醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)
5 x8 C( _! Z& x8 j a* d1 t
) b) Q6 p8 E! @# t- utvb now,tvbnow,bttvb【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘
' t& s0 x9 V# S* k6 _1 v6 K【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用公仔箱論壇5 s, W" o: p$ u6 O3 J( P
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發表於 2017-8-4 01:54 PM
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