早安健康／吳予曦（孕期咨詢健康管理師）tvb now,tvbnow,bttvb# J9 }& F7 ?! k7 c
5.39.217.76# o( a& o& r) B3 y
讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」，踢爆網路迷思！
) [1 d* s- }; i& c% x$ b$ v" N S- M3 F$ {) W: e( q7 _
太多人都在問妊娠紋這件事情，我只好一一的跟媽咪們解說。因為網路實在充斥太多錯誤訊息還有很多部落客的亂解釋，導致很多媽咪很多知識都是錯的！譬如說：很多媽咪都會問懷孕為何會出現妊娠紋呢？到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？
+ K( q1 V2 v2 u1 o% U3 P' i _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 B h0 d# h9 ~" k1 x' Q
 , C& S9 \. l0 Q! y# t; H7 t4 n
- I# y0 m( ?% Z" d* j, B) i8 B公仔箱論壇懷孕為何會出現妊娠紋呢？5.39.217.763 G; k B. `; {3 q9 y# u$ V, _
" A2 F$ Z1 M: P! c* }通常臨床解釋都會說是因為媽咪在孕期中體重增加太快，而導致皮下脂肪激增，皮膚表皮被拉扯。當皮膚拉扯速度過快時，皮膚表皮的彈力纖維與膠原纖維就會受到損傷或斷裂，則使得媽咪的皮膚上出現一些密密麻麻長短不一、寬宰不同的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
' L0 T* h, ^. I公仔箱論壇（以上是臨床與媽咪解釋會是這樣，但國外文獻是這樣說的。）
3 y; n; V \# O. O公仔箱論壇6 l$ T7 V1 b* B$ n% ]3 R' V
妊娠紋的形成目前原因仍然未知，但可能是與皮膚抗拉強度和彈性結構變化有關；又或者是懷孕期間某些激素增加（雌激素樣，鬆弛素，和腎上腺皮質激素），而降低膠原纖維之間的粘合性。而最近研究也發現，妊娠紋也可能與骨盆鬆弛及膠原蛋白含量降低很有關係。
* j9 O) w* e; Q* ~( b5.39.217.76公仔箱論壇. g6 i; a! x' I; `# E
那妊娠通常從何時開始以及都會發生在哪些部位？5.39.217.764 D0 {5 |5 N: c1 t& f9 `
8 O1 k3 W4 R5 f0 b& ]0 J* v' F4 `: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z* d( ^6 Y7 g/ V
- E! g! \5 G' c/ l/ D1 s: ttvb now,tvbnow,bttvb妊娠紋通常都會發生在腹部，乳房，臀部，臀部和大腿上，並且在妊娠 24週後開始發生！ 公仔箱論壇- w. ^) ?! r2 I8 W2 Z4 _. {2 t
; N: |6 c, n. X5 @: Q4 q容易產生妊娠紋的危險因子？公仔箱論壇& S" E1 B3 [: J$ k/ ?/ Q# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r1 `% e5 i6 ]6 r9 Q: ~" p# k, |
+ N U3 h6 v( X$ `; w5.39.217.76' i* g0 f% [6 ~0 f0 g2 q
文獻表示關於妊娠紋的流行率和與危險因素的數據很少，建議應把這些危險因素考慮進去， 包括：家族史，種族，皮膚類型，寶寶出生體重（BW），孕媽咪體重指數（BMI），懷孕的年齡，體重增加太快等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a# {* I) Q8 j/ h- a4 d
/ |0 ? f% |% x& x2 L% |7 B* C0 y1 G
到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？
. o$ f: L2 N7 q( d6 J; t w* G( P7 N3 y- O1 ~
根據文獻了解， 有擦霜類及油類等護膚產品是有效降低妊娠紋的發生率（文獻指出早晚擦更有效降低發生率）。一般臨床則是建議 體重勿增加太快、適量的水分攝取、多補充蛋白質、維生素C.E及天然膠質食物、勿吸菸及飲酒、孕期間有適當的運動、以及輔助的妊娠霜及油按摩使用。 tvb now,tvbnow,bttvb" u9 q; Y0 h! _2 ~7 t8 B& I
* v5 Y" t. b( M) D1 ]! |( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？公仔箱論壇# y e7 j& z0 X. f9 ?/ e
tvb now,tvbnow,bttvb- ?9 x( Y% k) w& p3 J) m R' C
一般臨床上會跟媽咪說看妊娠紋的顏色，若是紋路已呈現銀白色，那很抱歉可能無法消除，但若是粉紫色紋路，或許可能可以消掉， 在還沒變成銀白色以前，媽咪可以用食補外抹等方式來消除妊娠紋，又或者到醫美中心給皮膚科醫師評估是否用 雷射消除等。
8 k: B+ M5 C/ |公仔箱論壇
9 `5 R, B2 W' z2 \6 w1 d" a8 z: L5.39.217.76結論 ' A5 D) x' Q! z' l. Z
% w; s/ a! f& R$ A- C9 }很有趣的發現這篇文獻的結果，也統籌給各位媽咪看一下！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {, R; f* X ^
發現妊娠紋發生率大概為 60％。妊娠紋通常偏愛長在 腹部，之後才是大腿和乳房上。再來就 BMI較高以及懷孕體重增加太快和較大嬰兒的婦女妊娠紋發生率都很高。※（較特別的是此文獻研究，發現 年輕女性妊娠紋發生率較高！？）這是讓我比較意外的！ tvb now,tvbnow,bttvb t: @5 o2 R5 I8 O3 ]
* _' O% Z# p, u" R
再來就是家族史有妊娠紋的婦女更有可能發生妊娠紋，這表是 遺傳因素確實在妊娠紋的發展是很有關聯的。最後，種族和妊娠紋發展的風險之間發現女性 膚色較淺的人更容易患妊娠紋。 8 |+ h& Q+ h* m6 L
: Z( ^ y( R6 m! N3 `. D ^8 M是不是覺得了解了更多妊娠紋的知識了！但我還是要跟孕媽咪說 預防勝於治療，平時的肚皮保養還是要去做的～有些媽媽會說她沒擦都沒長，然後妳就索性的不去保養，但是阿～媽咪每個人都是個體，而且要看體質等種種原因阿！不是她沒擦我就可以不擦的道理阿！ 平時肚皮保養還是要做的，除非妳跟以上危險因素通通撇除，那就准許妳可以不必保養。 |
發表於 2017-7-15 07:06 AM
| 
