早安健康／陳建甫編譯
+ `3 ~; N9 Y w; Y4 f
& z3 y4 J% N+ N0 z: b& r( ]
$ a4 ]0 T7 F2 v; xtvb now,tvbnow,bttvb照鏡子時看見自己鼻子上的黑頭，是不是總讓人覺得惱人卻又束手無策呢？其實長滿黑頭的草莓鼻是因為臉上T字部位的皮脂腺分泌過於旺盛，除了基因遺傳之外，更可能是因為平日攝取的食物高油，如果腸胃機能又偏弱，就很容易使皮脂分泌速度過快，堵在毛孔中將其撐大。
# j y5 r5 B& k+ C, q5.39.217.76公仔箱論壇" V+ j$ a0 {2 ^, m0 q0 P
黑頭粉刺是因身體代謝慢
# q/ e$ V1 A1 h. f7 a5 Z日本美容外科醫師皆木靖紀表示，人體分泌皮脂的主要原因是為了要保護肌膚，在氣候越乾燥的時候，體內隨著汗排出的皮脂也越多，這也就是臉部出油的原因。當這些油脂無法正常排出，就會在毛孔中堆積並將其撐大而變成白頭粉刺，身體代謝效率要是較緩慢，粉刺在皮膚表面氧化就會變成轉為黑頭。
0 W t+ }) A4 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 ]. o( x3 ~3 p$ ]( @' v
另一方面，代謝緩慢也會使得皮膚角質層更新速度較慢，這些老化角質也有可能跟粉刺混合在一起，擴大毛孔粗度，這個時候用手擠反而會造成皮膚不規則破損，殘留兩到三周才會消退的傷疤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e: G* H$ \! Y: m* O. Y% U1 b: M/ |5 }
; z! [+ B/ q9 ]1 @ j }2 S8 }tvb now,tvbnow,bttvb少量橄欖油就能潤滑角質、粉刺 輕鬆擺脫草莓鼻
7 \8 ]0 t3 ?4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚科醫師蘇原忍（蘇原しのぶ）則表示，近來日本推特上最為熱門的除粉刺法寶就是橄欖油，由於橄欖油這種植物油的品質較一般油品高，少量塗抹在皮膚上具有代替皮脂保護肌膚、軟化並潤滑角質、粉刺的功能，稍微按摩一下就能讓粉刺與緊鄰的周圍肌膚分離，洗臉時就可以一同將粉刺洗出來。 tvb now,tvbnow,bttvb+ l! ~: ~# B* i9 r# m1 p
2 K7 l& Z" J+ H8 i. r7 r1 x
此外，使用量盡量控制在一次2～3滴，塗抹在棉花棒上頭除了按摩起來更省力之外，也比較不容易因為使用過量反而害毛孔更被塞住。
& w) ?' h- l/ [ j8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 w+ z( n3 t" b% E: ^
橄欖油清鼻頭這樣做：
8 j5 \% q* m f※盡量以間隔兩到三周的頻率進行 tvb now,tvbnow,bttvb9 i7 j: l |4 D. D: ], b( h) h
公仔箱論壇+ U( Y0 u/ I' E5 r
1. 先正常卸妝並用清水洗臉後，再用熱毛巾敷在臉上將毛孔蒸開。 tvb now,tvbnow,bttvb: n3 ^" F+ Z$ z G8 d
2. 用棉花棒沾兩三滴橄欖油，開始緩緩搓揉鼻頭肌膚，也可以緊皺眉頭按摩一次，再舒展眉頭按摩一次。 公仔箱論壇5 Y8 C2 J& ^. U* U! U" z: z
3. 若是看到有粉刺滑出，可以用棉花棒從粉刺旁邊輕推，也可以用兩隻棉花棒，從左右兩側合力輕擠。
; `- E4 _+ o7 \" u( J7 u4. 按摩完之後就用泡沫式的洗面乳洗臉，最後用冷水洗淨來幫助毛孔收縮。
/ C r+ h, J- o z/ M% {( R2 T公仔箱論壇5. 洗完臉後可以再塗抹乳液來保護肌膚，維持皮膚濕潤以免乾燥膚質又引起皮脂過度分泌。 |
發表於 2017-7-24 09:48 AM
| 
