上 海 菜 飯1 m; P: ^6 |) N+ X( p$ j
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材 料 ：
6 Q4 O. @: e8 q3 b) R( C5 u: q i雞 柳 肉 4 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _9 f4 X$ Y) z p9 W# b* @
芥 蘭 菜 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb2 S8 V! U, z- E! a3 n# \# S
冬 菇 5 隻
6 q: P8 J3 B; L5.39.217.76白 飯 3 碗
/ j* r7 ?! U+ {: _* G7 B- C; ftvb now,tvbnow,bttvb金 華 火 腿 適 量5.39.217.764 O6 p& C) l" }
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; ?! f9 E; _8 d4 [2 Q. v6 O$ H5.39.217.76調 味 ：5.39.217.767 U9 y- a% E! t6 L
鹽 2 /3 茶 匙
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/ [0 w5 h: G/ \4 X S2 l做 法 ：
; H" n! C& K! m1 R a& C* `. U1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。5.39.217.76% T0 m$ k1 ^0 x8 a- u1 B
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb$ p4 F: z* L- l6 ~1 j
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
. C. G6 T" C+ T M. v4 R) h2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb, w/ E( O8 b$ i* m
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {) {1 |; P4 ^; \8 v: e
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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