早安健康／健談
4 F- H% Q. H' R+ i# v8 H B9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E8 |6 e+ x- n) O
( X/ V$ ~) H" u e! z% K3 k9 C( G公仔箱論壇
: d7 k- a+ S* @+ O1 T, K5.39.217.76肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。
' |9 A6 {( {6 `: |" H( G公仔箱論壇# l ]4 a+ G8 f
) ^" D7 H7 J% k$ y. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。
7 v7 B& i! x% ~7 [( ?9 N+ V! \
/ J6 Z& x* n: l+ V% U* U6 u% X1 S1 Itvb now,tvbnow,bttvb佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。
+ e# i/ y! \8 h! b d: I4 h! O5 t9 d1 p- @; u3 i
1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致
& ~8 e, R! ?& q, J+ B" n
# u8 c, _8 i8 ^ J* O' h2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損 , D0 U+ t q0 `: w& M
tvb now,tvbnow,bttvb0 R1 w, ^% K0 i7 Q. b
3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等
# s% D7 e" I. [% A( Z, l7 o1 h& L {; j) D) {
4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等 公仔箱論壇" L/ d- X. Y8 \; L" O* }
公仔箱論壇( |& I+ d' e( w" m3 c
5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。
3 N& H- c2 M$ |- B* {' n& M公仔箱論壇: O% U' M, y; R- |/ Y8 O M
佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g: a, f! |/ I! }7 K. X! s4 }1 n
+ E! S- e- A, ^( o$ Z8 j% b1 \
' Y3 {9 y2 E; u0 `* G; P/ _tvb now,tvbnow,bttvb j, s" x# k l' B D( p
! U/ ]- F/ L( H2 m2 F) M/ H5 Q* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」 tvb now,tvbnow,bttvb! M% @) j" r" i0 l
tvb now,tvbnow,bttvb' N* }8 d/ V$ q g
專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
| 
