早安健康／陳建甫編譯
; p6 H0 z; t$ G
; |) p' m5 j+ J X9 j: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E7 |3 Y! U- Q9 V, v- J
照鏡子時看見自己鼻子上的黑頭，是不是總讓人覺得惱人卻又束手無策呢？其實長滿黑頭的草莓鼻是因為臉上T字部位的皮脂腺分泌過於旺盛，除了基因遺傳之外，更可能是因為平日攝取的食物高油，如果腸胃機能又偏弱，就很容易使皮脂分泌速度過快，堵在毛孔中將其撐大。 : o, \7 c+ l3 F. X8 n6 F) h
公仔箱論壇5 y0 e4 k3 g0 K6 i/ _
黑頭粉刺是因身體代謝慢
' ]7 V2 r# [* v" [9 \' l! O: P日本美容外科醫師皆木靖紀表示，人體分泌皮脂的主要原因是為了要保護肌膚，在氣候越乾燥的時候，體內隨著汗排出的皮脂也越多，這也就是臉部出油的原因。當這些油脂無法正常排出，就會在毛孔中堆積並將其撐大而變成白頭粉刺，身體代謝效率要是較緩慢，粉刺在皮膚表面氧化就會變成轉為黑頭。
) V9 Z3 j$ A+ V' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' r7 m4 r& J& G w1 q- [0 W
另一方面，代謝緩慢也會使得皮膚角質層更新速度較慢，這些老化角質也有可能跟粉刺混合在一起，擴大毛孔粗度，這個時候用手擠反而會造成皮膚不規則破損，殘留兩到三周才會消退的傷疤。
+ l3 w9 B; D. d( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |" B( D, p9 n0 R
少量橄欖油就能潤滑角質、粉刺 輕鬆擺脫草莓鼻 tvb now,tvbnow,bttvb( [2 k) k7 m3 ~. a3 \
皮膚科醫師蘇原忍（蘇原しのぶ）則表示，近來日本推特上最為熱門的除粉刺法寶就是橄欖油，由於橄欖油這種植物油的品質較一般油品高，少量塗抹在皮膚上具有代替皮脂保護肌膚、軟化並潤滑角質、粉刺的功能，稍微按摩一下就能讓粉刺與緊鄰的周圍肌膚分離，洗臉時就可以一同將粉刺洗出來。
* q5 O0 W, s: M1 s0 L! {- }8 Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 o F4 O& ~4 Y4 Z3 J- j' u
此外，使用量盡量控制在一次2～3滴，塗抹在棉花棒上頭除了按摩起來更省力之外，也比較不容易因為使用過量反而害毛孔更被塞住。 tvb now,tvbnow,bttvb' W% \) L0 q9 r
0 R) Q& |, |# d' Q, j! j5.39.217.76橄欖油清鼻頭這樣做：
% m4 ^; c" t3 ^: l/ u※盡量以間隔兩到三周的頻率進行
6 y- J# t4 U. H$ t! q, R& k+ ]1 F/ M9 n u) R, |8 U
1. 先正常卸妝並用清水洗臉後，再用熱毛巾敷在臉上將毛孔蒸開。 tvb now,tvbnow,bttvb6 t& N# k* t, V7 l; u
2. 用棉花棒沾兩三滴橄欖油，開始緩緩搓揉鼻頭肌膚，也可以緊皺眉頭按摩一次，再舒展眉頭按摩一次。
" V) J8 N R+ R- n" d; Z) y0 r3. 若是看到有粉刺滑出，可以用棉花棒從粉刺旁邊輕推，也可以用兩隻棉花棒，從左右兩側合力輕擠。 * ?& V3 X2 j. f6 i4 L, ^" @5 }
4. 按摩完之後就用泡沫式的洗面乳洗臉，最後用冷水洗淨來幫助毛孔收縮。 % w, |3 O; ~5 g! ~- N6 s8 z9 y
5. 洗完臉後可以再塗抹乳液來保護肌膚，維持皮膚濕潤以免乾燥膚質又引起皮脂過度分泌。 |
發表於 2017-7-24 09:48 AM
| 
