冰敷？熱敷？復健師說分明TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G" h( S5 [+ `4 J6 n& u5 u1 |
公仔箱論壇! L% Y% C' m" c+ ]) Y
冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷。
) L& Z. | p5 U: @5.39.217.765.39.217.76+ |) K( j' h7 v. P& j4 q7 ?
再擴大各種急性損傷後，皮膚、肌肉、血管受傷發炎或內出血，及韌帶、肌腱扭挫傷初期，痛風、類風溼性關節炎及退化性關節炎急性發炎期，可用冰袋、冷水沖洗，或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部五至十分鐘換一次，紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。tvb now,tvbnow,bttvb+ U% P! e8 u2 T3 ~
9 q8 K, w" H6 D5 ?
熱敷的目的，是藉由提高患部溫度，達至鬆弛緊張肌肉、消除肌肉痠痛、疲勞、改善局部血液循環，消除神經疼痛、慢性關節發炎、扭挫傷慢性期，或受傷後廿四至四十八小時，並無紅腫發炎現象者、虛勞性腰痛、落枕無發炎者，都須用熱敷處理。: O' w% d/ n3 i( E
5.39.217.76, E- T5 n7 y* @( ~: e- r8 N
簡言之，受傷後廿四至四十八小時前可冰敷，廿四至四十八小時後可熱敷。
- v) a& i- ?* C* ^5.39.217.76
; e, D: ^" a5 ~$ N7 j5.39.217.76不過，趕緊就醫，少動、多休息，持續治療，才是最重要的。
& L+ p2 l# k7 S( I7 T5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' O% {3 M; a- N
3 j' P6 v+ k. R2 I" k/ Y i
冰敷？熱敷？復健師說分明tvb now,tvbnow,bttvb5 L/ `5 U: W" i' ?5 N7 T$ n
* r$ Y2 f9 R& w4 E, F+ u; ]冰敷？熱敷？復健師說分明．．．
' W% m- K: v1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# C9 A* N z: T5 C6 a3 `
冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷 |
發表於 2017-7-27 11:56 AM
| 
