醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)
! F2 d" O" S6 O- b' d) k5.39.217.76
\! f) s! F! P$ Itvb now,tvbnow,bttvb【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘$ U# k2 n0 _3 R3 d/ V# ]
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用
/ w* T; H, K/ b- v( l8 G# y0 o. w; _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: N9 o1 L; A) X3 o' Q; x& h6 p
|
發表於 2017-8-4 01:54 PM
| 