內壯健康法 - 13 - 旋轉帶脈 (字幕)
* \9 b$ N6 ^9 S. q9 x3 f3 W公仔箱論壇
- ?3 b+ T2 T4 N; x& x" {, w5.39.217.76【摘要】左手掌心置於腹部肚臍處,右手掌心置於後背命門穴處。然後左手向後,右手向前,圍繞腰部進行和緩按摩,一直到腰部發熱。帶脈總束全身脈絡,按摩它可以起到滋潤內臟的功效,而且能夠溫養與帶脈相關的下焦肝腎,強腎、養肝,對於女性宮寒、男性尿頻等常見問題有很好的預防效果5.39.217.762 D9 J4 z, q+ P/ ]4 F, H
4 d& r8 a2 m; d0 [. K; F2 I9 P |