脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解
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" y/ \0 n. F. m2 @" x, n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m, V/ d& E& r" w& T$ q
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早安健康／汪立典（營養師）、陳品洋（中醫碩士）5.39.217.76) Y9 l' q) e, I+ u: ~- h
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◎找出病根：肝火亢盛、腎陰不足
7 c7 ^7 u) ` _2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎對症食療：蓮子薏米黃瓜粥、白蘿蔔汁飲
, L' l3 T3 }# }% n7 Z# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡好睡飽，遠離口裡生瘡！
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3 G. ]- O0 b# A" B8 i公仔箱論壇「唉唷，嘴巴又破洞了！」熬夜隔天馬上就驚覺不適，刷牙、喝水或咀嚼食物時，都變得異常敏感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _/ P/ i7 o7 D3 S, U7 A: j
嘴破、舌頭破，屬於口腔黏膜最常見的疾病之一！ , \3 M) L% [8 Q* c9 Z! E
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▲抗敏有方，健康幫高調 5.39.217.768 ?1 e2 l5 J( _" ^: g
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《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。 tvb now,tvbnow,bttvb2 E8 j" I% d( a( \) Q5 L! S
& r' n9 s2 P( l1 h公仔箱論壇就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。 公仔箱論壇0 i1 J: x" @3 B( {) t- F$ ?
0 {1 \/ P8 `! z; V1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。
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唐代藥王孫思邈認為：「凡患口瘡及齒，禁油、麵、酒、醬、酸、醋、鹹、膩、乾棗，瘥後仍慎之。若不久慎，尋手再發，發即難瘥。」說明應該要避免的食物，隋代醫家巢元方《諸病源候論》說：「手少陰，心之經也，其氣通受於舌；足太陰，脾之經也，其氣通於口。」證實腑臟虛熱，是造成口舌乾焦的元凶。
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4 i0 Q" J# G" d5 b# Dtvb now,tvbnow,bttvb＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }. q; z' o) d. o) v/ O5 I& y
# d4 m" @4 S6 }+ m2 \1 T- G五招超神效，讓人終結口臭！
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中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y6 N. Q" w0 z9 g; \ `
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因此，除了多喝水、多休息之外，平時要忌食辛辣之物，以及菸、酒、咖啡，補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，多加攝取足夠的維生素C、E、B1、B2、B6、B12等，諸如柳丁、蘋果、奇異果、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。 5.39.217.76) {, o5 o; o; c8 z/ E! s
6 D& h u: i5 N/ N% w˙黃瓜：黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。
8 B' ~0 C% U! w* f, p公仔箱論壇˙黃連：黃連可清胃熱、瀉胃火，同時有著強勁的抑菌作用。 5.39.217.76) X" l4 p, r3 ^
˙白蘿蔔：白蘿蔔可治胃熱之症，幫助順氣，促進腸胃蠕動。
* v8 d" V$ |2 a2 q& a: l _, j/ R3 Ktvb now,tvbnow,bttvb˙馬鈴薯：抗炎消腫，能吸收發炎、腫脹組織的水分，達到消腫效果。
0 ]3 Z" e5 }+ ^ @& `5 T4 |( z˙奇異果：又稱獼猴桃，富含維他命C和礦物質，能提高身體免疫力和消化力。
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白蘿蔔汁 公仔箱論壇. C! l# s3 E k, b/ `
【食材】白蘿蔔。
0 f0 a- f/ m# Y9 `4 p" f8 O公仔箱論壇【做法】取新鮮白蘿蔔，切成絲或片狀後榨汁，之後調入適量開水飲用，每日喝兩回，每回大約一百毫升。
) V3 f/ a2 T' `, ~( p公仔箱論壇【對症解方】白蘿蔔性寒，可治胃熱之症，同時幫助順氣，促進腸胃蠕動。 tvb now,tvbnow,bttvb9 X$ g! O, F; H( N ?- F! K3 u4 `
【食用宜忌】虛寒者慎食。 |
發表於 2017-7-28 02:11 PM
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