近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。公仔箱論壇$ V5 y }' c3 c$ r. _4 o- e
3 S1 c; C9 Q- y; B8 g; @; C; M( mtvb now,tvbnow,bttvb正氣存內邪不可干
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6 @0 W+ s7 W% m9 p9 _9 K如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。
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流感猖獗時應避免的事：公仔箱論壇6 Y4 h8 `7 W5 p7 d" i; |, N: N7 T$ U+ g
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1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。
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" w. C- y) S! p: B1 D: s" @2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。
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3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。
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4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。
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) T1 g( ]# \) @% t/ A$ G F2 U5.39.217.765.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。
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袪暑卻熱茶
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材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。5.39.217.76% |$ x8 H# o# |& K' ~
2 F! a/ F' r! M- {# x: K, ?煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。公仔箱論壇: t( U+ O0 c2 \5 L0 G8 \/ i: p
8 W; J) q" p# ?2 t" P功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。
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- u! G( d8 e; a) x) wtvb now,tvbnow,bttvb基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）tvb now,tvbnow,bttvb: k* E$ G, X2 A$ ~$ F& k# P1 j
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; o( x0 ^9 u+ W/ W* _8 Y扶正調養茶
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材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。
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煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
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, S6 M& q9 W$ K' x功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L, h" f: Y4 N+ D; ^% k
9 V7 }# }/ r8 J* w1 u. V# C基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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