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[冷知識分享] 醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)

醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕), s$ v- [, o" g$ T
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【方法】自然站立,雙手側平舉。抬起一腳,稍微用力,向後蹬腿。每天每腳做20下$ A1 r2 v; x1 I1 k  M$ c
【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾
( X$ [2 a4 S0 ?" a* X) f4 O' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K9 ~% n1 E) k! D
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