醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
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+ o2 u0 Q/ j* ~/ q7 `5 t5.39.217.76【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
! L' y* Y( f! y3 d【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑tvb now,tvbnow,bttvb& K U3 y, l3 M6 i) W$ l$ L
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發表於 2017-7-19 11:44 AM
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