上 海 菜 飯
+ p3 m' \! [/ ?! M# B# ~. jtvb now,tvbnow,bttvb
% f# B) |. ^9 x; j% s材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb& w l9 ?( m3 F. u
雞 柳 肉 4 兩公仔箱論壇6 `6 [. ?) V) Z% V- B r1 U8 ]5 L
芥 蘭 菜 8 兩% B# Y5 M; F& q6 x6 _6 d9 m& [) l
冬 菇 5 隻' n' K: @( U {( G4 o
白 飯 3 碗3 y2 q, F" J& {$ Z/ D
金 華 火 腿 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N" q0 [8 k6 W4 h
5.39.217.76+ w- d, {- r+ V$ \5 f' ?
h0 L8 ?, |& N! z+ k8 m1 ^tvb now,tvbnow,bttvb# x P Z# O/ P+ D+ }( P
調 味 ：公仔箱論壇3 F" U7 Y: ], E
鹽 2 /3 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r% \! u1 \2 x( J/ Q" b
生 粉 少 許5.39.217.762 w N7 ~# C2 G3 q6 Q0 F6 o
胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇4 m8 Y" y2 O5 N( H
/ d" } ` L5 g k- x! T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |7 u4 D0 O# S
做 法 ：& _7 n2 x) n, A1 L! e7 C; a' o
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
6 K. G/ y% ~- B8 U( Q( j2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。) J9 K5 I2 Y% v1 ~
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。公仔箱論壇; ], |& ]. ~' n" w5 m9 B
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。* T1 G8 p2 p+ S" S) X, f
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
! ~% J( }, ]2 G g: k( N& D5.39.217.76 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
| 
