何首烏大棗粥可降血壓、補肝腎、益精血
1 S% [5 n' Y* N) I# u. a$ d3 D/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {! U( w( z5 k7 V9 ^6 p
tvb now,tvbnow,bttvb% k( I7 k; l8 }+ n$ \1 K' \
; l1 h% t( K. M高血壓是我國常見的慢性病，患者容易出現頭痛、眩暈、心悸氣短、耳鳴、失眠、肢體麻木等症狀，中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，高血壓的日常保養相當重要，因為高血壓患者將有可能會導致中風、高血壓性心臟病、冠心病甚至高血壓合併腎功能衰竭約占10%。公仔箱論壇2 o6 H1 |( K* J5 N" d
tvb now,tvbnow,bttvb4 z0 q5 Q+ {3 D, V" Z
黃怡建議高血壓患者，可食用何首烏大棗粥保養，該粥品具有有補肝腎、益精血、烏髮、降血壓之功效，作法是將何首烏60克、加水煎濃汁，去渣加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之。tvb now,tvbnow,bttvb1 B( y d- H, c- s( d" z: |( l9 w7 g- m
6 n R. [' V7 D4 n" t/ _- b5.39.217.76另如葛根粉粥具有清熱、生津、止渴、降血壓的作用，也很適合高血壓民眾當成早餐食用，做法是用葛根粉30g，粳米100g同煮為粥後，即可食用。
! ?" L# P( ^3 `- Q2 E1 h1 c公仔箱論壇
6 k/ _. S6 F8 Ctvb now,tvbnow,bttvb若是高血壓兼有冠心病患者，則可試試食用菊楂決明飲來做日常保養，材料需準備菊花10克、生山楂片15克、決明子15克後，將決明子打碎，同菊花、生山楂片水煎，可酌加白糖；具有疏風散熱，平肝明目，潤腸通便，降血壓的功效，對陰虛陽亢、大便秘結等症更有效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T- @' o6 V% V5 c. f: `
公仔箱論壇7 Z8 [, v2 _( l
台灣新生報 |
發表於 2017-8-3 12:59 PM
| 
