醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)5.39.217.76) Z+ ]0 C9 h% \
5.39.217.76$ W: u' N/ H) @0 _# m; l& s
【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘公仔箱論壇' r7 V2 W% Z+ }) `! `2 L# T0 c
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用
& k+ l9 R$ `2 m
7 ~1 h4 Z& n$ L/ o( V gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2017-8-4 01:54 PM
| 