早安健康／吳予曦（孕期咨詢健康管理師）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U3 \5 z; C# f6 A
' e1 H1 Z& l! N+ j: k( r讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」，踢爆網路迷思！2 t4 _ R; |: q' q4 g9 d
+ B- a# K6 m, S- [太多人都在問妊娠紋這件事情，我只好一一的跟媽咪們解說。因為網路實在充斥太多錯誤訊息還有很多部落客的亂解釋，導致很多媽咪很多知識都是錯的！譬如說：很多媽咪都會問懷孕為何會出現妊娠紋呢？到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？
* i3 W- `7 a$ E6 x5 z
& k2 s: c+ o- f. `* t公仔箱論壇 0 b! b. b5 u0 \* F
, Q7 l$ v0 I4 V" p2 @
懷孕為何會出現妊娠紋呢？4 `* N/ J. I/ V* g3 ^: i$ p
1 }, i) [1 J: u$ g! N" b, itvb now,tvbnow,bttvb通常臨床解釋都會說是因為媽咪在孕期中體重增加太快，而導致皮下脂肪激增，皮膚表皮被拉扯。當皮膚拉扯速度過快時，皮膚表皮的彈力纖維與膠原纖維就會受到損傷或斷裂，則使得媽咪的皮膚上出現一些密密麻麻長短不一、寬宰不同的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
. }2 {6 [3 \8 v9 b5.39.217.76（以上是臨床與媽咪解釋會是這樣，但國外文獻是這樣說的。） , U( V _! r1 S
, m6 G, K+ {3 Q9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妊娠紋的形成目前原因仍然未知，但可能是與皮膚抗拉強度和彈性結構變化有關；又或者是懷孕期間某些激素增加（雌激素樣，鬆弛素，和腎上腺皮質激素），而降低膠原纖維之間的粘合性。而最近研究也發現，妊娠紋也可能與骨盆鬆弛及膠原蛋白含量降低很有關係。
- E4 R% ^0 y7 o7 Y! G5.39.217.76% ?( b4 x: e' S( J$ o# Q8 J4 a9 N
那妊娠通常從何時開始以及都會發生在哪些部位？公仔箱論壇* A1 s+ O; ]# a6 |& v" s S9 q# q
tvb now,tvbnow,bttvb. h" E/ l, g( b# P. D4 o5 p
 $ E; S4 W* H5 m# b: C- J4 e
6 Q1 t# n: |) s: k) {. R- m+ j* T妊娠紋通常都會發生在腹部，乳房，臀部，臀部和大腿上，並且在妊娠 24週後開始發生！
8 H A% |# o" k7 A* W5.39.217.76- X' w: ` b; a, c. \
容易產生妊娠紋的危險因子？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l9 Y, _. \. \( |3 ^) e8 V2 A) u7 z
) Q# h ?. X$ ~
' `# F2 }" r" j5 Stvb now,tvbnow,bttvb) E- |% N6 |9 ^1 D7 X
文獻表示關於妊娠紋的流行率和與危險因素的數據很少，建議應把這些危險因素考慮進去， 包括：家族史，種族，皮膚類型，寶寶出生體重（BW），孕媽咪體重指數（BMI），懷孕的年齡，體重增加太快等。
% }. T: ?9 D: W$ R% Z
- n) s: B- S# v到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？tvb now,tvbnow,bttvb- [ M3 ~; ` f- c* a( i" u
5.39.217.765 M8 P% x' i* o" y
根據文獻了解， 有擦霜類及油類等護膚產品是有效降低妊娠紋的發生率（文獻指出早晚擦更有效降低發生率）。一般臨床則是建議 體重勿增加太快、適量的水分攝取、多補充蛋白質、維生素C.E及天然膠質食物、勿吸菸及飲酒、孕期間有適當的運動、以及輔助的妊娠霜及油按摩使用。 5.39.217.760 z: I9 e3 a6 _( d
5.39.217.76# f" o9 N8 u' Z, l
已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？* n* `9 p& W6 W$ l3 Z' P- b6 S$ W
5.39.217.76( _/ l- Z) c: w% @/ N
一般臨床上會跟媽咪說看妊娠紋的顏色，若是紋路已呈現銀白色，那很抱歉可能無法消除，但若是粉紫色紋路，或許可能可以消掉， 在還沒變成銀白色以前，媽咪可以用食補外抹等方式來消除妊娠紋，又或者到醫美中心給皮膚科醫師評估是否用 雷射消除等。 5.39.217.76" g4 B, \+ R# b; X4 l7 t. w
& F/ ~8 Z+ H8 [0 }9 B$ N- n
結論
2 `& D/ g% t+ r8 T3 a: n2 c公仔箱論壇
) t: p' u, S2 @6 b3 ]7 Ctvb now,tvbnow,bttvb很有趣的發現這篇文獻的結果，也統籌給各位媽咪看一下！
3 f' }3 t1 I; }7 ~. _% Q4 d2 I) ltvb now,tvbnow,bttvb發現妊娠紋發生率大概為 60％。妊娠紋通常偏愛長在 腹部，之後才是大腿和乳房上。再來就 BMI較高以及懷孕體重增加太快和較大嬰兒的婦女妊娠紋發生率都很高。※（較特別的是此文獻研究，發現 年輕女性妊娠紋發生率較高！？）這是讓我比較意外的！
9 }, R9 i. B0 i: e- S3 \tvb now,tvbnow,bttvb A( K# O% O+ H$ p3 J" y
再來就是家族史有妊娠紋的婦女更有可能發生妊娠紋，這表是 遺傳因素確實在妊娠紋的發展是很有關聯的。最後，種族和妊娠紋發展的風險之間發現女性 膚色較淺的人更容易患妊娠紋。 公仔箱論壇- r, l1 _* [! O4 b
公仔箱論壇6 F+ P2 y% X. j0 b7 s
是不是覺得了解了更多妊娠紋的知識了！但我還是要跟孕媽咪說 預防勝於治療，平時的肚皮保養還是要去做的～有些媽媽會說她沒擦都沒長，然後妳就索性的不去保養，但是阿～媽咪每個人都是個體，而且要看體質等種種原因阿！不是她沒擦我就可以不擦的道理阿！ 平時肚皮保養還是要做的，除非妳跟以上危險因素通通撇除，那就准許妳可以不必保養。 |
發表於 2017-7-15 07:06 AM
| 
