小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ tvb now,tvbnow,bttvb: j$ N4 ?+ d8 k, ^% P x
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1 t1 s- c2 `! x$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。公仔箱論壇, J, j) Y6 [$ b- D' @! q, a$ Y
7 f8 I) d* R/ p- J5 Y( s6 R' Z6 s血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
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5 w2 F C3 C3 u$ {5 E5 H, O4 {4 q英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。( J. r( @ e* t+ P/ B5 x
6 n S( A* \# J# z. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受訪專家：
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2 I4 `" L) x1 E- l8 F/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京醫院心內科副主任 劉德平
+ X3 ~# h1 f+ _& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K! c# ^/ X( Z+ {) t7 L
中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲: z+ Q" [0 S2 D. l4 q4 W
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s+ O6 `! ~8 A; ?1 s! ~+ o0 S% Ftvb now,tvbnow,bttvb忽視6個細節，你的血管早晚堵
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血流動力不足，全身受害
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心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。( C8 Q# T( d9 h* N
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6 S7 M$ h3 L& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: `4 I2 n; U1 C& C& ^& o! q
幾個症狀可以辨別：公仔箱論壇, ^6 C n4 X" g
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四肢無力，雙腳浮腫
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" K F* P9 t9 f* Q. |5.39.217.76腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
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此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
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4 a' }4 b% j' N2 ?% ^公仔箱論壇頭暈眼花，記憶力下降公仔箱論壇$ x) t$ r. w' h: R3 `+ L# i$ O# K
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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. `. n" k' g2 ?+ L0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管疾病5.39.217.764 a3 v+ Z( b9 \3 B
0 h' S/ ~( O+ ]5 N+ u; stvb now,tvbnow,bttvb心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
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由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
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肺部淤血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e6 a+ m* Z5 E( ~; }% B# n; \+ u4 a
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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& E" M& a8 Z% @( K# Q- {患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
5 t7 A9 `: l+ w* I4 j0 b" F2 w1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y9 p4 P# V* z$ R3 k/ b: G
三大指標衡量血流動力
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當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
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8 D2 B- u# G$ L) L& U公仔箱論壇血壓過低公仔箱論壇9 A1 c$ c# s1 q7 j
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血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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1 B8 l6 n5 d) [* c( Atvb now,tvbnow,bttvb原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @5 k5 y: l r* L+ H8 J
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血壓驟降
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一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
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; I" Q- i& t7 I( }) ]+ }tvb now,tvbnow,bttvb血流緩慢
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3 t' @5 E0 K# P/ X6 n+ z4 }受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。5.39.217.76; S2 n$ m3 q+ R" [: t
8 c1 m! c: |4 u# x六個細節打造健康血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _1 C! Q# K+ Y2 i+ f* }
) e+ M) b9 P5 f! q5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
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- U1 x6 P! i8 H4 y0 a5.39.217.76良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：
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/ |# w" g* |% l, j1 }飲食要講究
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5 s3 n2 e' N9 A1 Z. Jtvb now,tvbnow,bttvb杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
4 m- w& x. o9 G3 [& A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N% y) u* Q4 o1 k, s* q' V3 |+ N
注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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多蒸煮，少油炸。公仔箱論壇" H: Q- k' B# x* }' b4 K) H
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多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
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- O3 C" E S* e& k% P戒菸限酒
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! U) x) @- w$ y/ {: {) ^tvb now,tvbnow,bttvb吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。5.39.217.767 k }/ z( u" q0 r4 A3 }
& O; W; X% V K1 {4 X0 r7 [0 R! j! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。tvb now,tvbnow,bttvb+ p. A5 O7 y3 c+ V: Z3 J1 X/ W
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不熬夜
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熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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Z( d& ?; ]4 B( ^: P' htvb now,tvbnow,bttvb建議規律作息，每晚11點前睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb- h [: L" P% U5 C; u" [0 g" x# q T
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堅持運動
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運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
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\, N/ j0 F1 Z0 K; k+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 - |( A; U' f# N* D; O* i
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: x$ u" E) i# |* e, m& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心情愉悅
: G, o# l* T4 i. _3 V/ Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j5 D( t4 q P* H# ^* F5 V
笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
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. Q: m: w7 U% a0 w U* I2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L; E- O, b9 n
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定期體檢tvb now,tvbnow,bttvb o2 X' m! h8 Z3 V% B
2 y& j5 X/ [- z+ J& R養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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