健康 記者關嘉慶報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j: ~/ i# Q- v, a7 h( e1 @& Z
2 R( G+ s" { J3 @tvb now,tvbnow,bttvb
~3 k9 P% H+ Y4 j* U) Y5.39.217.76喜歡騎腳踏車嗎？在享受騎腳踏車的樂趣時，也要注意千萬別因此而產生運動傷害，切勿長時間騎乘；最近就有一名中年男子因為長時間騎乘腳踏車運動，結果導致腰椎軟骨破裂，進而發生大小便失禁的問題。
4 n$ u- e+ n9 e( ]1 v! L! t$ k5.39.217.76
# Z- s: U# P" A; m- q公仔箱論壇逐漸出現腰椎疼痛 之後腳麻痛且不良於行
, O; [# d2 h. D; Wtvb now,tvbnow,bttvb
! L( K+ F3 |6 d+ H* o* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。收治這名中年男子的衛福部苗栗醫院神經外科醫師溫中瑜表示，這位40多歲中年男子，平常週未會有騎腳踏車運動的習慣，但是卻逐漸出現腰椎疼痛，起先還只有腳麻痛無法走遠的狀況，之後竟發生大小便失禁，因而趕緊為其進行手術治療。) U2 z4 B. w% M ~( c: c! z- B' V; K( U
4 D! X8 ~$ u$ t6 V5 l1 ]
彎腰已受限制 長程騎乘是壓倒駱駝最後一根稻草! Q! W! E/ r _6 y5 ?/ g) Y" _
1 Q2 w0 [& c' o. G3 Y/ ]7 a5.39.217.76溫中瑜醫師進一步指出，這位40多歲男性平常有騎腳踏車運動習慣，彎腰程度都已受到限制，顯然是有過度運動情況；他的腰椎軟骨已然是受到長期的擠壓，已經將兩邊的神經都壓扁了，而就在一躺長程騎乘後，終於使得腰椎軟骨破裂。
' L9 P2 {; y8 U3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. V4 i! F$ x2 ~# n. v! I& @
手術將破裂軟骨取出 使神經放鬆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y; i: D0 s( F
: y1 ]' g; `; W- Y1 ~; u9 k6 W公仔箱論壇原來這位男子的腰椎軟骨已經破裂，並且把腰椎兩邊的神經壓迫到，才會產生腳麻痛以及大小便失禁；溫中瑜醫師指出，腰椎一節節中間有軟骨做緩衝，軟骨後面就是神經，如果軟骨壓迫到神經，輕微的則只要復健吃藥消炎消腫，但若是軟骨已破裂，就要用開刀方式來治療，要手術將破裂的軟骨取出，使神經放鬆。
`+ ^: {1 B, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V' b$ a& F9 v6 Q/ }
保護脊椎 要避免長期姿勢不良8 e% k4 D5 G& y
/ X) o% K' J9 P5 w& K. U' U/ w$ g所以，溫中瑜醫師建議，若是要避免脊椎受傷害，就是要避免長期姿勢不良，如果長時間過度低頭與駝背，就會有頸椎退化，很快就會有手麻與肩頸痠痛，甚至會手沒有力氣的狀況；至於腰椎則是要避免突然搬很重的東西，或是長時間彎腰，這都會使腰椎受到傷害。
1 u, k5 c: i) J: l. J
! H; r4 r# L+ W Q3 ]8 G公仔箱論壇愛騎腳踏車也要量力而為0 b+ o9 ~: a1 U; R4 U' [4 |& s* v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q3 o* _( h0 h$ O8 d
近年來，很多人會以騎腳踏車做為運動項目，騎著腳踏車穿過小溪，越過大山，靠著腳踏車徜徉在青山綠水之間的人越來越多；然而，愛騎腳踏車也要量力而為。溫中瑜醫師說，雖然腰椎軟骨破裂導致尿失禁是很極端的案例，但是很多輕症者是有肩頸痠痛，或是有腳麻與手麻的案例，也都不要輕忽。 |
發表於 2017-8-5 07:34 AM
| 
