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6 n- D3 |8 Z- J& m5.39.217.76【方法】雙手不停地快速抓握。每天2次以上，每次100下; X& D+ i" I0 |; V2 _& c
【功效】通過抓手運動，能夠很好的刺激手三陽、手三陰經絡及手上的穴位，有助疏通經絡、瘦手臂、解決手腳冰涼及預防一切慢性病
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發表於 2017-7-15 11:55 AM
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