醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
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9 n, j6 |8 ]$ m! P) {% W1 E3 u【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次tvb now,tvbnow,bttvb2 N) y/ Q, J# Q4 J8 x
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑5.39.217.761 b! J7 ?7 [+ |, m# w7 c
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發表於 2017-7-19 11:44 AM
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