醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @' W% f" x) s* q v
* y, m0 \# {+ B; d7 a" r8 [/ Y8 @【方法】自然站立，雙手側平舉。抬起一腳，稍微用力，向後蹬腿。每天每腳做20下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d- W, n2 P4 c$ W7 o. E
【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾
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發表於 2017-7-22 05:21 PM
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