|
|
1#
發表於 2017-7-22 05:21 PM
| 只看該作者
醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)6 U/ \3 r5 C& U e
2 t; s6 j# \; ]1 X【方法】自然站立，雙手側平舉。抬起一腳，稍微用力，向後蹬腿。每天每腳做20下
) ~, A6 ~1 r# I4 F公仔箱論壇【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾
9 W. [% h4 v6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g! s9 b4 l7 B' x4 T- X
|
|
