上 海 菜 飯
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材 料 ：5.39.217.76! l7 I; ]+ t: \' E& @
雞 柳 肉 4 兩
$ K9 E" J- j, H* j芥 蘭 菜 8 兩公仔箱論壇8 U% B) @2 d/ m, j& [9 |
冬 菇 5 隻公仔箱論壇3 @" ?2 `2 T3 _- U
白 飯 3 碗
& J4 v. ~+ C1 r; M( v+ a T0 F5.39.217.76金 華 火 腿 適 量tvb now,tvbnow,bttvb, F7 S* r. p; R8 R% C
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調 味 ：公仔箱論壇. |! Z2 Y. g* Q+ p! I
鹽 2 /3 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K/ k* \8 E+ l4 s4 E- \
生 粉 少 許5.39.217.762 H% D+ \2 `/ L% z5 P+ X: `
胡 椒 粉 少 許
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6 Y& C7 w, O: {3 p5 k0 ^5.39.217.76做 法 ：* I# g. ?* U7 x" ]- c/ M+ Z
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
) }. ~" l& Z7 W- t3 r2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。3 |$ h' o$ Z( b: ] C* |
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。5.39.217.76$ h p/ K6 d( t) P) q9 P T; V9 M
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
& ]$ f" q1 C2 Z$ w yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
& u L' [; H( f' x5.39.217.76 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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