小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ tvb now,tvbnow,bttvb' V; w3 w% ~' I2 P O1 l
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自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。5.39.217.76& \- O% n: w7 M: p- O
7 g$ x7 t6 M6 S5 Xtvb now,tvbnow,bttvb血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。( P* E6 c6 h Q) [( c7 D3 _
9 Y" b/ W$ s% l" D, ^0 Ftvb now,tvbnow,bttvb英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。公仔箱論壇; `2 Z7 _8 x, v Z" D% |5 h
6 l) y3 ~7 P9 x: U$ y g# p$ x+ m$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受訪專家：
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( X; W, Z& E$ p8 W9 d6 S3 u( I+ w公仔箱論壇北京醫院心內科副主任 劉德平
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0 L$ L4 u! {# W4 y. I* }+ f公仔箱論壇中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L& K% `0 b9 S9 w, v1 r
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5 L8 o' w- w8 T) ?& Q. {' j公仔箱論壇忽視6個細節，你的血管早晚堵7 e$ K! E% o/ \. c8 u- E4 D* N
- f) x1 J! b0 @' |# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血流動力不足，全身受害
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心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
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9 ~; P' ^. @# j( ] {, c( v幾個症狀可以辨別：
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四肢無力，雙腳浮腫
0 N P& ^0 \0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w* y/ ~$ A: r. }& m1 q6 _
腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。tvb now,tvbnow,bttvb$ [) b0 ]# n5 [2 n/ e
1 p$ E: R% y) K: j此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
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# N u9 O; C5 }3 U% ~3 H頭暈眼花，記憶力下降tvb now,tvbnow,bttvb; z8 ]' X9 g' k7 {) A
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。% c; [$ I+ B/ Z# m e/ [6 d
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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" k6 T1 S% C) b' ~. T3 x7 p4 d/ T5.39.217.76心血管疾病5.39.217.762 e3 G! C2 T% }) q8 l
. H$ u0 x! ^6 d' C0 r心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \) v9 o0 O0 v( n- K: E* U3 M
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由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。tvb now,tvbnow,bttvb" X; ?( k" C# f7 ~+ `7 p
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肺部淤血7 D. Z+ }# G% s* g
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。5.39.217.76& O9 |2 ]8 X2 W" h$ K
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三大指標衡量血流動力tvb now,tvbnow,bttvb$ r. m2 d5 a1 S, j" }
6 ]7 B6 k: Q7 `' A; _2 Q$ V6 q. p+ Q; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
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( @0 v9 D: @* e' T) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓過低5.39.217.768 u& V) ~/ ]7 M! M/ m5 l# N2 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R& \1 f/ n, B& N7 H4 @0 W" S8 c
血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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9 D/ r) G- O" d" ~% _( w3 h/ w% Z原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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血壓驟降
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0 I" ^8 i- R- K8 j2 Ftvb now,tvbnow,bttvb一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。公仔箱論壇3 D, e U) ^, t4 M& K; W/ Y' H
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血流緩慢
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受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。5.39.217.767 [# A, g" p% Q c/ o+ A0 |( o. U
0 j2 U: O+ S: Y( [4 u" R( J公仔箱論壇六個細節打造健康血管
$ m7 }+ S; Z# C; W, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. M2 l+ o) J& O5 L
如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 tvb now,tvbnow,bttvb9 r" l, `" ?0 t6 \: r. z
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0 J* D, E" T- g" ?: Gtvb now,tvbnow,bttvb良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：公仔箱論壇7 l+ h# j$ t- ~) W, x+ b
" A5 P' r5 \4 h7 m) U5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J: j% M9 U) q* G+ A/ k* _, C; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.39.217.766 W6 U) A, y/ [7 u
) U9 z4 U6 o1 n4 G/ G( k* \飲食要講究tvb now,tvbnow,bttvb6 q; B: c9 M5 t$ f4 ~, i
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杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。公仔箱論壇' c6 T" }* \5 b
/ Z9 f9 `$ s- O. Y1 h# a$ E注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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多蒸煮，少油炸。9 S d' Z) L( z
; c3 w) P" |1 y( Q1 _3 i多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
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戒菸限酒
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吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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* b* x0 R) G% l3 j/ ]遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。: j0 t" `- Q5 {) a& e @
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- B; b [$ c! V/ |tvb now,tvbnow,bttvb不熬夜
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) j3 E: ^ i8 o; \熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。公仔箱論壇' E0 p# C4 ?& w: F* B
9 S0 U7 M1 a0 @ o$ H6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議規律作息，每晚11點前睡覺。
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( J6 |7 F9 g; O$ T. K" A; g堅持運動
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運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R5 K( t! s. [/ \6 `
9 O- |& m: o5 i% W! C! J5.39.217.76健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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心情愉悅
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" l: W8 e8 u! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
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; A+ C6 L6 i8 Z. G7 ~' z儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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4 H. d4 o4 V0 }2 G Z/ S0 U定期體檢
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養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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