醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)
# C( k2 |- i& s- g( z( ~2 Y, N- p5.39.217.76
7 V2 h; x9 N$ L3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】自然站立，雙腳並攏，雙手掌相對，放於胸前。左手推右手到腋窩前，腰部同時向左扭；反之亦然，每天5分鐘
1 Q5 ?2 y' x) j3 h- p7 h5.39.217.76【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題，尤其適合久坐缺乏運動者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M( G+ B, T1 R5 S
5 _: @: Z" E& @4 }7 e) z |
發表於 2017-7-20 11:16 AM
| 