返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)

醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)
3 e& @8 b* r/ o* h" ^+ l5 i5 G, {% m
【方法】自然站立,雙腳並攏,雙手掌相對,放於胸前。左手推右手到腋窩前,腰部同時向左扭;反之亦然,每天5分鐘
! V! m/ |: h4 Z, b. j& L5 J* c4 W; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題,尤其適合久坐缺乏運動者tvb now,tvbnow,bttvb2 Y% J6 c! t% p1 `6 \3 X

+ }  G: c; \6 l6 q8 D/ O( Z
返回列表