近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。
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' p5 B2 h/ }6 h! ]0 B+ `1 s, m ^正氣存內邪不可干
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如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。' R2 v; B+ D9 F. b8 l' U
. O8 e& D% o0 V5 }1 Htvb now,tvbnow,bttvb流感猖獗時應避免的事：
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" b' c8 s$ `5 V公仔箱論壇1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。tvb now,tvbnow,bttvb. ~- Z8 y4 F1 ]) M3 N2 y$ w
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2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。
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" o9 ]# L2 y7 v" m: c0 l& H5.39.217.763.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。
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: ?4 x" X- T1 f: x" T* dtvb now,tvbnow,bttvb4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。
1 W+ R5 Z4 @5 `9 ~9 jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& ~4 g( }9 k. S0 u
5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。公仔箱論壇) @ _- f2 F* L
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0 D. f- _$ |, x: ] R' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袪暑卻熱茶tvb now,tvbnow,bttvb/ k; H1 P* I n' Q
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材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。公仔箱論壇5 ^" K5 \9 j; A
$ N+ x4 h4 M" \, j煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。公仔箱論壇# X$ B& V) b# J9 Q
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功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。5.39.217.76: o8 S6 y0 f& M( `+ S/ c8 y. ]' a
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）5.39.217.76. }8 V8 s7 Y* G, e% l! H c4 \$ K
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扶正調養茶
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材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。
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* b. _6 ]) Y9 R2 [煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \, Q8 d0 v. I8 o# P/ d
: M" V2 J7 Z J5 Y5.39.217.76功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。公仔箱論壇' ]* I9 ~; m$ y; a/ x
2 ^8 k- ?, w5 x/ u1 E( m% I; F. p) a公仔箱論壇基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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