醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)) \: l, K e8 Z
/ X6 h3 O$ C) A【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次tvb now,tvbnow,bttvb, H* o7 B% [/ ]' |. P/ V( j
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑
. j/ r+ R/ Z3 [- V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \! }* H' U% K C! I9 w4 D; h
|
發表於 2017-7-19 11:44 AM
| 