醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)
( |5 G, ^' Y- O2 n( Y2 v' Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [8 N& M: |, \9 F! z/ C- f
【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘1 t( s- Z% H( C$ {0 } r
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用tvb now,tvbnow,bttvb# K i# L. o& M* l3 U
0 [5 D- o, K1 h1 ]" M |
發表於 2017-8-4 01:54 PM
| 