
; f0 \4 ~4 c% _6 q# j4 [; e- _tvb now,tvbnow,bttvb心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb, k: q% s7 v5 l$ ^4 D3 G
公仔箱論壇! d) n, o/ r. r f8 x2 o. v
由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
" z4 H6 O. p ~/ e9 F, K( J+ S) S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; M6 x( U6 k. M' F# T, L$ M W
肺部淤血8 a3 P4 {. q4 @& M: q5 U
% t7 h) k& w! N8 g; |- O0 k K5.39.217.76由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。4 a# y7 d0 p; M8 l- Z4 }
% l9 j: i: J6 ?9 z公仔箱論壇患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
( v) _: o9 N: A+ D! V3 b+ A$ d5 ?4 L5.39.217.765.39.217.76( n5 u! q2 ]# l( f+ c8 D; W' V9 O
三大指標衡量血流動力公仔箱論壇* |! h1 J) \) k5 [* h. u6 c
3 @0 }6 g4 H" p. Q% _
當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：5.39.217.760 B/ S+ n6 M k
# b* A! [: u1 ]# j2 J5 ~
血壓過低
- L, \- J3 e# v) d$ L5 t# k9 U公仔箱論壇公仔箱論壇9 s- u4 }& Q) E) x3 G) g" j, W0 x
血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
9 t+ b) m3 p7 U$ s, x4 d# V9 j
M0 ` U2 t" E, K* y原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
8 w1 q; G& a4 y* b" s; G/ t) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {$ O* X: K+ ^. J9 ]$ T( N: j2 }
血壓驟降2 z) q7 G9 ]" O' ]
0 u3 O. _0 d R& D% G- v% [
一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。5.39.217.76" J. t3 n- R( x$ k
5.39.217.765 v: a+ v6 W! V' q2 e) e6 M
血流緩慢2 w" h) N( Z% _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P* {5 \* z( B" q% V
受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。5.39.217.76) f( K( k% W6 Q- Z3 c
2 `' o O5 i ~- H" H
六個細節打造健康血管tvb now,tvbnow,bttvb7 C- X+ i @' I3 U) u; H0 @8 {/ L2 h
, ~$ e ]! |5 P0 ~" \+ Y* o1 D
如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
# @: p: n1 v+ P' P: {) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |) t G% X9 ]( e& w6 p: r9 F
) [8 W! m' E1 i, U; Q9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：tvb now,tvbnow,bttvb$ A. @; m/ V7 J" M5 g2 D3 N
7 P/ B/ @8 |) utvb now,tvbnow,bttvb
& N- y8 ~! D, f% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1
* T- k ]" [& H. q公仔箱論壇
3 [* @# E& _8 ]4 n, m! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食要講究
3 R1 E$ T* J) K4 J0 T/ |
% T8 p+ H6 w w- C/ n. ^6 J5.39.217.76杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。8 S) _! U2 k# W' m
5.39.217.76, N0 H6 r( t3 T) F
注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
) c+ }1 A8 s4 S0 Z: X# S; ^' @, ], ?5 N& `& _
多蒸煮，少油炸。公仔箱論壇- c( `0 g5 r; @' W" V" ? X9 c
公仔箱論壇" Y" s4 K- P1 y# b! l
多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
6 {3 x7 D6 b1 f1 i+ [
$ u* o7 K. Q6 v0 L# otvb now,tvbnow,bttvb2公仔箱論壇7 ^0 j# R' h3 L/ U
* V+ h. A4 M2 x1 N! F5.39.217.76戒菸限酒tvb now,tvbnow,bttvb+ n% Q$ `) D; I# o
5.39.217.76' M0 b3 J' U1 {3 N! ?! `- x
吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B' d( X4 f: r' V1 G# b! R
. C9 R; V9 D2 l& _6 o7 \* Gtvb now,tvbnow,bttvb遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
. w% V# I" m2 r1 C |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s5 Y" C& G1 N9 b1 V+ T, ]公仔箱論壇3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t1 J8 n( d4 U/ ?- A7 B
' P8 M8 Q( i E不熬夜
( s0 T) m5 q0 z公仔箱論壇
- {/ _1 C6 f c4 | E4 y5.39.217.76熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。5.39.217.765 G& g0 \7 m' H X* Z6 F% G% T
公仔箱論壇$ W+ b3 |6 B% _3 K: z) g. u* h
建議規律作息，每晚11點前睡覺。4 @. h7 o$ y8 ?- {
公仔箱論壇- I2 B1 P8 w9 {/ u. A& t, y
41 }& I6 C* @$ j1 V9 k8 u
! C7 k0 y6 {* G& H% u- p s" q堅持運動) F- ?. x- K- k. W
tvb now,tvbnow,bttvb* w1 d6 _2 q p. x* [& M' Q
運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
2 u: ], b- N' ]) o7 _" n/ M# X0 @/ C/ m
健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 5.39.217.769 _& o, R) P1 @& O+ h2 E8 n0 P
, i( b4 e( s# t5 y: ?; X3 ?. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F- u. y8 C) f+ w$ F
5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f' J+ M- @4 k. z5 N
6 b% s- ^: t2 D+ \2 x1 x5.39.217.76心情愉悅
( c3 q' |; b. \: ^9 M4 E
! V" t/ h2 X) |: ^' v b笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n8 b( G: g4 {% |
; ?1 S. z% x' Z$ S* ]5.39.217.76儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。公仔箱論壇4 p" s! @) F* T0 a7 ]$ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c- T; B- b5 {# H$ M
6
, c( M& Z' r/ h4 g0 e$ t1 ^1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P3 k; `% ?9 [+ o8 D0 j+ L9 V
定期體檢
$ [1 i8 e& i# A r5.39.217.765.39.217.768 H' y' ?5 Q. L% P
養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
| 
