醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)
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8 N/ K! R5 t8 F* Z【方法】兩腳分開，與肩同寬。兩手握拳放於腰部，拳心朝上。一方面，左手成掌，慢慢向上托；另一方面，右手成掌，向下推；然後，頭部轉至右後方。反之亦然。
, P8 _9 B' d3 N7 K( R# O【功效】有助伸展肝、胆經脈，疏肝利胆、暢通兩脈氣血、清血明目，增強臟腑功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [3 z$ p) u. X; X, V
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發表於 2017-7-20 11:36 AM
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