醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)5.39.217.766 P0 |& k. ~$ r! S! F5 e
5 y) E1 ]$ C/ [. m/ `1 \5.39.217.76【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘
: g6 N$ h7 {/ T8 B0 c7 ^1 H5.39.217.76【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用
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發表於 2017-8-4 01:54 PM
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